Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
«Όταν πήρα σύνταξη κουράστηκα με τον εαυτό μου» – Η 100χρονη που εργάζεται και χορεύει αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-13T11:10:00+02:00
Στα 100 της χρόνια, η JoCleta Wilson εξακολουθεί να εργάζεται παρά το γεγονός ότι έχει πάρει ήδη τρεις φορές σύνταξη. Πώς έχει καταφέρει να πετύχει την πολυπόθητη μακροζωία; 
Το πρωινό ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο για Πάρκινσον, αποτρέπει τους πονοκεφάλους και ενισχύει την υγεία του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-10T18:21:21+02:00
Ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πονοκεφάλων και στη μείωση του κινδύνου τόσο της καρδιακής νόσου όσο και της νόσου Πάρκινσον. Ποιο είναι;
Ασθενείς έκαναν βαριές χημειοθεραπείες χωρίς να έχουν καρκίνο – Η απίστευτη ιστορία
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ

2025-01-10T19:03:34+02:00
Ένας γιατρός στην Αμερική κατηγορείται για κερδοσκοπία από ασθενείς τους οποίους υπέβαλε σε βαριές χημειοθεραπείες ενώ στην πραγματικότητα δεν είχαν καν καρκίνο.
Διατροφή για χοληστερίνη: Ο ξηρός καρπός που συνδέεται με σημαντική μείωση της ολικής και της LDL χοληστερίνης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-10T19:27:40+02:00
Υπάρχει ένας ξηρός καρπός που θεωρείται η Νο1 πρωτεΐνη στη διατροφή για χοληστερίνη. Μάθετε τι τον κάνει μοναδικά κατάλληλο για την υγεία της καρδιάς και πώς μπορεί να μειώσει τις τιμές της χοληστερίνης σας.
Απώλεια βάρους: «Φάτε αυτό που σάς αρέσει» Τι αποκαλύπτουν 3 άτομα που έχασαν έως και 45 κιλά
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-12T11:30:19+02:00
Τρεις άνθρωποι που έχασαν βάρος και λίπους σταθερά μετά από χρόνια προσπαθειών και αποτυχιών μοιράστηκαν τα πιο πολύτιμα μαθήματα που έμαθαν για την απώλεια βάρους.
Το «έλαιο της νιότης» που βελτιώνει το δέρμα και μειώνει τα συμπτώματα του PMS και τις εξάψεις
ΟΦΕΛΗ

2025-01-10T17:50:59+02:00
Το «έλαιο της νιότης» ήταν γνωστό από την αρχαιότητα και έχει συνδεθεί με πολλούς μύθους και προλήψεις. Τα σύγχρονα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών κοινών παθήσεων υγείας. Ποιο είναι;
Αλκοόλ: «Πόσα ποτά μπορώ να πίνω την εβδομάδα χωρίς να αυξάνω τον κίνδυνο καρκίνου;»
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2025-01-10T18:20:35+02:00
Ένας κορυφαίος Αμερικανός γενικός χειρουργός αποκάλυψε τη σχέση μεταξύ αλκοόλ και καρκίνου. Υπάρχει κάποια ποσότητα που είναι ασφαλής για κατανάλωση;
Πονόλαιμος: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-10T19:13:01+02:00
Ένας πονόλαιμος που προκαλείται από κάποια κοινή λοίμωξη του αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα, η γρίπη ή η COVID-19, μπορεί να μας κάνει να αναζητήσουμε άνεση στο φαγητό. Τι πρέπει να προσέχουμε;.
«Η περιέργεια με έχει κρατήσει υγιή και δραστήρια στα 77 μου» – Οι 3 συμβουλές της για μακροζωία
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-10T18:19:27+02:00
Μια 77χρονη που κάνει γιόγκα και βόλτες καθημερινά μοιράζεται τα τρία πράγματα που πιστεύει ότι τη βοήθησαν να παραμείνει υγιής και δραστήρια, εν εκ των οποίων είναι η... περιέργεια που τη διακατέχει.
Διαβητής και καρδιά: Καμπανάκι για κοινά ποτά, σύμφωνα με έρευνα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-11T11:59:16+02:00
Κοινά ποτά ευθύνονται για περισσότερα από 2,2 εκατομμύρια νέα περιστατικά διαβήτη και 1,1 εκατομμύρια νέα κρούσματα καρδιακών παθήσεων ετησίως σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το λαχανικό του Ποπάυ που προλαμβάνει τον καρκίνο, αντιμετωπίζει άσθμα και διαβήτη και ρίχνει την πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-10T18:20:15+02:00
Υπάρχει ένα λαχανικό, γνωστό και ως «λαχανικό του Ποπάυ» που προσφέρει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία: Από τη βελτίωση του ελέγχου της γλυκόζης, μέχρι τη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Scroll to Top