Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Το Νο1 γαλακτοκομικό για μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-06-18T19:17:08+03:00
Αναρωτιέστε ποιο είναι το γαλακτοκομικό που βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης; Ποια είναι η κορυφαία επιλογή για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με τους ειδικούς;
Ποιος παράξενος καρκίνος έχει τετραπλασιαστεί στους νέους; Ανησυχητική νέα μελέτη
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-18T10:25:42+03:00
Ένας σπάνιος και επικίνδυνος καρκίνος τετραπλασιάστηκε στους νέους που γεννήθηκαν γύρω στο 1985, σηματοδοτώντας ένα ανησυχητικό φαινόμενο «γενεάς». Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα που συγχέονται με πεπτικές ενοχλήσεις και ποιοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο;
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Τι το προκαλεί και πώς θα βρείτε ανακούφιση
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-16T18:29:07+03:00
Σας ενοχλούν τα πόδια σας τη νύχτα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζετε – τι το προκαλεί και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε;
Γιατί κοκκινίζετε όταν πίνετε αλκοόλ; Πώς αυτό μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-16T18:28:05+03:00
Κοκκινίζετε μετά από ένα ποτό; Αυτή η αντίδραση μπορεί να κρύβει αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους, όπως τον καρκίνο στο στομάχι, τον οισοφάγο ή ακόμα και το πάγκρεας. Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην ερυθρότητα, το αλκοόλ και τη νόσο;
Υψηλά τριγλυκερίδια: Γιατί απειλούν περισσότερο τις γυναίκες – Πώς να προστατευθούν
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

2025-06-14T11:27:04+03:00
Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στα υψηλά τριγλυκερίδια. Μπορούν όμως να τα μειώσουν σημαντικά μέσω στοχευμένων διατροφικών παρεμβάσεων και άσκησης – τι δείχνουν νέες μελέτες.
Πρωτοποριακό τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο 3 χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-14T11:24:49+03:00
Εργαστηριακό τεστ αίματος ανιχνεύει πρώιμα τον καρκίνο, καθώς εντοπίζει θραύσματα DNA όγκου σε δείγματα αίματος έως και τρία χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση της νόσου.
Το σύμπτωμα στον ύπνο που μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου – Μην το αγνοήσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-14T11:19:11+03:00
Ένα σημάδι που εμφανίζεται στον ύπνο μπορεί να μην απλό σύμπτωμα του καλοκαιριού, αλλά να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι σοβαρών παθήσεων. Ποιο είναι και με ποιες νόσους σχετίζεται;
Το σημάδι στο στόμα που δείχνει ότι μπορεί να έχετε προσβληθεί από ιλαρά
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-07-01T20:25:48+03:00
Ένα ασυνήθιστο σημάδι στο στόμα – οι κηλίδες Koplik – μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη ιλαράς, σύμφωνα με ειδικούς. Καθώς τα κρούσματα αυξάνονται δραματικά στην Ευρώπη, η έγκαιρη αναγνώριση και ο εμβολιασμός είναι κρίσιμοι για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.
7 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που ρίχνουν το σάκχαρο, σύμφωνα με ειδικό
ΙΔΑΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-07-01T20:24:55+03:00
Ποιες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη μπορούν να σταθεροποιήσουν το σάκχαρο και να περιορίσουν την πείνα; Δείτε τις 7 κορυφαίες επιλογές που προτείνει ειδικός για περισσότερη ενέργεια και λιγότερες λιγούρες.
Κράμπες στα πόδια: Ποιες είναι οι αιτίες και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε – Πώς περνάνε;
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-07-01T20:23:44+03:00
Οι κράμπες στα πόδια είναι ξαφνικές, επώδυνες συσπάσεις που μπορεί να σηματοδοτούν κάτι απλό ή μια πιο σοβαρή πάθηση. Ποιες είναι οι αιτίες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε ή ακόμα και να τις προλάβουμε;
Δείτε πώς η καφεΐνη επηρεάζει το μαγνήσιο στον οργανισμό σας – Τι πρέπει να κάνετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-07-01T20:22:48+03:00
Η καφεΐνη επηρεάζει τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό σας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ποιες είναι οι επιπτώσεις και πώς μπορούμε να προστατευθούμε; Πόσος καφές είναι αρκετός;
Καρκίνος του δέρματος: Δύο βασικά σημάδια που πρέπει να ξέρουμε για να προστατευτούμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-11T18:35:44+03:00
Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να ξεκινήσει με μικρές αλλαγές που περνούν απαρατήρητες. Ποια είναι τα δύο συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε;
Scroll to Top