Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Η κοινή βιταμίνη που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με ειδικό – Άλλα 4 δυνητικά επιβλαβή συμπληρώματα
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ

2025-01-08T10:22:13+02:00
Κάποια κοινά συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του ήπατος, προκαλώντας πέτρες στα νεφρά και ακόμη και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.
Εντοπίστε τον φωτογράφο σε 5 δευτερόλεπτα – Μόνο το 1% με εξαιρετικό IQ μπορεί!
ΤΕΣΤ IQ

2025-01-07T17:20:20+02:00
Οι γρήγοροι στοχαστές και οι οξυδερκείς παρατηρητές μπορούν να εντοπίσουν τον φωτογράφο που κρύβεται στην εικόνα. Έχετε μόνο 5 δευτερόλεπτα. Έτοιμοι;
Το απλό ρόφημα των δύο συστατικών που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-07T17:32:23+02:00
Ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών που βρίσκονται συχνά σε ροφήματα θα μπορούσε να προστατεύσει από την αρθρίτιδα και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα
«Είμαι 24 ετών αλλά η βιολογική ηλικία μου είναι 53 » – Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης την γέρασε πρόωρα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-03T19:35:24+02:00
Μετά από μια εξέταση αίματος που έδειξε ότι η βιολογική ηλικία μιας 24χρονης είναι σχεδόν 30 χρόνια μεγαλύτερη από την χρονολογική, η νεαρή γυναίκα θέλησε να ανακαλύψει γιατί. Αυτό που διαπίστωσε ήταν συγκλονιστικό.
Το αιγυπτιακό λαχανικό που ενισχύει τα μάτια και τα οστά και προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-03T17:55:40+02:00
Τα λαχανικά είναι γνωστά για τα οφέλη τους για την υγεία. Υπάρχει, όμως, και ένα αιγυπτιακό λαχανικό που αποτελεί εξαιρετική επιλογή για την προστασία της υγείας κάθε οργάνου του σώματος. Γνωρίζετε ποιο είναι; 
Απίστευτο περιστατικό: Χειρουργός «κόλλησε» καρκίνο από τον ασθενή του – Πόσο πιθανό είναι να συμβεί
ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΣΤΟ ΕΙΔΟΣ ΤΟΥ

2025-01-03T17:52:50+02:00
Ένα μοναδικό στο είδος του ιατρικό περιστατικό αφορά στη «μεταμόσχευση» καρκίνου από δότη σε λήπτη. Η ιστορία μοιάζει πραγματικά απίστευτη...
Πήρατε βάρος τα Χριστούγεννα; Με πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα θα χάσετε 19 κιλά μέχρι τον Μάρτιο
ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-01-03T17:58:15+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως υπάρχει μια συγκεκριμένη ποσότητα άσκησης που πρέπει να κάνουμε εβδομαδιαίως προκειμένου να χάσουμε τα κιλά που πήραμε τα Χριστούγεννα σε διάστημα μόλις δύο μηνών. Ποια είναι;
Βιταμίνες: Η καλύτερη στιγμή της ημέρας να τις πάρετε για μέγιστα οφέλη, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-03T19:13:27+02:00
Η σωστή στιγμή της ημέρας για να πάρετε τις βιταμίνες σας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνετε.
«Έχασα 10 κιλά και τα διατήρησα για 3 χρόνια» – Τα δύο μαθήματα για την απώλεια λίπους που πήρε η 24χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-03T19:16:04+02:00
Μετά από χρόνια προσπαθειών να χάσει βάρος μέσα από περιοριστικές δίαιτες, μια 24χρονη κατάφερε το 2021 να χάσει 10 κιλά και να τα κρατήσει μακριά. Τώρα, μοιράζεται τα δύο μεγαλύτερα μαθήματα που πήρε.
Συκώτι: «Είμαι γαστρεντερολόγος- 4 απλοί τρόποι για να ελέγξετε την υγεία του ήπατος στο σπίτι»
ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ

2025-01-03T18:00:21+02:00
Ένας ειδικός μοιράστηκε τέσσερις απλές εξετάσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι για να ελέγξετε πόσο υγιές είναι το συκώτι σας χωρίς να επισκφθείτε γιατρό.
Το «βότανο της χριστιανοσύνης» που αντιμετωπίζει τις πέτρες στα νεφρά και τον διαβήτη και βελτιώνει τη μνήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-03T18:07:24+02:00
Ένα βότανο, που θεωρείται το «βότανο της χριστιανοσύνης» μπορεί να έχουν οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επούλωσης πληγών και της βελτίωσης της μνήμης. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το «πιο υγιεινό γεύμα του κόσμου» για το 2025 – Τι περιλαμβάνει για ορεκτικό, κυρίως πιάτο και επιδόρπιο
ΦΑΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

2025-01-03T17:58:56+02:00
Μια ομάδα διατροφολόγων εντόπισε τα πιο θρεπτικά συστατικά και συνέταξε το «πιο υγιεινό γεύμα του κόσμου» για το 2025. Είναι γεμάτο με τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο, την καρδιά και τους μύες σας
Scroll to Top