Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Αντιγήρανση: 7 θεραπείες ομορφιάς για τις οποίες μπορεί να μετανιώσετε αργότερα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-14T17:14:04+02:00
Ενώ πολλές θεραπείες ομορφιάς είναι ελεγμένες και απολύτως ασφαλείς, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις υιοθετούμε χωρίς προσοχή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη χρήση τους. Ποιες είναι;
Το βούτυρο είναι τελικά όσο επικίνδυνο πιστεύουμε; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Διατροφή

2025-03-14T17:43:07+02:00
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από ερευνητές κορυφαίων πανεπιστημίων, όπως το Χάρβαρντ και το MIT, η καθημερινή κατανάλωση βούτυρου αυξάνει κατά σχεδόν 20% κίνδυνο πρόωρου θανάτου και καρκίνου. Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;
Αλτσχάιμερ: Η ένωση σε δύο κοινά βότανα που μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-14T17:43:19+02:00
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ένας τύπος άνοιας που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Σε νέα μελέτη, λοιπόν, οι ερευνητές εξετάζουν ένα κοινό βότανο που έχει συνδεθεί με τη μνήμη και υποστηρίζουν ότι μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες. Μάθετε ποιο είναι.
«Μου έλεγαν ότι απλά έχω στρες, αλλά είναι καρκίνος παχέος εντέρου» – Το σύμπτωμα του 35χρονου που αγνοήθηκε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-17T09:15:28+02:00
Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνά διαγνωσμένος καρκίνος στις ΗΠΑ και τελευταία παρατηρείται μια σημαντική αύξησή του σε νέους ανθρώπους. Ανάμεσά τους και ένας 35χρονος Βρετανός, ο οποίος διαγνώστηκε, αφού οι γιατροί αγνοούσαν επί μήνες τα συμπτώματά του.
Ενδομητρίωση: Πρωτοποριακό χάπι την αντιμετωπίζει αποτελεσματικά – Εγκρίθηκε στην Αγγλία
ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-03-14T17:44:08+02:00
Η ενδομητρίωση αντιμετωπιζόταν έως τώρα με χειρουργική επέμβαση ή φάρμακα, τα οποία, ωστόσο, πρέπει να λαμβάνονται σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Πρόσφατα, εγκρίθηκε στην Αγγλία ένα νέο χάπι που θα μπορούσε να μεταμορφώσει τον τρόπο αντιμετώπισης της πάθησης.
Το «αχλάδι του αλιγάτορα» που βοηθά στην απώλεια βάρους, ενισχύει τον εγκέφαλο και προλαμβάνει τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-14T17:22:24+02:00
Υπάρχει ένα φρούτο που στην Αμερική το αποκαλούν «το αχλάδι του αλιγάτορα». Περιέχει ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών, τα οποία του προσδίδουν εξαιρετικά οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης μέχρι την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ποιο είναι;
Ποιες τροφές αλλάζουν το χρώμα των κοπράνων; Πότε πρέπει να δείτε γιατρό, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Κλίβελαντ
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-14T17:19:16+02:00
Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις το χρώμα των κοπράνων μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή εντερική πάθηση. Ωστόσο, μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το τι τρώτε. Πότε, λοιπόν, είναι φυσιολογικά τα διάφορα χρώματα στο κόπρανα και πότε πρέπει να ανησυχήσετε; 
«Έχασα 28 κιλά σε 6 μήνες κάνοντας το αντίθετο από τις συστάσεις των γιατρών» – Τι έτρωγε η 30χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-14T17:39:39+02:00
Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής για συνολική υγεία και απώλεια βάρους. Μια 30χρονη, όμως, που αποφάσισε να μην ακολουθήσει αυτές τις οδηγίες, κατάφερε να χάσει 28 κιλά μέσα σε μόλις έξι μήνες. Τι δίαιτα ακολούθησε;
Μακροζωία: Θέλετε να ζήσετε 14 χρόνια περισσότερο; Τα 4 βήματα που πρέπει να κάνετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-14T17:14:17+02:00
Το να ζήσουμε μια μακρά και υγιή ζωή είναι στόχος όλων, γι' αυτό και θέλουμε να μαθαίνουμε τα «μυστικά» των αιωνόβιων. Όμως, ένας επιστήμονας μακροζωίας υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να αναζητούμε συμβουλές εκεί, αλλά να κάνουμε 4 απλά πράγματα. Τι προτείνει;
Το «φρούτο των πιλότων» βελτιώνει τη μνήμη, την υγεία της καρδιάς και την όραση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-14T17:22:35+02:00
Υπάρχει ένα φρούτο που θεωρείται το «φρούτο των πιλότων», καθώς κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, οι πιλότοι της RAF το κατανάλωναν σε μορφή μαρμελάδας για να οξύνουν την όρασή τους στις αποστολές της νύχτας. Ποιο είναι;
Το δροσερό βότανο που προλαμβάνει τον καρκίνο, τονώνει τη διάθεση και ανακουφίζει τον πόνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-14T17:39:55+02:00
Υπάρχει ένα δροσερό βότανο που προσθέτει μια αρωματική, αλμυρή νότα στα πιάτα, ενώ έχει χαιρετιστεί από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, όπως την ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της μνήμης και την ανάπτυξη των μαλλιών. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Η ευχάριστη άσκηση στο νερό που αδυνατίζει και μειώνει την περίμετρο της μέσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-13T17:01:01+02:00
Η άσκηση στο νερό έχει τα ίδια οφέλη με τη γυμναστική στην ξηρά. Όμως, μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα, βοηθώντας σημαντικά στην απώλεια βάρους. Ποιες ασκήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά;
Scroll to Top