Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι 5 κοινές συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι
ΗΠΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

2025-07-04T18:01:59+03:00
Ειδικοί προειδοποιούν ότι πέντε κοινές συνήθειες που πηγάζουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο για λιπώδη νόσο του ήπατος και σοβαρές επιπλοκές. Ποιες είναι και πώς να προστατευθείτε;
Παίρνετε βάρος και νιώθετε εξαντλημένοι; Πώς να αντιμετωπίσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-04T17:57:51+03:00
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι και παίρνετε βάρος χωρίς εξήγηση; Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να ευθύνεται, προκαλώντας κόπωση και συσσώρευση λίπους λόγω της διαταραγμένης χρήσης ζάχαρης από τον οργανισμό.
Υψηλό ουρικό οξύ: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα – Πώς να το ρίξετε φυσικά
ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ;

2025-07-04T17:57:35+03:00
Το υψηλό ουρικό οξύ δεν περιορίζεται μόνο στην ουρική αρθρίτιδα – επηρεάζει σιωπηλά την καρδιά και τον μεταβολισμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο για έμφραγμα και μεταβολικό σύνδρομο ακόμη και χωρίς εμφανή συμπτώματα.
Οι top 5 τροφές που προστατεύουν τα νεφρά σας – Πρέπει να τις τρώμε όλοι
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-07-03T20:17:22+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε τα νεφρά σας; Κάποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και την πίεση και να στηρίξουν φυσικά τη λειτουργία των νεφρών χωρίς φάρμακα. Ποιες είναι;
Τα συμπτώματα του διαβήτη που εμφανίζονται νωρίς το πρωί – Τι είναι τα «τρία Π»
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-07-03T21:07:16+03:00
Ορισμένα σημάδια του διαβήτη μπορεί να εμφανιστούν αμέσως μόλις ξυπνήσετε, ακόμη και πριν παρουσιαστεί οποιαδήποτε δυσφορία. Ποια πρωινά συμπτώματα και τι είναι τα «τρία Π»;
Οι αλλαγές στην όραση που είναι σημάδι άνοιας – Πώς το βλέμμα προδίδει τον κίνδυνο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-02T18:49:12+03:00
Αλλαγές στην όραση και συγκεκριμένες κινήσεις των ματιών μπορεί να αποκαλύπτουν τον κίνδυνο άνοιας έως και 10 χρόνια πριν εμφανιστούν τα προβλήματα στη μνήμη. Ποια τα συμπεράσματα της νέας μελέτης;
Ποια σημάδια δείχνουν το έμφραγμα έναν μήνα πριν συμβεί
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-07-02T18:59:50+03:00
Ποια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν έναν μήνα πριν το έμφραγμα; Μπείτε να διαβάσετε για να ενημερωθείτε για τα προειδοποιητικά σημάδια που εμφανίζονται διακριτικά αλλά αν τα προσέξετε μπορούν να σας σώσουν τη ζωή.
Χοληστερίνη: Νέο χάπι μειώνει LDL και λιποπρωτεΐνη α σε μόλις 12 εβδομάδες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-02T18:37:02+03:00
Νέο χάπι μειώνει μέσα σε 12 εβδομάδες την LDL χοληστερίνη και τη λιποπρωτεΐνη α – δύο σημαντικούς παράγοντες για καρδιοπάθεια – και δίνει ελπίδα σε ασθενείς υψηλού κινδύνου. Ποια είναι τα πρώτα αποτελέσματα της διεθνούς μελέτης;
Κοινό παυσίπονο συνδέεται με σοβαρή βλάβη στο ήπαρ – Τι προειδοποιούν ειδικοί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-01T18:56:02+03:00
Κοινό παυσίπονο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο ήπαρ, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ακόμη και μικρές υπερδοσολογίες ή ο συνδυασμός με άλλους παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ηπατικής ανεπάρκειας—μια επιπλοκή που μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρα.
Τα 5 κοινά φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας – Τι να προσέχουν όσοι τα παίρνουν
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-07-01T10:10:15+03:00
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας επηρεάζοντας την εφίδρωση, την αίσθηση της δίψας και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο το καλοκαίρι και πώς να προστατευθούν από τις υψηλές θερμοκρασίες;
Η δύναμη της λαβής αποκαλύπτει πρώιμα σημάδια ψύχωσης – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-06-30T19:48:18+03:00
Μπορεί η δύναμη της λαβής να αποκαλύπτει πρώιμα σημάδια ψύχωσης; Νέα μελέτη δείχνει πως ένα τόσο απλό τεστ συνδέεται με τη λειτουργία εγκεφαλικών δικτύων και τη συνολική ψυχική υγεία. Τι λέει νέα μελέτη;
Scroll to Top