Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
«Πρέπει να είμαι τέλεια»: Η ψυχική παγίδα της πρωτότοκης κόρης και πώς να απελευθερωθείτε
ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΚΑΤΑΠΙΕΣΗ

2025-05-22T17:21:29+03:00
Οι πρωτότοκες μεγαλώνουν συχνά με το βάρος της υπευθυνότητας και της τελειομανίας. Πώς επηρεάζει αυτή η πίεση την ενήλικη ζωή και την ψυχική υγεία της πρωτότοκης κόρης;
Αντικαταθλιπτικά: Είναι το νέο όπλο ενάντια στον καρκίνο; – Ελπιδοφόρα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-22T17:19:40+03:00
Εκατομμύρια άνθρωποι που παίρνουν αντικαταθλιπτικά πιθανώς προστατεύονται και από τον καρκίνο. Παρέχουν μόνο αντικαρκινική δράση ή μπορούν και να συρρικνώσουν τους όγκους; Τι λένε πρόσφατες μελέτες;
Κόπωση που επιμένει; Μάθετε αν συνδέεται με ένα «μίνι εγκεφαλικό»
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-22T17:11:18+03:00
Αισθάνεστε εξαντλημένοι χωρίς προφανή λόγο; Ένα «μίνι εγκεφαλικό» που δεν αντιληφθήκατε ότι υποστήκατε μπορεί να ευθύνεται για την ανεξήγητη κόπωση. Ποια είναι τα νέα δεδομένα, σύμφωνα με ανησυχητική πρόσφατη μελέτη.
Ελπιδοφόρα νέα μελέτη: Η τεχνητή νοημοσύνη ανοίγει τον δρόμο για θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-22T17:08:46+03:00
Μπορεί ένας υπολογιστής να σταματήσει τη νόσο Αλτσχάιμερ πριν εξελιχθεί; Η τεχνητή νοημοσύνη αποκαλύπτει ένα ένζυμο-κλειδί που ίσως αλλάξει τη θεραπεία.
Το μυστικό για να σας ακούει το παιδί: Πειθαρχία χωρίς φωνές και τιμωρίες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-05-21T18:49:09+03:00
Αναρωτιέστε αν μπορείτε να πειθαρχήσετε το παιδί σας χωρίς φωνές, τιμωρίες και καυγάδες; Παιδίατρος μοιράζεται τα χαρακτηριστικά της ιδανικής διαπαιδαγώγησης για να κάνετε τα παιδιά σας υπεύθυνα και υπάκουα.
Ήλιος και αυτοάνοσα νοσήματα: Μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα σε σκλήρυνση κατά πλάκας και διαβήτη
ΦΩΤΟΑΝΟΣΟΛΟΓΙΑ

2025-05-21T18:45:58+03:00
Μπορεί το ηλιακό φως να προσφέρει φυσική θεραπεία για αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και ο διαβήτης τύπου 1; Νέες έρευνες δείχνουν ότι ηρεμεί το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί φυσικές αντιφλεγμονώδεις οδούς του δέρματος.
3 φράσεις που σας βοηθούν να είστε πιο δυνατοί και να βάζετε όρια
ΤΙ ΛΕΝΕ;

2025-05-21T10:13:26+03:00
Αναρωτιέστε πώς οι ψυχικά δυνατοί διαχειρίζονται τις δυσκολίες της ζωής χωρίς να λυγίζουν; Χρησιμοποιούν 3 φράσεις για να καλλιεργήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και να παραμένουν δυνατοί απέναντι στο στρες, την απογοήτευση και την πίεση της καθημερινότητας.
Ποια κοινά φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ κατά 46% – Τα παίρνει πολύς κόσμος
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

2025-05-20T18:01:33+03:00
Κοινά φάρμακα που χορηγούνται για παθήσεις όπως η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη και η κατάθλιψη, συνδέονται με 46% αυξημένο κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ. Πώς επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία;
Μνήμη: 7 ιαπωνικές τεχνικές για να θυμάστε τα πάντα χωρίς κόπο
ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ

2025-05-19T18:54:02+03:00
Ανακαλύψτε τις 7 ιαπωνικές τεχνικές μνήμης που αξιοποιούν στοιχεία όπως οπτικοποίηση, ρυθμό και στοχευμένη επανάληψη για να θυμάστε τα πάντα με ευκολία. Ποια μέθοδος ταιριάζει καλύτερα σε εσάς;
Τεστ 60 δευτερολέπτων: Πάρτε χαρτί και μολύβι και δείτε αν κινδυνεύετε από άνοια
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

2025-05-16T18:15:52+03:00
Μπορεί ένα τεστ γραφής 60 δευτερολέπτων να αποκαλύψει τα πρώτα σημάδια άνοιας; Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι απλές ασκήσεις, όπως η κατηγοριοποίηση λέξεων, εντοπίζουν πρώιμα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ.
Έχετε burnout; 10 σημάδια που δείχνουν ότι η δουλειά σάς εξαντλεί
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ

2025-05-19T12:56:50+03:00
Το burnout δεν εμφανίζεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Αναγνωρίστε τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε επαγγελματική εξουθένωση και εφαρμόστε 10 πρακτικές λύσεις για να την αντιμετωπίσετε.
Επίμονος βήχας: Πότε είναι χρόνιος, τι τον προκαλεί και πώς να τον αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-05-16T18:09:14+03:00
Ο επίμονος βήχας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να οφείλεται σε κάποιες παθήσεις. Μάθετε πότε πρέπει να ανησυχήσετε και ποιες θεραπείες μπορούν να σας ανακουφίσουν.
Scroll to Top