Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Fad diets: Το λάθος στη διατροφή που προκαλεί τριχόπτωση στις γυναίκες – Τι να κάνουμε σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-03-06T17:26:39+02:00
Μπορούν τα fad diets να προκαλέσουν τριχόπτωση στις γυναίκες; Ειδικός εξηγεί πώς επηρεάζει η διατροφή την υγεία των μαλλιών και ποιες συνήθειες αποδυναμώνουν τις τρίχες και προκαλούν αραίωση.
Χοληστερίνη: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε τις στατίνες – Ειδικός του Cleveland προειδοποιεί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-03-06T17:54:32+02:00
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε τις στατίνες; Πώς επηρεάζεται ο κίνδυνος για έμφραγμα και εγκεφαλικό; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τους κινδύνους.
Πόσα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα διπλασιάζουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον ακριβή αριθμό
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-03-05T17:45:35+02:00
Πόσα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα αρκούν για να αυξήσουν απότομα τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου; Νέα μελέτη φαίνεται να εντοπίζει πόσα ποτά διπλασιάζουν τον κίνδυνο.
Όραση: Τι σημαίνει να βλέπουμε τελείες και νήματα στο οπτικό μας πεδίο – Πότε να ανησυχήσουμε
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ

2026-03-05T17:39:54+02:00
Βλέπετε τελείες ή νήματα να αιωρούνται στο οπτικό σας πεδίο; Ειδικός εξηγεί τι είναι οι μυιοψίες, γιατί εμφανίζονται και συμβουλεύει πότε χρειάζεται εξέταση από οφθαλμίατρο.
Βιταμίνη D: Ειδικός προειδοποιεί για 6 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι παίρνετε υπερβολική
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-03-02T17:56:35+02:00
Η υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων με βιταμίνη D μπορεί να προκαλέσει υπερασβεστιαιμία και σοβαρή νεφρική βλάβη. Ποια είναι τα 6 συμπτώματα τοξικότητας για τα οποία προειδοποιεί ειδικός.
Αρρυθμίες: Γιατί είναι πιο συχνές στις γυναίκες – Πότε είναι επικίνδυνες
ΤΙ ΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ

2026-03-02T17:55:51+02:00
Οι αρρυθμίες είναι πιο συχνές στις γυναίκες και μπορεί να πυροδοτηθούν από ορισμένους παράγοντες. Πότε είναι αθώες και πότε χρειάζονται ιατρικό έλεγχο;
Καρδιά: Το συμπλήρωμα που καθαρίζει τις αρτηρίες – Μπορεί να αναστρέψει σπάνια στεφανιαία νόσο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-27T17:13:57+02:00
Συμπλήρωμα διατροφής συνδέθηκε με υποχώρηση αποφράξεων στις στεφανιαίες αρτηρίες σε σπάνια μορφή στεφανιαίας νόσου, αναστρέφοντας τη βλάβη στην καρδιά. Τι αποκαλύπτει η νέα μελέτη.
Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 20% – Ποια ποσότητα χρειάζεστε
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-27T16:46:48+02:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι ένα κοινό λαχανικό συνδέεται με έως και 20% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Ποιο είναι και πόσο πρέπει να τρώμε για να αποκομίσουμε τα οφέλη του;
Φραγμένες αρτηρίες: Τα σιωπηρά συμπτώματα και οι νέες οδηγίες για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης
ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2026-02-25T17:58:33+02:00
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορεί να εξελίσσονται σιωπηρά για χρόνια, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα και ποιοι οι παράγοντες κινδύνου;
Αλτσχάιμερ: Η δραστηριότητα που μειώνει τον κίνδυνο έως 40% – Κερδίζουμε 5 χρόνια πνευματικής υγείας
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-24T17:43:12+02:00
Ποια είναι η δραστηριότητα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ έως και 38% και να καθυστερήσει την εμφάνιση της νόσου κατά πέντε χρόνια;
Πότε πρέπει να παίρνετε τις βιταμίνες σας — Τι δείχνουν οι έρευνες για τη σωστή ώρα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-20T19:13:13+02:00
Πότε πρέπει να παίρνετε βιταμίνη D, σίδηρο ή πολυβιταμίνες; Ειδικοί εξηγούν αν πρέπει να παίρνετε τις βιταμίνες σας πρωί ή βράδυ για μέγιστη απορρόφηση.
Υπέρταση: Επαναστατική θεραπεία με 2 ενέσεις τον χρόνο μπορεί να αντικαταστήσει το καθημερινό χάπι – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-25T09:58:00+02:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι ενέσιμη θεραπεία δύο φορές τον χρόνο μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο της υπέρτασης και τη συμμόρφωση. Μπορεί να αντικαταστήσει το καθημερινό χάπι;
Scroll to Top