Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το συστατικό στις χριστουγεννιάτικες δίπλες που μειώνει τη φλεγμονή και τον κίνδυνο καρκίνου και βοηθά στον έλεγχο του βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-31T11:03:56+02:00
Οι χριστουγεννιάτικες δίπλες είναι ένα από τα αγαπημένα γλυκά των γιορτών. Ένα αναπόσπαστο συστατικό για νόστιμες δίπλες είναι ένας ξηρός καρπός που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία με πολλούς τρόπους. Ποιο είναι;
Μια 32χρονη δικηγόρος που παράτησε τη δουλειά της και 300.000 δολάρια μισθό δηλώνει: «Είμαι ελεύθερη και ευτυχισμένη»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-31T08:15:16+02:00
Μια 32χρονη σήμερα γυναίκα ήξερε τι συνέπειες θα είχε η απόφασή της να γίνει δικηγόρος. Αυτό που δεν περίμενε ήταν πόσο γρήγορα θα εμφανιζόταν η επαγγελματική εξουθένωση και πόσο η δουλειά της θα επισκίαζε άλλα κομμάτια της ζωής της. 
Σύνδρομο της καρδιοπάθειας των διακοπών: Ποιοι κινδυνεύουν στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς και πώς θα προφυλαχθούν
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-30T19:04:58+02:00
Θέλετε να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς σας; Δείτε τι είναι το σύνδρομο της καρδιοπάθειας των διακοπών, ποιος κινδυνεύει και πώς μπορείτε να το αποτρέψετε.
Οι 10 κοινές τροφές που προκαλούν καρκίνο – Πώς θα προστατευθούμε
ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-12-29T20:27:52+02:00
Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι 10 κοινές τροφές συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου. Η αποφυγή τους μπορεί να είναι ένα κρίσιμο βήμα προς την καλύτερη υγεία και την πρόληψη ασθενειών.
«Θέλω να χάσω λίπος και να αποκτήσω μύες – Γιατί ο διατροφολόγος μου είπε να τρώω περισσότερο και να γυμνάζομαι λιγότερο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-30T13:19:18+02:00
Μια 28χρονη ζήτησε τη γνώμη των ειδικών σχετικά με τους στόχους να χάσει λίπος και να αποκτήσει μύες. Η απάντηση που έλαβε ήταν μάλλον απροσδόκητη...
«Στα 65 μου είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου» – Ποια είναι η ρουτίνα προπόνησης που ακολουθεί
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-27T17:13:03+02:00
Ενώ μπορείτε πάντα να ασχοληθείτε με τη φυσική κατάσταση κάθε στιγμή της ζωής σας, για κάποιους, είναι μια δια βίου επιδίωξη. Στα 65 της, η Susan Ingraham είναι μία τέτοια γυναίκα
Οι 7 ιατρικές ανακαλύψεις το 2024 που δίνουν ελπίδες
ΟΙ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ

2024-12-28T18:10:56+02:00
Μεταμοσχεύσεις νεφρού από χοίρο σε άνθρωπο. Μια εξέταση αίματος για το Αλτσχάιμερ. Αντισύλληψη χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτές ήταν μόνο μερικές από τις ιατρικές ανακαλύψεις το 2024.
«Έπαθα καρκίνο του μαστού τελικού σταδίου στα 31 μου παρά την καθαρή μαστογραφία» – Τα 4 περίεργα συμπτώματα που αγνοούσε για καιρό
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-27T19:34:30+02:00
Μια νεαρή γυναίκα από τις ΗΠΑ ανακάλυψε πως πάσχει από καρκίνο του μαστού τελικού σταδίου, παρά το γεγονός ότι η μαστογραφία που είχε κάνει λίγες εβδομάδες νωρίτερα ήταν φυσιολογική.
Υψηλή πίεση: Οι φυσιολογικές τιμές στη μικρή και στη μεγάλη πίεση – Πότε κινδυνεύετε
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

2024-12-27T11:57:45+02:00
Ποιες οι διαφορές ανάμεσα στη συστολική και τη διαστολική πίεση; Γιατί και οι δύο αριθμοί είναι σημαντικοί; Τι σημαίνουν οι μετρήσεις; Διαβάστε και μάθετε όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρτηριακή πίεση και την υπέρταση.
Tο πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό που ανακουφίζει από κρυολόγημα και στομαχικές διαταραχές και επουλώνει τις πληγές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-24T16:35:11+02:00
Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι δύο κοινά συστατικά δημιουργούν ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από κρυολόγημα, στομαχικές διαταραχές και άλλα προβλήματα υγείας. Γνωρίζετε ποια είναι;
Σχέσεις: 8 σημάδια ότι κάποιος είναι τοξικός και σας εξαντλεί συναισθηματικά, σύμφωνα με τους ψυχολόγους
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2025-01-20T11:56:56+02:00
Ένα άτομο που σας εξαντλεί συναισθηματικά σας αποστραγγίζει, κάνοντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι ή αναστατωμένοι, συχνά χωρίς να συνειδητοποιείτε καν γιατί. Πώς θα το αναγνωρίσετε;
Scroll to Top