Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Ο Όμιλος ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ στη Ναύπακτο για την κοπή της πίτας του
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ

2025-03-11T12:06:07+02:00
Ο Όμιλος ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ επενδύοντας διαρκώς στο ανθρώπινο δυναμικό του και με αφορμή την κοπή της πίτας του, για το καλωσόρισμα του νέου έτους, οργάνωσε μια εξαιρετική ημερήσια εκδρομή στη Ναύπακτο.
«Έχασα 45 κιλά τρώγοντας ένα φρούτο που κάνει ό,τι και τα φάρμακα αδυνατίσματος» – Αλήθεια ή ψέματα;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-10T17:43:42+02:00
Ένας Αμερικανός υποστηρίζει πως πέτυχε τα ίδια αποτελέσματα που προσφέρουν τα φάρμακα αδυνατίσματος και έχασε 45 κιλά απλώς τρώγοντας ένα φρούτο που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Ποιο είναι αυτό και πόσο αληθής είναι ο ισχυρισμός του;
Πνεύμονες: Το δημοφιλές συμπλήρωμα που μπορεί να αναστρέψει τη βλάβη – Ελπίδες για ασθενείς με ιδιοπαθή πνευμονική ίνωση
ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-10T17:43:24+02:00
Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για την ιδιοπαθή πνευμονική ίνωση, αλλά Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πρόσφατα ότι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα θα μπορούσε να είναι πολλά υπόσχομενο για όσους πάσχουν από αυτή την εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια.
Το φρούτο που μοιάζει με σακούλα: Αποτρέπει την οστεοπόρωση και επιβραδύνει την ανάπτυξη του καρκίνου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-10T18:00:58+02:00
Υπάρχει ένα φρούτο που μοιάζει με σακούλα, καθώς το σχήμα του  είναι στρογγυλό με αμβλεία μύτη στο μέρος του κοτσανιού και επίπεδο στη βάση. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Η απλή άσκηση που βοηθά να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσεων καθώς μεγαλώνετε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-03-10T18:02:18+02:00
Οι πτώσεις γίνονται όλο και συχνότερες σε άτομα άνω των 65 ετών, γι'αυτό και οι επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ισορροπία, το βάδισμα και τη μυϊκή δύναμη μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη των πτώσεων.
Αίμα στα κόπρανα: 7 πιθανές αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε – Πότε πρέπει να δείτε γιατρό
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-07T17:13:24+02:00
Το να δείτε αίμα στα κόπρανα μπορεί να σας ανησυχήσει, αλλά δεν σηματοδοτεί πάντα μια σοβαρή ιατρική κατάσταση. Μπορεί να οφείλεται σε δευτερεύοντα προβλήματα ή σε πιο σημαντικές ανησυχίες, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις πιθανές αιτίες.
«Έχασα 81 κιλά μέσα σε 10 μήνες για να κάνω τον γιο μου περήφανο» – Πώς τα κατάφερε ο 48χρονος
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-07T17:12:33+02:00
Ένας 48χρονος Αμερικανός που ήταν εθισμένος στο πρόχειρο φαγητό και είχε φτάσει τα 155 κιλά, αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή και τις συνήθειές του και κατάφερε να χάσει 81 κιλά μέσα σε μόλις 10 μήνες. Δείτε πώς το κατάφερε!
Αλτσχάιμερ: Σε ποια ηλικία η ορμονοθεραπεία για την εμμηνόπαυση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-07T17:17:29+02:00
Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε ορμονοθεραπεία για την εμμηνόπαυση μετά από μια συγκεκριμένη ηλικία μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το νορβηγικό ψάρι που προστατεύει την καρδιά και τον εγκέφαλο, προλαμβάνει τη φλεγμονή και αδυνατίζει
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-07T17:13:51+02:00
Υπάρχει ένα διάσημο νορβηγικό ψάρι που δεν είναι μόνο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει ορισμένους παράγοντες κινδύνου για διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, είναι νόστιμο, ευέλικτο και ευρέως διαθέσιμο. Μπορείτε να φανταστείτε για ποιο μιλάμε;
Μπορεί το face taping να αποτρέψει τις ρυτίδες; Τι λένε οι δερματολόγοι για τις ταινίες προσώπου
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-07T17:11:36+02:00
Το face taping είναι μια μη επεμβατική τεχνική για την εξομάλυνση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο. Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος και ποιες οι προειδοποιήσεις των ειδικών δερματολόγων;
Λίπος στο συκώτι: Τι να τρώτε για να το μειώσετε χωρίς φάρμακα -Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-07T17:19:15+02:00
Σε πρώιμο στάδιο το λίπος στο συκώτι δεν προκαλεί συνήθως καμία βλάβη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ηπατική βλάβη εάν επιδεινωθεί. Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να το αντιμετωπίσει. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε και τι να αποφεύγετε;
Ο «χυμός του πολεμιστή» που καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-07T17:16:03+02:00
Ο «χυμός του πολεμιστή» προσφέρει τόσο σημαντικά οφέλη για την υγεία, που έγινε αντικείμενο διαλόγου στη δημοφιλή τηλεοπτική σειρά Star Trek. Γνωρίζετε ποιος είναι και γιατί θεωρείται τόσο σημαντικός;
Scroll to Top