Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Καρκίνος του δέρματος: Τα χαμηλά επίπεδα μιας κοινής βιταμίνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο – Πώς θα προστατευθούμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T16:33:46+02:00
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα χαμηλά επίπεδα μιας κοινής βιταμίνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Πώς μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας χωρίς να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο;
Άγχος: Άμεση αντιμετώπιση του στρες μέσα σε 3 λεπτά, σύμφωνα με ψυχοθεραπεύτρια
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-02-19T16:33:54+02:00
Νιώθετε παγιδευμένοι στο άγχος και δεν ξέρετε πώς να ηρεμήσετε; Η Dr. Nicole Cain προτείνει μια απλή 3λεπτη τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο!.
Το εξωτικό φρούτο που μείωσε το σάκχαρο κατά 24% και την ινσουλίνη κατά 9% σε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T16:34:02+02:00
Μπορεί ένα μικρό, εξωτικό φρούτο να είναι το κλειδί για την ενίσχυση του μεταβολισμού και την καύση λίπους; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο φυσικός του χυμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου, να ρυθμίσει το σάκχαρο και να ενισχύσει την καύση λίπους μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.
Τεστ Άνοιας Florey: Νέο εργαλείο προβλέπει πότε θα εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα
ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ

2025-02-19T16:34:09+02:00
Ένα νέο εργαλείο με βάση συνεντεύξεις και δεδομένα που αναπτύχθηκε από Αυστραλούς ερευνητές μπορεί να προβλέψει πότε θα ξεκινήσουν τα συμπτώματα άνοιας. Μπορεί να αλλάξει το πώς αντιμετωπίζουμε την άνοια και την εξέλιξή της;
Ο ιός του έρπητα παραμονεύει στον εγκέφαλο – Πότε μπορεί να προκαλέσει άνοια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T16:34:17+02:00
Μπορεί ένας ιός που παραμένει αδρανής στον εγκέφαλο να ενεργοποιηθεί από τραυματισμούς και να πυροδοτήσει την άνοια; Μια μελέτη που χρησιμοποιεί μοντέλα εγκεφάλου κατασκευασμένα στο εργαστήριο μας δίνει απαντήσεις.
Πότε τα όνειρα δείχνουν ότι μπορεί να κινδυνεύετε από άνοια και Πάρκινσον – Έχει ακρίβεια 92%
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΠΡΟΟΔΟΣ

2025-02-19T16:34:28+02:00
Μπορεί ο ύπνος σας και τα όνειρα να κρύβουν σημάδια σοβαρών νευρολογικών παθήσεων; Οι επιστήμονες ανέπτυξαν ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης που μπορεί να φέρει επανάσταση στη διάγνωση ανιχνεύοντας αυτή τη κρυφή διαταραχή ύπνου.
Πώς να «διαβάζετε» τους γύρω σας σαν ανοιχτό βιβλίο
ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ

2025-02-19T16:34:38+02:00
Οι λέξεις δεν είναι ο μοναδικός τρόπος επικοινωνίας. Πώς μπορείτε όμως να «διαβάζετε» τις πραγματικές προθέσεις των άλλων μέσα από τις μη λεκτικές ενδείξεις;
Διαβήτης τύπου 2: Η κοινή συνήθεια στα γεύματα που αυξάνει τον κίνδυνο – Πώς θα προστατευθούμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2025-02-19T16:34:47+02:00
Όλοι απολαμβάνουμε ένα βραδινό σνακ, αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ πώς επηρεάζουν την υγεία σας τα γεύματα αργά το βράδυ; Ίσως ήρθε η ώρα να δούμε πόσο σημαντικό είναι το πότε και το τι τρώμε!
Λίπος στο συκώτι: Πότε μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο του ήπατος – Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τρώτε
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-02-19T18:48:01+02:00
Μήπως η διατροφή σας βλάπτει το DNA σας με τρόπους που δεν φαντάζεστε; Νέα έρευνα αποκαλύπτει μια ανησυχητική σύνδεση μεταξύ κακής διατροφής και αυξημένου κινδύνου για καρκίνο του ήπατος.
Αυτισμός: Κοινά αντιφλεγμονώδη φάρμακα που λαμβάνουν εκατομμύρια έγκυες αυξάνουν έως και 50% τον κίνδυνο
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T18:48:10+02:00
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά σε εγκύους μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο αυτισμού και άλλων διαταραχών στα παιδιά τους. Πόσο ασφαλής είναι η χρήση αυτών των φαρμάκων κατά την εγκυμοσύνη;
Άνοια: Οι 3 κοινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο – Πώς θα προστατευθούμε
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-02-19T18:48:18+02:00
Ο κίνδυνος άνοιας μπορεί να μειωθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ποιες είναι οι τρεις καλύτερες συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες να αναπτύξετε άνοια;
Πώς να καταλάβετε ότι κάποιος προσποιείται πως είναι χαρούμενος ενώ είναι πραγματικά δυστυχισμένος
ΜΑΘΕΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

2025-02-19T18:48:31+02:00
Συχνά οι βαθιά δυστυχισμένοι, οι απογοητευμένοι ή όσοι παλεύουν με κατάθλιψη εκπέμπουν μια υπερβολικά θετική εικόνα. Μάθετε να ξεχωρίσετε πότε κάποιος είναι πραγματικά χαρούμενος και πότε φοράει το «χαρούμενο προσωπείο» με αυτά τα 7 διακριτικά σημάδια.
Scroll to Top