Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Φυσικό Ozempic: Το Stanford ανακάλυψε μόριο που μειώνει την πείνα έως 50% χωρίς σημαντική απώλεια μυών
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-11-06T18:32:21+02:00
Φυσικό Ozempic: Νέο μόριο που ανακάλυψε το Stanford με AI μειώνει την όρεξη έως 50% στα ζώα και ενισχύει την απώλεια λίπους. Τι δείχνει η έρευνα.
Το φυλλώδες λαχανικό της θεάς Αφροδίτης που μπορεί να προστατεύει όραση και καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-11-06T18:30:52+02:00
Ποιο είναι το λαχανικό της θεάς Αφροδίτης που μπορεί να ωφελήσει καρδιά και όραση; Ανακαλύψτε το κινέζικο μαρούλι, τη διατροφική αξία και τα οφέλη του.
Πώς να μην πάρουμε κιλά τον χειμώνα: Γιατί αυξάνεται η πείνα και τι βοηθά να διατηρήσουμε το βάρος μας
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-11-06T18:29:13+02:00
Πώς να μην πάρετε κιλά τον χειμώνα; Δείτε γιατί αυξάνεται η πείνα και ποιες τροφές και καθημερινές συνήθειες βοηθούν στη διατήρηση του βάρους.
«Πήγα σε φυλακή αδυνατίσματος στην Κίνα για να χάσω κιλά» – Η παράδοξη μέθοδος που ακολούθησε διάσημος Youtuber
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-11-06T18:41:00+02:00
Φυλακές αδυνατίσματος στην Κίνα: YouTuber έχασε 2,4 κιλά σε 50 ώρες. Τι συμβαίνει στο σώμα και ποιοι είναι οι κίνδυνοι της γρήγορης απώλειας βάρους;
Το μανιτάρι του δέντρου shii που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-11-06T18:27:22+02:00
Το μανιτάρι του δέντρου shii περιέχει συστατικά με πιθανά οφέλη για την καρδιά, το ανοσοποιητικό και τα οστά. Τι δείχνουν οι μελέτες και ποιες παρενέργειες χρειάζονται προσοχή;
Κρεατίνη: Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες μετά τα 50 την παίρνουν – Τι δείχνουν μελέτες
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2026-11-05T18:31:01+02:00
Η κρεατίνη κερδίζει έδαφος στις γυναίκες μετά τα 50. Πώς μπορεί να βοηθήσει τη μυϊκή δύναμη, τη μνήμη και την υγεία μετά την εμμηνόπαυση;
Οι άνδρες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας και γαλακτοκομικά έχουν λιγότερη τεστοστερόνη – Τι διαπίστωσαν Φινλανδοί επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-11-04T18:37:37+02:00
Τεστοστερόνη και διατροφή: Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς κρέας, γαλακτοκομικά και φυτικές πρωτεΐνες συνδέονται με τα επίπεδά της στους άνδρες.
Ο Νο1 ξηρός καρπός για την καρδιά, το έντερο και τη χοληστερίνη – Τρεις διατροφολόγοι συμφωνούν
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ

2026-11-03T17:55:35+02:00
Ο ξηρός καρπός που ωφελεί την καρδιά, το έντερο και τον κορεσμό - Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες και γιατί τα προτείνουν 3 διαιτολόγοι.
Πίνετε τσάι από πλαστικό φακελάκι; Η ανησυχητική μελέτη για τα 2.500 μικροπλαστικά ανά φλιτζάνι
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-11-03T17:55:16+02:00
Μικροπλαστικά στο τσάι: Νέα μελέτη εντοπίζει έως 2.498 σωματίδια και BPA από πλαστικά φακελάκια. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και τι να προσέξετε.
Πέτρες στα νεφρά: 5 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη – Το λάθος που πρέπει να αποφεύγουμε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-11-03T14:13:47+02:00
Πέτρα στα νεφρά: Δείτε 5 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη, τι λένε οι ειδικοί για το ασβέστιο και ποιες διατροφικές συνήθειες να αποφεύγετε.
Το μανιτάρι του Βασιλιά των Μαϊμούδων που μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο και το στομάχι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-11-02T10:39:49+02:00
Το μανιτάρι του Βασιλιά των Μαϊμούδων συνδέεται με έναν αρχαίο κινεζικό θρύλο και με πιθανά οφέλη για την υγεία. Τι δείχνουν οι έρευνες για εγκέφαλο και στομάχι;
Scroll to Top