Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Χοληστερίνη και βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να χάσετε για να μειωθεί – Πώς θα το πετύχετε
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

2025-02-19T15:56:06+02:00
Πόσο μπορεί το βάρος σας να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερίνης σας; Ανακαλύψτε πώς η παχυσαρκία συνδέεται με την «κακή» χοληστερόλη και τι μπορεί να κάνει η απώλεια βάρους για να βελτιώσει την συνολική υγεία σας.
Αλτσχάιμερ: Ποια κοινά εμβόλια μπορούν να μειώσουν έως και 27% τον κίνδυνο για τη νόσο
ΕΜΒΟΛΙΑ

2025-02-19T15:56:43+02:00
Ποια εμβόλια μπορούν να μας προστατεύσουν από το Αλτσχάιμερ; Νέα μελέτη δείχνει ότι ορισμένα εμβόλια μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Θα μπορούσε ο εμβολιασμός να είναι το νέο «όπλο» για να αντιμετωπίσουμε την άνοια;
«Γιατί δεν μακραίνουν τα μαλλιά μου;» – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για όμορφα και υγιή μαλλιά
ΛΑΜΠΕΡΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

2025-02-20T17:17:55+02:00
Γιατί κάποιοι μπορούν να έχουν μακριά και μεταξένια μαλλιά χωρίς κόπο, ενώ άλλοι προσπαθούν αλλά αποτυγχάνουν; Ειδικοί εξηγούν τα πάντα για τη γενετική και τον κύκλο ζωής της τρίχας. Μάθετε πώς μπορείτε κι εσείς να έχετε πλούσιο μαλλί που δεν σπάει.
Κοινό αντιισταμινικό αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια – Ποιοι κινδυνεύουν έως και 54% περισσότερο
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ

2025-02-19T15:57:06+02:00
Έρευνες αποκαλύπτουν πιθανή σύνδεση ανάμεσα σε γνωστό αντιισταμινικό φάρμακο –για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και των αλλεργιών– και τη γνωστική έκπτωση. Μάθετε ποιο είναι και πώς να προστατευθείτε.
ΔΕΠΥ σε ενήλικες: Οι 6 συμπεριφορές στη δουλειά που δείχνουν πρόβλημα σύμφωνα με ειδικούς
ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕ ΔΕΠΥ

2025-02-19T15:57:17+02:00
Η ΔΕΠΥ, ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας, συχνά επιμένει αθεράπευτη στην ενήλικη ζωή. Ειδικοί λένε ότι υπάρχουν 6 συμπεριφορές στη δουλειά που μπορεί να προκύπτουν από αδιάγνωστη ΔΕΠΥ. Ποιες είναι;
Καρκίνος του παγκρέατος: Πρωτοποριακή εξέταση αίματος τον εντοπίζει με ακρίβεια 85%
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-02-19T16:09:39+02:00
Το PAC-MANN, μια νέα εξέταση αίματος, φέρνει επανάσταση στο πώς διαγιγνώσκεται ο καρκίνος του παγκρέατος, καθώς τον ανιχνεύει με ακρίβεια 85% ακόμη και στα αρχικά στάδια. Μπορεί η νέα ανακάλυψη να βελτιώσει τα ποσοστά επιβίωσης για μια από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου;
Μεταβολισμός: 7 σημάδια ότι έχετε αργό μεταβολισμό και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-19T16:10:17+02:00
Νιώθετε ότι το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά στη δίαιτα και την άσκηση; Μπορεί ο μεταβολισμός σας να είναι αργός. Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα και μάθετε πώς να τον ενεργοποιήσετε.
Αντιγήρανση: Ο μαγικός συνδυασμός από συμπληρώματα διατροφής για να παραμείνετε νέοι – Προστατεύει και από τον καρκίνο
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

2025-02-19T16:10:47+02:00
Επιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς νέους τρόπους για να επιβραδύνουν τη γήρανση. Μια απλή αλλαγή στην καθημερινότητά σας θα μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σας και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής είναι το κλειδί;
Υψηλή χοληστερίνη: Ποια βότανα και συμπληρώματα μπορούν να τη ρίξουν χωρίς φάρμακα
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-06-06T16:24:12+03:00
Ψάχνετε για φυσικούς τρόπους να μειώσετε τη χοληστερίνη σας; Ανακαλύψτε αποτελεσματικά βότανα, συμπληρώματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε.
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Μπορεί ένας χωρισμός να προκαλέσει καρδιακή προσβολή και θάνατο;
ΡΑΓΙΣΜΕΝΗ ΚΑΡΔΙΑ

2025-02-14T15:38:16+02:00
Μπορεί η ραγισμένη καρδιά να βλάψει πραγματικά την υγεία σας; Έντονα συναισθήματα, όπως η θλίψη και το στρες, μπορούν να προκαλέσουν σωματικές αντιδράσεις που μιμούνται ακόμη και καρδιακή προσβολή. Τι είναι το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς;
Ύπνος και υπνωτικά χάπια: Ποιες παρενέργειες έχουν στον εγκέφαλο; Τα είδη των υπνωτικών χαπιών
ΥΠΝΟΣ

2025-02-19T16:13:48+02:00
Τα υπνωτικά χάπια μπορεί να μας βοηθούν να κοιμηθούμε, αλλά επηρεάζουν πολύπλοκες λειτουργίες του εγκεφάλου – συμπεριλαμβανομένης της φυσικής διαδικασίας «καθαρισμού» του. Θα μπορούσαν τελικά να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό;
Πρόβλημα στο συκώτι: Αιτίες και συμπτώματα της ηπατικής βλάβης -Πώς θα το προστατέψουμε
ΗΠΑΤΙΚΗ ΝΟΣΟΣ

2025-02-12T22:55:18+02:00
Το συκώτι μας εργάζεται σκληρά καθημερινά για να μας διατηρεί υγιείς. Κάνουμε, όμως, τίποτα για να το προστατεύσουμε; Ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες που προκαλούν πρόβλημα στο συκώτι;
Scroll to Top