Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Σε ποια θερμοκρασία πρέπει να βάζουμε το κλιματιστικό το καλοκαίρι;
HACK

2025-06-27T18:15:08+03:00
Θέλετε δροσιά το καλοκαίρι χωρίς πονοκεφάλους ή φουσκωμένο λογαριασμό; Οι ειδικοί προτείνουν μια ιδανική θερμοκρασία για το κλιματιστικό που συνδυάζει άνεση και υγεία.
«Παρέλυσα μετά από τσίμπημα τσιμπουριού» – Η συγκλονιστική μαρτυρία 30χρονης – Πώς να προστατευτούμε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-27T18:12:15+03:00
Η συγκλονιστική ιστορία μιας 30χρονης γυναίκας, που μετά από ένα δάγκωμα τσιμπουριού κατέληξε παράλυτη και χρειάστηκε μήνες αποκατάστασης, μας υπενθυμίζει πόσο σημαντική είναι η πρόληψη.
Το φρούτο που είναι πιο αποτελεσματικό και από την άσκηση στην απώλεια βάρους – Μειώνει το λίπος στην κοιλιά
Διατροφή

2025-06-27T18:11:53+03:00
Θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά χωρίς εξαντλητική γυμναστική; Ένα φρούτο, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και μπορεί να βοηθήσει περισσότερο απ’ ό,τι νομίζετε.
Το απόλυτο κόλπο για να διώξετε μέλισσες και σφήκες «σε δευτερόλεπτα» χωρίς καθόλου χημικά
HACK

2025-06-27T18:10:43+03:00
Θέλετε να απολαύσετε το μπαλκόνι ή την αυλή σας χωρίς να σας ενοχλούν οι μέλισσες και οι σφήκες; Υπάρχει ένα φυσικό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε και υπόσχεται να τις απομακρύνει μέσα σε δευτερόλεπτα
3 καθημερινές τροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-06-26T19:02:20+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε το έντερο σας; Τρεις καθημερινές τροφές ενισχύουν την υγεία του πεπτικού και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ζευγάρι διαγνώστηκε με καρκίνο 4ου σταδίου την ίδια εβδομάδα – Τι τους συνέβη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-26T18:33:55+03:00
Ένα ζευγάρι διαγνώστηκε με καρκίνο 4ου σταδίου την ίδια εβδομάδα κι όμως, αντί να λυγίσει, αποφάσισε να παλέψει μαζί, μέρα με τη μέρα.
Πώς να καταψύξετε σωστά κρέας, λαχανικά, φρούτα και ψάρια για να μείνουν φρέσκα και να διατηρήσουν τη γεύση τους
HACK

2025-06-26T18:32:57+03:00
Θέλετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα να διατηρούν γεύση και θρεπτικά συστατικά; Με σωστή προετοιμασία και αποθήκευση, το κρέας, τα λαχανικά και τα φρούτα παραμένουν ποιοτικά και νόστιμα.
Δίδυμα αδέρφια διαγνώστηκαν με τον ίδιο καρκίνο με διαφορά λίγων μηνών – Για ποιο πράγμα θέλουν να προειδοποιήσουν τους άντρες;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-25T18:16:42+03:00
Δύο αδέρφια διαγνώστηκαν με τον ίδιο τύπο καρκίνου μέσα σε λίγους μήνες. Αν είστε δίδυμος ή έχετε οικογενειακό ιστορικό, η ιστορία τους δείχνει πόσο σημαντική είναι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση.
Ο Νο1 ξηρός καρπός για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ειδικό
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

2025-06-23T18:08:34+03:00
Θέλετε να ρυθμίσετε φυσικά την πίεσή σας; Ένας ξηρός καρπός πλούσιος σε καλά λιπαρά και κάλιο μπορεί να βοηθήσει στην υγεία της καρδιάς σας και είναι και νόστιμος.
Νέος δείκτης στα κόπρανα ανιχνεύει τον κίνδυνο θανάτου εντός 30 ημερών
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-23T18:06:52+03:00
Μπορεί να ακούγεται απίστευτο, αλλά νέα μελέτη δείχνει πως τα κόπρανα σας ίσως αποκαλύπτουν κρίσιμα στοιχεία για την υγεία σας. Συγκεκριμένοι δείκτες στο μικροβίωμα του εντέρου ενδέχεται να προβλέπουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, ειδικά σε ευάλωτους ασθενείς.
Scroll to Top