Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Μουχλιασμένο τυρί: Πότε χρειάζεται να το πετάξετε – Πώς να το αποθηκεύετε για να μην μουχλιάζει
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-10-14T21:06:20+03:00
Οι ειδικοί έχουν κάποιες συμβουλές για το εάν και πότε το μουχλιασμένο τυρί είναι βρώσιμο και πότε πρέπει να καταλήξει στον κάδο των απορριμμάτων.
«Έχασα 95 κιλά με προπονήσεις και φαγητά που αντικατέστησα μόνη μου» – Πώς η 29χρονη κατάφερε την εντυπωσιακή μεταμόρφωσή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-11T18:21:56+03:00
Η Jeanine Raine ήξερε τι έπρεπε να κάνει για να χάσει βάρος. Είχε ξεφύγει από τις μοντέρνες δίαιτες και την υποκατανάλωση τροφής που είχε ως αποτέλεσμα να ξαναπαίρνει βάρος κάθε λίγο. Με ένα δικό της σχέδιο, κατάφερε να χάσει 95 κιλά.
«Είμαι ειδικός στη μακροζωία – Οι 3 μικρές αλλαγές που βοηθούν τους άνδρες να ζήσουν περισσότερο»
ΑΛΛΑΓΕΣ ΖΩΗΣ

2024-10-11T17:37:57+03:00
Οι έρευνες δείχνουν ξεκάθαρα ότι, κατά μέσο όρο, οι άνδρες ζουν έξι χρόνια λιγότερα από τις γυναίκες. Ωστόσο, το χάσμα μεταξύ ανδρών και γυναικών ίσως, τελικά, να μην είναι τόσο δύσκολο να κλείσει -τουλάχιστον όσον αφορά στη μακροζωία.
Το αιθέριο έλαιο των Βίκινγκς που μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση και ενισχύει τη μνήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-13T00:49:20+03:00
Υπάρχει ένα αιθέριο έλαιο, το οποίο χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον σε μορφή συμπληρώματος διατροφής και έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε ποιο είναι και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Τι δείχνει το κερί στα αυτιά για την υγεία σας: Τι σημαίνει αν είναι υγρό ή ξηρό ή μυρίζει άσχημα
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-10-12T12:08:18+03:00
Το κερί στα αυτιά σας μπορεί να αποκαλύψει πολλά πράγματα για την υγεία σας. Το πώς φαίνεται, η υφή και η μυρωδιά του παρέχουν βασικές λεπτομέρειες για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας.
«Στα 34 μού είπαν ότι είχα ανίατο καρκίνο και 3 χρόνια ζωής, αλλά είμαι ακόμη εδώ» – Τι θεωρεί ότι την έσωσε
Yγεία

2024-10-11T18:11:46+03:00
«Νόμιζα ότι η ζωή μου είχε τελειώσει», λέει η Michelle Hughes, όταν θυμάται τη στιγμή που της είπαν ότι είχε ανίατο καρκίνο σταδίου 4 και μόλις τρία χρόνια ζωής. Η μητέρα τριών παιδιών από το νησί του Πρίγκιπα Εδουάρδου ήταν 34 ετών όταν έλαβε τη «θανατική ποινή» που της ανέτρεψε όλη τη ζωή. Αφού κατέρρευσε στο […]
Εγκεφαλικό: 7 κρυφά σημάδια που δείχνουν ότι πλησιάζει – Τι να κάνετε για να το προλάβετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-10-12T00:55:57+03:00
Το πρώτο σωτήριο βήμα είναι να γνωρίζετε τα κρυφά σημάδια που δείχνουν ότι ένα εγκεφαλικό είναι προ των πυλών και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε.
Το άγνωστο λαχανικό της αρχαίας Ρώμης που μοιάζει με καρότο – Ρυθμίζει την πίεση, βοηθά στην πέψη και προστατεύει από μυκητιασικές λοιμώξεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-29T11:12:14+02:00
Ένα άγνωστο λαχανικό της αρχαίας Ρώμης, που είναι στενά συνδεδεμένο με το καρότο, έχει μια υπέροχη γλυκιά γεύση, καθιστώντας τα μια νόστιμη, αλλά και εξαιρετικά υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας. Μάθετε τα οφέλη τους.
Παιδιά: Οι εκπληκτικά απλές ασκήσεις που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-10-11T10:05:37+03:00
Μια νέα ανακάλυψη των επιστημόνων θα μπορούσε να ανοίξει το δρόμο για εύκολες στην εφαρμογή ρουτίνες άσκησης που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ιδιαίτερα στα παιδιά, που τείνουν να ακολουθούν όλο και πιο καθιστικό τρόπο ζωής.
«Είμαι καρδιοχειρουργός – Τα 6 πράγματα που αποφεύγω για την υγεία της καρδιάς μου»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

2024-10-11T09:43:42+03:00
Η υγεία της καρδιάς θα πρέπει να είναι η Νο1 προτεραιότητα για όλους τους ανθρώπους και ένας καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τα 6 πράγματα που αποφεύγει ο ίδιος για να προστατεύσει την καρδιά του. 
«Μια περίεργη παρενέργεια από το filler χειλιών αποκάλυψε ότι έχω λευχαιμία» – Πώς η αισθητική επέμβαση της έσωσε τη ζωή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-10T17:41:16+03:00
Μια κακή αντίδραση του οργανισμού της στο filler χειλιών έσωσε τη ζωή μιας 36χρονης νοσοκόμας, καθώς την οδήγησε να κάνει μια εξέταση αίματος που αποκάλυψε ότι είχε λευχαιμία.
Scroll to Top