Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Οι τροφές που μειώνουν κατά 24% τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-09-01T17:43:33+03:00
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Δείτε ποιες τροφές ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους και πώς μπορούν να προστατεύσουν την υγεία σας.
Ο καλύτερος ξηρός καρπός για τη μείωση της φλεγμονής – Είναι νόστιμος και θρεπτικός
Διατροφή

2025-09-01T17:42:34+03:00
Η πιο αποτελεσματική τροφή για τη μείωση της φλεγμονής μπορεί να βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι σας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το τρόφιμο και πώς η κατανάλωσή του μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία σας.
Το σαγηνευτικό άρωμα της Κλεοπάτρας που μπορεί να προάγει τον ύπνο, να βελτιώσει τη διάθεση και να μειώσει τους κολικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-01T23:12:48+03:00
Ποιο ήταν το μωβ βότανο που είχε χρησιμοποιηθεί στην αραιότητα για να παράξει το σαγηνευτικό άρωμα της Κλεοπάτρας; Έρευνες αποδεικνύουν τα πιθανά οφέλη του για υγεία, ευεξία και ομορφιά. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε;
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει τι θα συμβεί στο πρόσωπο σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 2 εβδομάδες
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ

2025-08-29T19:16:12+03:00
Τι αλλαγές μπορεί να φέρει στο πρόσωπό σας η αποχή από τη ζάχαρη για δύο μόνο εβδομάδες; Ένας γιατρός του Harvard αποκαλύπτει τα σοκαριστικά αποτελέσματα που θα δείτε και πώς επηρεάζεται η υγεία και η εμφάνιση της επιδερμίδας.
Το σκοτεινό ελιξίριο του Αμαζονίου που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τις φλεγμονές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-29T19:13:46+03:00
Γνωρίζετε το μυστηριώδες ελιξίριο του Αμαζονίου που έχει κερδίσει τη φήμη του “φυσικού φρουρού”; Αυτό το μοναδικό ρόφημα ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει τον οργανισμό και βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών με φυσικό τρόπο.
6 τροφές που κάθε παιδί πρέπει να τρώει για να γίνει πολύ πιο έξυπνο
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-08-29T19:11:12+03:00
Ο εγκέφαλος των παιδιών χρειάζεται σωστή διατροφή για να αναπτυχθεί πλήρως. Οι ειδικοί προτείνουν 6 τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη νοημοσύνη και τη συγκέντρωση, βοηθώντας τα παιδιά να γίνουν πιο έξυπνα.
Το θαυματουργό φρούτο από την Αφρική που μειώνει την ανάγκη για γλυκό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-29T19:10:18+03:00
Ένα ιδιαίτερο και θαυματουργό φρούτο από την Αφρική έχει τραβήξει το ενδιαφέρον των ειδικών, καθώς φαίνεται να μειώνει την ανάγκη για γλυκά. Θεωρείται φυσικό βοήθημα για όσους θέλουν να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης και να προσέξουν τη διατροφή τους.
Γυναίκα 108 ετών αποκαλύπτει ότι η μακροζωία της οφείλεται σε ένα αλκοολούχο ποτό – Ποιο είναι;
ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ

2025-08-29T19:07:47+03:00
Μια γυναίκα 108 ετών αποκαλύπτει πως η καθημερινή της συνήθεια να πίνει ένα συγκεκριμένο αλκοολούχο ποτό είναι το μυστικό που τη βοηθά να παραμένει υγιής και γεμάτη ζωντάνια στα 108 της χρόνια. Ποιο είναι αυτό το ποτό που την κρατάει νεανική και δυνατή;
Γιατί δεν πρέπει να παίρνετε αντιβιοτικά με τον καφέ σας; Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-29T19:07:20+03:00
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση καφέ μαζί με αντιβιοτικά μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του φαρμάκου και να μειώσει τη δράση του. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η λήψη αντιβιοτικών πρέπει να γίνεται με νερό και όχι με καφεΐνη.
Οι σπόροι του παραδείσου που κάνουν καλό στο στομάχι, αντιμετωπίζουν τη διάρροια και ενισχύουν την απόδοση στην κρεβατοκάμαρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-29T19:06:23+03:00
Οι αποκαλούμενοι «σπόροι του παραδείσου» είναι ένα εξωτικό μπαχαρικό με ισχυρές ιδιότητες. Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του στομάχου, βοηθά στην αντιμετώπιση της διάρροιας και, σύμφωνα με μελέτες, ενισχύει τη ζωτικότητα και την απόδοση στην κρεβατοκάμαρα.
Νιώθετε ατονία, χάνετε μαλλιά ή έχετε ακμή; Ίσως σας λείπει αυτό το βασικό μέταλλο
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-08-28T18:20:00+03:00
Ανακαλύψτε τα συμπτώματα έλλειψης ψευδαργύρου και πώς να ενισχύσετε τα επίπεδα του στο σώμα σας. Δείτε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο.
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-01T09:09:52+03:00
Ποιο φρούτο ξεχωρίζει για τη φροντίδα του εντέρου και τη σωστή λειτουργία της πέψης; Οι ειδικοί δίνουν την απάντηση και εξηγούν γιατί είναι ιδανική επιλογή για την καθημερινή διατροφή.
Scroll to Top