Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Η υπερτροφή στο πρωινό που ρίχνει χοληστερίνη και αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με το Χάρβαντ
ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

2024-11-28T18:03:14+02:00
Διαιτολόγοι και υγειονομικοί αναφέρουν ότι μια υπερτροφή στο πρωινό ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά με την άνοια. Ποια είναι;
Ουρολοίμωξη: Πώς αποτρέπεται η εξάπλωσή της στα νεφρά – Νέα έρευνα του Cambridge
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-27T17:31:09+02:00
Γιατί είναι τόσο σπάνιες οι λοιμώξεις των νεφρών ενώ η ουρολοίμωξη είναι τόσο συχνή; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι Εξωκυτταρικές Παγίδες των Ουδετερόφιλων (NETs) παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προστασία των νεφρών από παθογόνα βακτήρια.
Stretching: Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών μετά τα 50; Τι σημαίνει για την υγεία σας
ΤΕΣΤ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ

2024-11-26T18:01:41+02:00
Αυτό το απλό τεστ στο stretching είναι δείκτης για τη φυσική μας κατάσταση. Εσείς, άραγε, μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας;
Ποιο είδος ψωμιού είναι το καλύτερο για μείωση της χοληστερόλης και απώλεια βάρους, σύμφωνα με μελέτη
ΖΥΜΩΣΗ

2024-11-26T17:31:00+02:00
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το συγκεκριμένο είδος ψωμιού βοηθά στην αίσθηση κορεσμού και εξαλείφει τη «κακή» χοληστερόλη. Ποιο ψωμί είναι;
Ύπνος: Το κόλπο των 5 δευτερολέπτων για να ξανακοιμηθείτε εάν ξυπνάτε τα ξημερώματα
ΑΫΠΝΙΑ

2024-11-25T17:46:17+02:00
Ανακαλύψτε το κόλπο 5 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να μην χάνετε τον ύπνο σας τα ξημερώματα και να απολαμβάνετε έναν αδιάκοπο ύπνο κάθε βράδυ. Είναι τόσο απλό που μπορεί να μην έχει περάσει καν από το μυαλό σας.
Άνοια: Το τεστ με το ρολόι που εντοπίζει τα πρώιμα σημάδια, σύμφωνα με κορυφαίο νευρολόγο
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ

2024-11-25T10:23:22+02:00
Κορυφαίος νευρολόγος αποκαλύπτει ότι ένα απλό τεστ σχεδιασμού μπορεί να εντοπίσει πρώιμα σημάδια άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, παθήσεων που επηρεάζουν τη μνήμη και τις γνωστικές δεξιότητες. Ανακαλύψτε ποιο είναι το τεστ.
Ποιο είναι το «μυστικό» της Φινλανδίας για υγιή καρδιά και μειωμένο κίνδυνο άνοιας
ΕΥΕΞΙΑ

2024-11-23T18:34:47+02:00
Ποια είναι η παράδοση της Φινλανδίας που συμβάλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, τη μείωση του κινδύνου άνοιας ενώ παράλληλα προσφέρει σωματική και πνευματική ευεξία.
Απώλεια βάρους: Η Νο1 μέθοδος για να χάσετε βάρος αν είστε μικρόσωμοι, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΑΣΚΗΣΗ

2024-11-25T19:01:27+02:00
Η Αμερικανή διαιτολόγος Maggie Hennigan, δηλώνει πως υπάρχει μία μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους χωρίς να αυξηθεί η όρεξή σας. Ποιες είναι οι προτάσεις της;
Υπέρταση: Ποια κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα πρέπει να αποφύγετε αν έχετε υψηλή πίεση
ΓΡΙΠΗ

2024-11-23T18:05:28+02:00
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που ενδέχεται να μην μπορούν να τα πάρουν κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη, σύμφωνα με το Βρετανικό Σύστημα Υγείας, NHS. Εσείς μπορείτε;
Ποιο είναι το Νο1 μπαχαρικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΚΑΡΔΙΑ

2025-02-06T16:45:19+02:00
Αυτό το αγαπημένο μπαχαρικό δεν προσθέτει μόνο γεύση στα πιάτα σας, αλλά συμβάλλει σημαντικά στην υγεία της καρδιάς, βοηθώντας να διατηρήσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα υγιές.
Scroll to Top