Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Μπορούμε να ανακτήσουμε τις αναμνήσεις από τον εγκέφαλο ενός νεκρού; Πώς μπορεί να γίνει, σύμφωνα με επιστήμονες
ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ

2025-02-19T18:48:41+02:00
Οι νευροεπιστήμονες έχουν εντοπίσει τις περιοχές του εγκεφάλου όπου αποθηκεύονται οι αναμνήσεις. Θα μπορούσε να μας επιτρέψει να ανακτήσουμε τις αναμνήσεις από κάποιον που έχει πεθάνει;
Τα 13 χαρακτηριστικά όσων δεν άκουγαν το «σ’ αγαπώ» ως παιδιά και 5 τρόποι να το αντιμετωπίσετε
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΥΣΙΑ

2025-02-19T18:48:51+02:00
Μπορεί η έλλειψη του «Σ’ αγαπώ» στην παιδική ηλικία να εκδηλώνεται στον χαρακτήρα σας σήμερα; Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας, να βρείτε τον αληθινό σας εαυτό και να δημιουργήσετε ουσιαστικές σχέσεις.
Πέτρες στα νεφρά: Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο – Τι να τρώμε για να φύγουν φυσικά
ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ

2025-02-19T18:48:59+02:00
Μήπως προκαλείτε εσείς τις πέτρες στα νεφρά σας; Μάθετε πώς ορισμένα τρόφιμα, από αλμυρά σνακ μέχρι λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά, μπορούν να συμβάλουν στον σχηματισμό τους και πώς να τα προλάβετε.
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Νέες οδηγίες για το Τεστ Παπανικολάου – Τι αλλάζει
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

2025-02-19T18:49:09+02:00
Ο προληπτικός έλεγχος για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας αναμένεται να γίνει πολύ πιο εύκολος. Το USPSTF εισηγείται αλλαγές στις ισχύουσες κατευθυντήριες γραμμές, οι οποίες θα αλλάξουν τη συχνότητα των τεστ Παπανικολάου για γυναίκες άνω των 30 ετών.
Πρόωρος τοκετός: Από ποια προβλήματα υγείας κινδυνεύουν στη μέση ηλικία όσοι γεννήθηκαν πρόωρα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T18:49:16+02:00
Πώς συνδέεται ο πρόωρος τοκετός με την υγεία του βρέφους όταν ενηλικιώνεται; Νέα έρευνα εξετάζει τον αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή, την ψυχική και τη γενικότερη σωματική υγεία.
Οι 8 στόχοι υγείας για το 2025 και πώς να τους τηρήσετε σύμφωνα με το Cleveland Clinic – Θα σας αλλάξουν τη ζωή
ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ

2025-01-07T14:03:18+02:00
Αναρωτιέστε πώς να πετύχετε τους στόχους σας για το 2025; Ανακαλύψτε πρακτικές συμβουλές για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να διαχειριστείτε το άγχος σας και να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία!
Αλτσχάιμερ: Ποιες επιστημονικές ανακαλύψεις το 2024 ανοίγουν νέους δρόμους στη θεραπεία
ΠΡΟΟΔΟΣ

2025-02-19T18:49:31+02:00
Πώς μπορούν οι νέες επιστημονικές ανακαλύψεις και απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ; Το 2024 έφερε επαναστατικές θεραπείες και χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη και διαχείριση της άνοιας.
Λιπώδες ήπαρ: Προκαλούν λίπος στο συκώτι τα λιπαρά φαγητά; Ποιος είναι ο πραγματικός «ένοχος»;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-19T18:49:39+02:00
Μπορεί η απώλεια βάρους να αντιστρέψει το λιπώδες ήπαρ και να βελτιώσει τη συνολική σας υγεία; Ανακαλύψτε πώς το αδυνάτισμα σε συνδυασμό με άλλες στοχευμένες αλλαγές, μπορούν να ενεργοποιήσουν την ικανότητα του ήπατος να θεραπεύεται και να αναγεννάται.
Τριγλυκερίδια : Γιατί αυξάνονται ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές και πώς πέφτουν χωρίς φάρμακα
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-02-19T18:49:54+02:00
Μάθετε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τα τριγλυκερίδια: τι είναι, πώς να τα ελέγξετε και πώς να μειώσετε τα επίπεδά τους με απλούς τρόπους. Ενημερωθείτε και κάντε τις σωστές επιλογές για την υγεία σας.
Η Νο1 υπερτροφή που πρέπει να τρώτε πάντα στο πρωινό, σύμφωνα με ειδικό
ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

2025-01-03T18:58:57+02:00
Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι μπορούν να προστεθούν σε αμέτρητα αγαπημένα πρωινά και θα αυξήσουν αμέσως την πρόσληψή σας σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Ευτυχία: Πώς να αξιοποιήσετε τα Σαββατοκύριακα για να νιώθετε σαν να είστε διακοπές
ΕΥΗΜΕΡΙΑ

2025-01-03T18:32:30+02:00
Μετατρέψτε τα Σαββατοκύριακά σας σε διακοπές για την ευημερία και την ευτυχία σας. Ανακαλύψτε πώς μια απλή αλλαγή στη νοοτροπία σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και να απολαύσετε την ξεκούραση που σας αξίζει.
«Είμαι ψυχολόγος – Προτείνω πάντα αυτήν την άσκηση για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη»
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-01-03T18:31:13+02:00
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι εξουθενωτική, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε. Μάθετε τι προτείνει μια ψυχολόγος για να σταματήσετε να βλέπετε μπροστά σας αδιέξοδο και να ανακουφιστείτε.
Scroll to Top