Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το αγαπημένο πρωινό 25χρονου coach διατροφής που τον κρατά χορτάτο για ώρες – Μειώνει τις φλεγμονές και βοηθά τον εγκέφαλο
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-12-19T17:49:17+02:00
Ένας 25χρονος coach διατροφής μοιράζεται το πρωινό που επιλέγει καθημερινά, καθώς τον κρατά χορτάτο για ώρες και, σύμφωνα με όσα αναφέρει, βοηθά στη μείωση των φλεγμονών και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Λίπος στο συκώτι: Τα καλύτερα και τα χειρότερα ροφήματα για το λιπώδες ήπαρ
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-19T17:49:05+02:00
Το λιπώδες ήπαρ απαιτεί προσοχή στις επιλογές ποτών. Κάποια ενισχύουν το πρόβλημα, ενώ άλλα μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία του, επηρεάζοντας σημαντικά την υγεία του συκωτιού.
Το αφροδισιακό φυλλώδες λαχανικό που μπορεί να προστατεύσει τα μάτια και να καταπολεμήσει τον καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-19T17:48:28+02:00
Ποιο είναι το αφροδισιακό φυλλώδες λαχανικό που μπορεί να προστατεύσει τα μάτια, να συμβάλει στην πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου και να ενισχύσει συνολικά την υγεία του οργανισμού;
Πόσα κιλά παίρνουμε πραγματικά τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με την επιστήμη – Πώς να το αποτρέψουμε;
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-12-19T17:32:36+02:00
Η περίοδος των Χριστουγέννων έχει τη φήμη ότι φέρνει επιπλέον κιλά, όμως η επιστήμη έχει εξετάσει τι συμβαίνει στην πράξη, αποκαλύπτοντας πόσο βάρος παίρνουμε πραγματικά αυτές τις μέρες.
Το δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει την πίεση πιο γρήγορα και από το αλάτι
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-19T17:32:15+02:00
Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές ρόφημα φαίνεται να επηρεάζει την αρτηριακή πίεση πιο έντονα και πιο γρήγορα από το αλάτι, γεγονός που προκαλεί ανησυχία σε όσους το καταναλώνουν τακτικά.
Η αγαπημένη λιχουδιά των πόνι που μπορεί να ενισχύσει όραση, εγκέφαλο και ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-19T17:31:02+02:00
Ποια είναι η αγαπημένη λιχουδιά των πόνι που μπορεί να ενισχύσει την όραση, να υποστηρίξει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να θωρακίσει το ανοσοποιητικό χάρη στα ισχυρά αντιοξειδωτικά του;
Η τροφή του πόθου που μπορεί να ανακουφίσει από ενοχλήσεις στο στομάχι και από τα συμπτώματα του Raynaud
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-18T18:03:42+02:00
Ποια είναι η τροφή του πόθου που μπορεί να ανακουφίσει από πεπτικές ενοχλήσεις, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων του Raynaud;
Ένα ποτήρι την ημέρα από αυτόν τον χυμό μειώνει τη χοληστερίνη, τη φλεγμονή και την πίεση
Διατροφή

2025-12-17T15:56:20+02:00
Μόλις ένα ποτήρι την ημέρα από αυτόν τον χυμό μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης, της φλεγμονής και της πίεσης, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για την υγεία με έναν απλό τρόπο.
Το «λουλούδι σκαντζόχοιρος» που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να μειώσει τη φλεγμονή και να ρυθμίσει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-17T15:41:52+02:00
Μπορεί το «λουλούδι σκαντζόχοιρος» να ενισχύσει τον οργανισμό στο κρυολόγημα; Τι δείχνουν οι έρευνες για τη δράση του στο ανοσοποιητικό, τη φλεγμονή και το σάκχαρο;
5 πράγματα που αποφεύγει γαστρεντερολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-16T17:18:46+02:00
Ένας γαστρεντερολόγος εξηγεί ποιες πέντε συνήθειες αποφεύγει στην καθημερινότητά του, καθώς θεωρεί ότι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου και να επιβαρύνουν σοβαρά την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα της έλλειψης που μπορεί να εμφανιστούν στο στόμα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-12-16T17:17:55+02:00
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να εξελίσσεται αθόρυβα, όμως πρώιμα σημάδια ενδέχεται να εμφανιστούν στο στόμα. Ποια είναι τα δύο συμπτώματα στο στόμα που μπορεί να σχετίζονται με την έλλειψη αυτής της βιταμίνης;
Δύο συστατικά που είναι καλό να βάλετε στον πρωινό σας καφέ – Βοηθούν στην απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχάρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-16T17:17:43+02:00
Δύο συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε στον πρωινό σας καφέ μπορούν να κάνουν τη διαφορά, υποστηρίζοντας την απώλεια βάρους και βοηθώντας στη ρύθμιση του σακχάρου, χωρίς να αλλάξετε τη συνήθειά σας.
Scroll to Top