Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Αυξημένη κορτιζόλη: 6 τρόφιμα που τη μειώνουν και 4 που την αυξάνουν και πρέπει να τα αποφεύγετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-06-27T20:33:08+03:00
Ορισμένες τροφές μπορούν να ρίξουν την κορτιζόλη, ενώ άλλες την αυξάνουν και εντείνουν το στρες. Ποιες να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε για καλύτερη ισορροπία;
Το σημάδι στη γλώσσα που δείχνει ότι το παιδί μπορεί να έχει οστρακιά
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-27T18:18:02+03:00
Ποιο σημάδι στη γλώσσα μπορεί να είναι σύμπτωμα που σχετίζεται με την οστρακιά; Η έγκαιρη αναγνώριση συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε άμεση θεραπεία και να προλάβει σοβαρές επιπλοκές.
Πώς θα καταλάβετε έναν ναρκισσιστή – 11 κρυφά σημάδια
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-06-27T20:33:59+03:00
Ο ναρκισσισμός δεν είναι πάντα φανερός – υπάρχουν 11 διακριτικά σημάδια που μπορεί να παραβλέψετε. Ποιες είναι οι λεπτές συμπεριφορές ενός ναρκισσιστή και πώς θα τις αναγνωρίσετε εγκαίρως;
Μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια: Πότε είναι σύμπτωμα νευρολογικής ασθένειας και πρέπει να δείτε γιατρό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-27T18:12:32+03:00
Πότε είναι το επίμονο μούδιασμα ή κάψιμο στα χέρια και τα πόδια σύμπτωμα ασθένειας; Πότε είναι νευρικό πρόβλημα και πότε πρέπει να δείτε τον γιατρό σας.
Ποια ομάδα αίματος αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό πριν τα 60 – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-28T10:21:22+03:00
Η ομάδα αίματος μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό πριν τα 60. Νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι έχουν αυτή την ομάδα αίματος έχουν αυξημένο κίνδυνο κατά 16%, ενώ μία άλλη φαίνεται να προσφέρει κάποια προστασία. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Καρκίνος του αίματος: Το σημάδι στο δέρμα που μπορεί να είναι ένδειξη της νόσου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-26T18:34:24+03:00
Ο καρκίνος του αίματος σχετίζεται με ένα σημάδι στο δέρμα, ειδικά όταν εμφανίζεται χωρίς κάποια αιτία. Ποιο είναι, με ποιες άλλες παθήσεις σχετίζεται και γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσετε.
Το τεστ στον αντίχειρα που μπορεί να αποκαλύψει αν κινδυνεύετε από καρδιολογική πάθηση
ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ

2025-06-26T18:33:41+03:00
Ένα απλό τεστ με τον αντίχειρα μπορεί να αποκαλύψει αυξημένο κίνδυνο για ανεύρυσμα αορτής, σύμφωνα με ειδικό. Πώς ακριβώς γίνεται και τι σημαίνει όταν το αποτέλεσμα βγαίνει θετικό;
Πώς να πάρετε όλη την πρωτεΐνη που χρειάζεστε καθημερινά χωρίς συμπληρώματα
ΠΟΣΗ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ;

2025-06-25T18:18:11+03:00
Το να λάβετε την ημερήσια ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς συμπληρώματα είναι απολύτως εφικτό — ακόμη κι αν είστε χορτοφάγοι. Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε, ποιοι πρέπει να προσέχουν;
Εγκεφαλικό: Νέα θεραπεία από ερευνητές του Stanford συρρικνώνει τους θρόμβους – Είναι 2 φορές πιο αποτελεσματική
ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-06-25T18:17:40+03:00
Νέα θεραπεία από το Stanford υπόσχεται επανάσταση στην αφαίρεση θρόμβων, συρρικνώνοντάς τους με ασφάλεια και ακρίβεια. Μπορεί η τεχνολογία milli-spinner να γίνει η νέα κατευθυντήρια οδηγία για το εγκεφαλικό;
Απώλεια βάρους: Πώς με την ογκομετρική δίαιτα τρώμε όσο θέλουμε και αδυνατίζουμε
ΘΕΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΝΗΤΙΚΑ

2025-06-24T18:04:18+03:00
Η ογκομετρική δίαιτα υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς πείνα, καθώς βασίζεται σε τροφές χαμηλής ενεργειακής πυκνότητας και υψηλής περιεκτικότητας σε νερό. Μπορεί να γίνει η λύση για όσους δυσκολεύονται να ακολουθήσουν τα πιο αυστηρά διατροφικά πλάνα;
Ανησυχία για το άτμισμα: 51χρονος εμφάνισε επιθετικό καρκίνο του πνεύμονα – Εξετάζεται αν συνδέεται
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-06-25T17:47:01+03:00
51χρονος άνδρας από το Νιου Τζέρσεϊ πέθανε από επιθετικό καρκίνο του πνεύμονα, και οι γιατροί εξετάζουν αν το άτμισμα επί 11 χρόνια συνέβαλε στην εμφάνισή του. Μπορεί το ηλεκτρονικό τσιγάρο να κρύβει περισσότερους κινδύνους απ’ όσους πιστεύαμε;
Το σημάδι στην διαχείριση των οικονομικών σας που δείχνει ότι μπορεί να κινδυνεύετε από άνοια 10 χρόνια πριν εκδηλωθεί
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-06-23T19:49:37+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι απλές αλλαγές στις τραπεζικές συνήθειες μπορεί να σηματοδοτούν πρώιμα σημάδια γνωστικής έκπτωσης, ακόμα και χρόνια πριν την επίσημη διάγνωση. Μπορούν τα οικονομικά να αποκαλύψουν αν κάποιος κινδυνεύει από άνοια;
Scroll to Top