Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Μαύροι κύκλοι: 7 φυσικές θεραπείες για να τους αντιμετωπίσετε – Τις κάνετε στο σπίτι
ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2024-12-13T18:58:16+02:00
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες όπως η κούραση, το άγχος, η γήρανση ή ακόμα και τα γονίδια. Πώς μπορείτε να φωτίσετε την περιοχή;
«Είμαι ειδικός στην εμμηνόπαυση: Τα 3 τρόφιμα που πρέπει να κόψουν οι 40άρες για να χάσουν βάρος»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-13T17:04:49+02:00
Μια ειδικός σε ορμονολογικά ζητήματα τόνισε πρόσφατα τρεις τροφές που πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή των γυναικών για καλύτερο έλεγχο του βάρους στην εμμηνόπαυση.
Τι είναι η δίαιτα portfolio: Μειώνει τη χοληστερίνη έως και 29% και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

2024-12-13T18:53:31+02:00
Η μεσογειακή διατροφή είναι μια κοινή προσέγγιση για την υγεία της καρδιάς, αλλά η δίαιτα portfolio μπορεί επίσης να είναι καθοριστική για τη μείωση της χοληστερίνης και του κινδύνου στεφανιαίας νόσου. Τι περιλαμβάνει;
Νευρολόγος με Αλτσχάιμερ αποκαλύπτει: «Το σύμπτωμα στα 50 μου που έδειξε ότι θα αναπτύξω άνοια – Προσέξτε το»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-13T18:53:10+02:00
Ένας 74χρονος σήμερα, διάσημος Αμερικανός νευρολόγος, αποκαλύπτει ένα ελάχιστα γνωστό σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ που βίωσε ο ίδιος στην ηλικία των 50 ετών.
Το βότανο από την Εποχή του Χαλκού που μειώνει σάκχαρο και χοληστερίνη και βελτιώνει το άσθμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-06T16:24:25+03:00
Υπάρχει ένα βότανο που χρονολογείται από την Εποχή του Χαλκού και ακόμα παλαιότερα. Σήμερα, χρησιμοποιείται ευρέως για τα θεραπευτικά του οφέλη. Ποιο είναι;
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για περπάτημα – Για να χάσετε βάρος, να ρυθμίσετε το σάκχαρο και να κοιμηθείτε καλύτερα
Ο ΧΡΟΝΟΣ ΜΕΤΡΑΕΙ

2024-12-13T17:20:39+02:00
Δείτε πώς μπορείτε να αποφασίσετε πότε θα βάλετε τα αθλητικά σας παπούτσια για να κάνετε το καθημερινό σας περπάτημα, σύμφωνα με τα οφέλη που θέλετε να αποκομίσετε.
Καρδιά: Χημική ουσία σε ψωμί, πατάτες και καφέ μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό – Πώς θα προστατευθείτε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-13T18:39:34+02:00
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μια χημική ουσία που απελευθερώνεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος πολλών φαγητών θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών κατά 60%.
Ο «υποτιμημένος» χυμός που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο, να κάψει λίπος και να αποτρέψει ασθένειες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-13T17:09:52+02:00
Υπάρχει ένας «υποτιμημένος» χυμός, η χρήση του οποίου ως θεραπευτικό ποτό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου, στη διαχείριση του βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Ποιο είναι το χειρότερο είδος τυριού – Μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένες αρτηρίες και καρδιακές παθήσεις
ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ

2024-12-12T17:54:43+02:00
Εάν η διατήρηση της βέλτιστης υγείας της καρδιάς είναι ο πρωταρχικός σας στόχος, η επανεξέταση της διατροφής σας θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας. Ποιο είδος τυριού θεωρείται το χειρότερο για την υγεία της καρδιάς;
«Κατηγορώ τον εαυτό μου που αγνόησα δύο ύπουλα συμπτώματα» – Η συγκλονιστική μαρτυρία 28χρονου με ανίατο καρκίνο του παχέος εντέρου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-13T09:14:04+02:00
Ένας άνδρας που διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου τέταρτου σταδίου μίλησε για τα δύο ύπουλα συμπτώματα που αγνοούσε.
Άνοια: Ποια κοινά φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο έως 31% – Τα παίρνουν χιλιάδες άνθρωποι
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-11T17:18:41+02:00
Σύμφωνα με νέα έρευνα, κάποια από τα φάρμακα για την υπερδραστήρια κύστη που λαμβάνουν εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
«Το πρώτο φάρμακο για τον καρκίνο των ματιών ήταν το καλύτερο δώρο για τα Χριστούγεννα» – Ελπίδα για 57χρονη ασθενή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-11T19:55:27+02:00
Μια 57χρονη ασθενής στην Αγγλία που έλαβε το πρώτο φάρμακο για μια επιθετική μορφή καρκίνου των ματιών περιέγραψε τη νέα θεραπεία ως το καλύτερο δώρο που θα μπορούσε να ζητήσει για τα Χριστούγεννα.
Scroll to Top