Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
22χρονη που διαγνώστηκε με καρκίνο στο έντερο προειδοποιεί: «Αυτά ήταν τα ύπουλα συμπτώματα που μπέρδεψα με πόνους περιόδου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-08T18:22:15+03:00
Μήπως το έντερό σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει; Ορισμένα ύπουλα σημάδια μπορεί να δείχνουν καρκίνο στο παχύ έντερο — κι όμως, συχνά περνούν απαρατήρητα. Μάθετε ποια είναι και προστατέψτε την υγεία σας έγκαιρα.
Έρευνα-σοκ: Οι λάμπες για μανικιούρ σκοτώνουν τα κύτταρα και προκαλούν πρόωρη γήρανση – Πώς να προστατευτείτε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-08T18:21:59+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι λάμπες για μανικιούρ μπορεί να επηρεάζουν τα κύτταρά σας και να συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση. Μάθετε πώς λειτουργούν και πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας, διατηρώντας τη φρεσκάδα και την ελαστικότητά του.
Άνδρας που μεθούσε με ένα ποτήρι κρασί είχε τελικά καρκίνο του δέρματος – Πώς συνέβη αυτό το παράδοξο;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-07T18:22:41+03:00
Μπορεί ένα ποτήρι κρασί να κρύβει κάτι πιο σοβαρό; Ένας 50χρονος άνδρας άρχισε να μεθάει ασυνήθιστα εύκολα και η αλλαγή αυτή οδήγησε σε μια απροσδόκητη διάγνωση: καρκίνο του δέρματος.
Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο με τρεις απλές ασκήσεις στο γραφείο
ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ

2025-07-04T18:16:20+03:00
Αναρωτιέστε αν μπορείτε να φροντίσετε τον εγκέφαλό σας χωρίς να σηκωθείτε καν από την καρέκλα; Ορισμένες απλές κινήσεις στο γραφείο ενισχύουν όχι μόνο το σώμα, αλλά και τη μνήμη μειώνοντας τον κίνδυνο για άνοια.
29χρονη δηλητηριάστηκε από υδράργυρο στον τόνο κονσέρβας: «Παραλίγο να πεθάνω» – Τι πρέπει να προσέχουμε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-04T18:16:02+03:00
Λατρεύετε τον τόνο; Προσοχή: η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα υδραργύρου και να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως συνέβη σε μια 29χρονη γυναίκα.
Το κόλπο για να κάνετε τους αρμούς του ντους να αστράφτουν με τρία απλά βήματα
HACK

2025-07-04T18:15:24+03:00
Θέλετε να κάνετε τους αρμούς του ντους σας να αστράφτουν σαν καινούργιοι; Δοκιμάστε αυτό το απλό κόλπο με τρία βήματα, που χρησιμοποιεί καθημερινά υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι. Με αυτή τη μέθοδο, το μπάνιο σας θα λάμπει, ενώ θα γίνει πιο καθαρό και υγιεινό!
Το 15λεπτο πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι που καίει λίπος και αυξάνει τον μεταβολισμό
ΧΑΣΤΕ ΤΟ ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ

2025-07-04T18:03:55+03:00
Θέλετε να κάψετε λίπος χωρίς να χρειαστεί να τρέξετε ή να περάσετε ώρες στο γυμναστήριο; Υπάρχει ένα 15λεπτο πρόγραμμα άσκησης που μιμείται τις κινήσεις του τρεξίματος, αλλά εκτελείται στο σπίτι και χωρίς εξοπλισμό.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τα κουκούτσια από το καρπούζι;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-07-04T18:02:12+03:00
Αποφεύγετε τα κουκούτσια στο καρπούζι; Ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Εκτός από τον ρόλο που παίζουν στον ίδιο τον καρπό, τα κουκούτσια μπορεί να κρύβουν και οφέλη για τον οργανισμό σας, αρκεί να τα καταναλώσετε σωστά.
Παιδιά μπροστά από οθόνες: Πώς επηρεάζει το IQ και τον εγκέφαλο τους η πολύωρη χρήση, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-04T17:58:35+03:00
Θέλετε να ενισχύσετε την πνευματική ανάπτυξη των παιδιών σας και να προστατεύσετε τη γνωστική τους υγεία; Νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν καθημερινό παράγοντα που ενδέχεται να συνδέεται με χαμηλότερο IQ και μικρότερο όγκο εγκεφάλου. Η σωστή διαχείρισή του μπορεί να κάνει τη διαφορά.
«Δεν κάνετε ντους σωστά» – Γιατρός αποκαλύπτει κοινό λάθος στο μπάνιο που μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-04T17:56:39+03:00
Το ντους μοιάζει με απλή συνήθεια, όμως ένας γιατρός προειδοποιεί: ένα κοινό λάθος μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά και να γίνει επικίνδυνο, ειδικά για άτομα με προβλήματα υγείας.
Scroll to Top