Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Απώλεια βάρους: Το λίπος έχει μνήμη – Ποιος είναι τρόπος να την διαγράψετε για να μην ξαναπάρετε κιλά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-07T16:32:28+02:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το λίπος έχει μνήμη. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ανάμνηση του προηγούμενου βάρους σας επηρεάζει τον μεταβολισμό αυξάνοντας το βάρος. Τι μπορείτε να κάνετε;
Πήρατε αντιβιοτικά; Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να προστατέψετε το έντερό σας
ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ

2024-12-07T16:29:11+02:00
Τα αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το γαστρεντερικό σας σύστημα. Δύο ειδικοί της Cleveland Clinic αποκαλύπτουν πώς να επαναφέρετε την υγεία του εντέρου σας σε ισορροπία.
«Το πρώτο σύμπτωμα που για χρόνια αγνοούσα» Τι αποκαλύπτει 38χρονη που διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου 4
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-07T16:43:46+02:00
Μια 38χρονη γυναίκα από τις ΗΠΑ πίστευε ότι τα συμπτώματα που παρουσίασε ήταν φυσιολογικά. Πλέον, εύχεται να τα είχε μοιραστεί με τον γιατρό της νωρίτερα για να αποφύγει τη διάγνωση καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου 4.
Γκόρντον Ράμσεϊ: Πώς παραμένει σε φόρμα στα 58 του – Η μία άσκηση που δεν παραλείπει ποτέ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

2024-12-06T17:08:32+02:00
Στα 58 του, ο Γκόρντον Ράμσεϊ έχει χτίσει μια καριέρα ως καταξιωμένος σεφ και ιδιοκτήτης εστιατορίων. Όμως, η μεγαλύτερη μακροπρόθεσμη επένδυσή του είναι η προπόνηση για να παραμείνει υγιής τα επόμενα χρόνια.
Το Νο1 συμπλήρωμα αντιγήρανσης και ομορφιάς, σύμφωνα με πλαστικό χειρουργό – Επιβραδύνει την εξέλιξη ασθενειών
ΕΠΕΝΔΥΣΤΕ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ

2024-12-06T17:07:26+02:00
Η πιο "hot" νέα τάση στην αντιγήρανση και την ομορφιά δεν είναι ένα προϊόν ή μια διαδικασία περιποίησης δέρματος, αλλά ένα συμπλήρωμα αντιγήρανσης. Ποια είναι;
Υπέρταση: Φάτε αυτές τις 5 τροφές για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-12-06T17:06:48+02:00
Έχει χαρακτηριστεί η δεύτερη καλύτερη δίαιτα στον κόσμο και στοχεύει ειδικά στην πρόληψη ή τη θεραπεία της υπέρτασης. Μπορεί επίσης να μειώσει τη χοληστερίνη που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις.
«Διαγνώστηκα με καρκίνο του πνεύμονα στα 29 μου» – Το ένα σύμπτωμα ήταν τόσο κοινό που το αγνόησε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-06T16:55:16+02:00
Ένας άντρας που διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα όταν ήταν μόλις 29 ετών, μοιράζεται ένα από τα συμπτώματά του. Όπως εξηγεί, πρόκειται για κάτι τόσο κοινό, που, στην αρχή, δεν κατάλαβε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.
Η πρωινή υπερτροφή που καταπολεμά την παχυσαρκία, τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:04:18+02:00
Υπάρχει μια πρωινή υπερτροφή που θα μπορούσε να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και την άνοια, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Πώς τυφλώθηκε ο Έλτον Τζον – Η μόλυνση που κατέστρεψε την όρασή του σε 6 μήνες – Πώς να προστατευθούμε
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-12-06T16:48:32+02:00
Ο Έλτον Τζον σόκαρε πρόσφατα το βράδυ τους θαυμαστές του αφού αποκάλυψε ότι έχει χάσει τελείως την όρασή του. Πώς μια απλή λοίμωξη των ματιών οδήγησε στην τύφλωση του 77χρονου θρύλου της μουσικής.
Απιστία: Οι πλούσιοι και ισχυροί είναι πιο πιθανό να απατήσουν; Η επιστήμη έχει την απάντηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-06T16:45:02+02:00
Οι ψυχολόγοι βρίσκουν μια συσχέτιση μεταξύ της αυτοαντίληψης της δύναμης και των πιθανοτήτων απιστίας ενός ατόμου. Σε ποια συμπεράσματα κατέληξαν μέσα από τη μελέτη τους;
Η «υπερτροφή» που προστατεύει το έντερο και σάς βοηθά να χάσετε βάρος
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-07T14:06:35+02:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια «υπερτροφή» για την υγεία του εντέρου μπορεί να αξίζει μια θέση σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, παρόλο που δεν καταναλώνεται συχνά στην τυπική δυτική δίαιτα.
Η λοίμωξη που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους μπορεί να προκαλεί καρκίνο, ειδικά στους νέους – Νέα μελέτη αποκαλύπτει
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-06T16:37:35+02:00
Ένα εμβόλιο για την αντιμετώπιση της λοίμωξης από ένα κοινό βακτήριο, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου, της ουροδόχου κύστης και του προστάτη στους νέους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Scroll to Top