Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Ούρηση τη νύχτα: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό ανάλογα με την ηλικία σας
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2025-01-28T19:50:36+02:00
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που ξυπνούν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας εξαιτίας μιας έντονης ανάγκης για ούρηση. Πότε είναι φυσιολογικό και πότε μπορεί να υποδεικνύει κάποιο πρόβλημα υγείας;
Πόση είναι η ελάχιστη άσκηση που πρέπει να κάνετε για να ενισχύσετε την καρδιά, τις αρθρώσεις και να χτίσετε μυϊκή μάζα
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-10T15:43:45+02:00
Δεν χρειάζεται να περνάτε ώρες στο γυμναστήριο για να αποκομίσετε τα οφέλη! Ακόμα και η «ελάχιστη αποτελεσματική δόση άσκησης» μπορεί να σάς προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για να είστε υγιείς!
Πνιγμός από φαγητό όταν είσαι μόνος: «Τι κάνω;» – Τα συμπτώματα και οι πρώτες βοήθειες για να σωθείτε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-09T17:26:52+02:00
Ο πνιγμός από φαγητό είναι κάτι σύνηθες, γι'αυτό είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να τον αντιμετωπίσετε. Ένας γιατρός επειγόντων περιστατικών μοιράζεται πώς να γλιτώσετε τον εαυτό σας από πνιγμό όταν κανείς άλλος δεν είναι κοντά για να βοηθήσει.
«Νόμιζα ότι οι σακούλες στα μάτια μου οφείλονταν στην κούραση, αλλά ήταν σύμπτωμα σπάνιου καρκίνου» – Πώς το κατάλαβε η 56χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-09T17:34:50+02:00
Όταν μια 56χρονη γυναίκα από τη Βρετανία παρατήρησε τις σακούλες στα μάτια της, δεν φανταζόταν ποτέ ότι θα οδηγούσαν σε μια διάγνωση που θα άλλαζε τη ζωή της.
Το γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά 17% – Τι μπορεί να τον αυξήσει ανάλογα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-09T17:30:42+02:00
Σε μια νέα μελέτη, οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι το γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά σχεδόν ένα πέμπτο. Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα;
Το αρχαιοελληνικό αρωματικό βότανο που ανακουφίζει τον πόνο, βελτιώνει τη μνήμη και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-09T22:59:39+02:00
Υπάρχει ένα αρχαιοελληνικό αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται ως αρωματικό στη μαγειρική αλλά και ως αφέψημα, ενώ παράλληλα μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία. Γνωρίζετε ποιο είναι;
«Έτσι κατάλαβα ότι είχα καρκίνο του λαιμού» – Τα «άσχετα» συμπτώματα που αγνοούσε ο 61χρονος και το ένα που οδήγησε στη διάγνωση
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-08T17:20:53+02:00
Η προσωπική εμπειρία ενός 61χρονου επιζώντος από καρκίνο του λαιμού καταδεικνύει τη σημασία της αναγνώρισης των συμπτωμάτων και της άμεσης αναζήτησης ιατρικής βοήθειας.
Michael: Έτσι θα μοιάζει ο μέσος άνδρας σε 30 χρόνια, σύμφωνα με το AI – Τι είναι αυτό που θα μάς αλλάξει τόσο
ΔΥΣΤΟΠΙΚΟ ΜΕΛΛΟΝ

2025-01-08T17:46:30+02:00
Γνωρίστε τον Michael, μια απεικόνιση -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης (AI)- του πως θα μοιάζει σε 30 χρόνια ο μέσος άνδρας, αν η διατροφή συνεχίσει να είναι πλούσια σε πρόχειρο φαγητό.
Το «μπαχαρικό του Ιπποκράτη» που αντιμετωπίζει την ακμή και τις λοιμώξεις και ανακουφίζει από τον βήχα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-08T17:34:00+02:00
Ένα μπαχαρικό, που θεωρείται το μπαχαρικό του Ιπποκράτη, του «πατέρα της Ιατρικής», μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η καταπολέμηση της ακμής, η ρύθμιση της βλέννας και η καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: «Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να αδυνατίσω;» – Ειδικός απαντά
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2025-01-07T22:34:05+02:00
Πώς μπορείτε να πετύχετε ένα υγιές θερμιδικό έλλειμμα που θα συμβάλει στη βιώσιμη και αποτελεσματική απώλεια βάρους; Οι ειδικοί έχουν την απάντηση.
HMPV: Τα κρυφά συμπτώματα της μυστηριώδους ασθένειας που πλήττει την Κίνα – ‘Εχει φτάσει στην Ευρώπη
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-01-08T10:41:14+02:00
Τα κρούσματα μόλυνσης από τον ανθρώπινο μεταπνευμοϊό (HMPV) έχουν αυξηθεί στις βόρειες επαρχίες της Κίνας τις τελευταίες ημέρες, κυρίως μεταξύ παιδιών και η ανησυχία εξαπλώνεται. Τι ισχύει για την Ευρώπη;
«Αγνόησα τη φαγούρα και άλλα δύο συμπτώματα και στα 20 διαγνώστηκα με καρκίνο» – Τι έπρεπε να είχε προσέξει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-07T17:36:04+02:00
Η Georgie Swallow αγνόησε τα φαγούρα στα πόδια της και άλλα δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα του καρκίνου, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά. Όταν τελικά πήγε στο γιατρό της έλαβε τη διάγνωση.
Scroll to Top