Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το μαύρο μπαχαρικό που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιακών παθήσεων
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-14T19:40:32+02:00
Υπάρχει ένα μαύρο μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στη μεσογειακή διατροφή και μπορεί να ωφελήσει την υγεία με διάφορους τρόπους, όπως η βελτίωση χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης -παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το ελληνικό αρωματικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο, διαβήτη και φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-13T17:14:05+02:00
Υπάρχει ένα ελληνικό αρωματικό βότανο που προσθέτει εκπληκτική γεύση στα αλμυρά πιάτα, ενώ παράλληλα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία λόγω των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το ασυνήθιστο σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου μιας 25χρονης που κόντεψε να της κοστίσει τη ζωή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-02-11T19:16:02+02:00
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Όπως ακριβώς συνέβη και στην περίπτωση μίας 25χρονης Βρετανίδας, η οποία εμφάνισε ένα ασυνήθιστο σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου που παραλίγο να της κοστίσει τη ζωή
Ο «μαγικός» σπόρος που μειώνει χοληστερίνη, πίεση, σάκχαρο και φλεγμονή και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-11T14:34:45+02:00
Υπάρχει ένας μικροσκοπικός, αλλά «μαγικός» σπόρος, γεμάτος με θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν δραστικές ενώσεις με αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινική δράση, μπορεί να ωφελήσει το συκώτι, τα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ποιος είναι;
Ανατροπή: Η δίαιτα με υδατάνθρακες κάνει καλό στο σώμα! Δείτε φωτογραφίες από πείραμα σε δίδυμα αδέρφια
ΠΑΝΟΜΟΙΟΤΥΠΑ ΔΙΔΥΜΑ

2025-02-10T23:05:18+02:00
Ένα πείραμα έρχεται να ανατρέψει τη «δαιμονοποίηση» των υδατανθράκων, συγκρίνοντας μια δίαιτα με υδατάνθρακες με μια αντίστοιχη με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, για να δείξει ποια μπορεί να βοηθήσει περισσότερο το σώμα. Ποια ήταν τα αποτελέσματα;
Ιγμορίτιδα: Ο πόνος στο πρόσωπο και άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα – Θεραπεία χωρίς αντιβίωση
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-02-10T22:53:05+02:00
Η ιγμορίτιδα είναι μια κατάσταση που πολλοί μπορεί να μην αναγνωρίσουν σωστά ή να την εκλάβουν λανθασμένα ως παρατεταμένο κρυολόγημα. Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε χωρίς αντιβίωση;
«Έχω αλλεργία στον δικό μου οργασμό» – Τι συμπτώματα έχει το παράξενο σύνδρομο του 22χρονου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-02-10T22:47:43+02:00
Πώς είναι να μην μπορείς να απολαύσεις το σεξ επειδή έχεις αλλεργία στον ίδιο σου τον οργασμό; Ένας 22χρονος άνδρας μιλά για το σπάνιο σύνδρομο που του δυσκολεύει τη ζωή.
Το άγριο λαχανικό που ανακουφίζει από συμπτώματα εμμηνόπαυσης και κράμπες και αντιμετωπίζει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-13T09:52:41+03:00
Υπάρχει ένα άγριο λαχανικό που φύεται κυρίως στη Βόρεια Αμερική, αλλά έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του διαβήτη και των μυϊκών κραμπών. Γνωρίζετε ποιο είναι;
«Μια ασήμαντη αλλαγή στο νύχι του ποδιού μου ήταν σύμπτωμα μελανώματος» – Δείτε το σημάδι στο νύχι του 52χρονου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-02-09T12:05:31+02:00
Το μελάνωμα είναι ένας επικίνδυνος καρκίνος του δέρματος, αλλά εξαιρετικά ιάσιμος εάν διαγνωστεί έγκαιρα. Για τον λόγο αυτό, πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τυχόν αλλαγές στο σώμα, όπως μια ασήμαντη αλλαγή στο νύχι του ποδιού ενός 52χρονου άνδρα.
Το γλυκό τρόφιμο που προστατεύει τον εγκέφαλο, ενισχύει τη μνήμη και ανακουφίζει το στρες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-10T11:20:45+02:00
Ένα γλυκό τρόφιμο στην καθημερινή διατροφή σας θα μπορούσε να δώσει ώθηση στον εγκέφαλό σας, σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών που σημείωσαν ότι η κατανάλωσή του θα μπορούσε να είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για την ενίσχυση της ψυχικής και γνωστικής υγείας.
«Τι ώρα να παίρνω βιταμίνη D;» – Οι φυσιολογικές τιμές και πόση χρειάζεστε την ημέρα
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-02-09T11:05:10+02:00
Ένα κοινό ερώτημα όσων λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής για να ενισχύσουν την υγεία τους είναι το «τι ώρα να παίρνω βιταμίνη D;». Πότε, λοιπόν, είναι η καλύτερη στιγμή;
Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του στήθους – 3 άγνωστα συμπτώματα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-08T23:30:58+02:00
Κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Υπάρχουν, όμως, και άλλα, λιγότερο γνωστά, που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Οι ειδικοί παραθέτουν τέσσερα από αυτά.
Scroll to Top