Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η βελούδινη τροφή των θεών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να ενισχύσει την εγκεφαλική λειτουργία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T16:26:12+02:00
Η βελούδινη τροφή των θεών είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, μεταξύ άλλων.
Φραγμένες αρτηρίες: Καρδιολόγος προειδοποιεί ότι αυτή είναι η χειρότερη τροφή
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-23T16:23:41+02:00
Σύμφωνα με καρδιολόγο, υπάρχει μία τροφή που ξεχωρίζει ως η πιο επιβαρυντική για την υγεία των αρτηριών. Η προειδοποίηση υπογραμμίζει τη σημασία των σωστών διατροφικών επιλογών.
Το μπαχαρικό που προστάτευε τους Φαραώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και δρα ως φυσικό αντιβιοτικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T16:22:26+02:00
Το μπαχαρικό που προστάτευε τους Φαραώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και διαθέτει φυσικές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία;
Η τροφή της θεάς Heqet που μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T16:15:30+02:00
Ποια είναι η «τροφή της θεάς Heqet» και γιατί συνδέεται με την απώλεια βάρους; Πώς οι γαρίδες προσφέρουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και ισχυρά αντιοξειδωτικά με λίγες θερμίδες;
Τα καφέ ή τα λευκά αυγά είναι πιο υγιεινά – Τι παίζει σημαντικό ρόλο;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-22T16:08:17+02:00
Υπάρχει η πεποίθηση ότι τα καφέ αυγά είναι πιο υγιεινά από τα λευκά, αλλά επηρεάζει στην πραγματικότητα το χρώμα τη θρεπτική τους αξία; Τι απαντούν οι ειδικοί;
Η μαγική τροφή των Αζτέκων που μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T00:28:20+02:00
Η μαγική τροφή των Αζτέκων έχει βάση το καλαμπόκι και μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς.
Ψωμί του τοστ, παγωτό και άλλες τροφές που κάνουν κακό στο έντερο, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-21T16:22:17+02:00
Ορισμένες συνηθισμένες τροφές μπορεί να βλάψουν το έντερο. Το ψωμί του τοστ, το παγωτό και άλλα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την πέψη και τη γενική υγεία του γαστρεντερικού σας συστήματος.
Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώτε πριν την άσκηση, σύμφωνα με ειδικό
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-21T16:21:09+02:00
Η επιλογή τροφής πριν την άσκηση επηρεάζει την ενέργειά σας. Ειδικός αποκαλύπτει ποιο είναι το Νο1 φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε πριν τη γυμναστική για μέγιστη απόδοση.
Επιστήμονες ανακάλυψαν «υγιεινή ζάχαρη» για τους διαβητικούς – Είναι έτοιμη να κυκλοφορήσει
ΠΟΙΑ Η ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ

2026-01-21T16:20:45+02:00
Μπορεί μια «υγιεινή ζάχαρη» να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη χωρίς αιχμές γλυκόζης; Η ταγκατόζη φαίνεται να προσφέρει γλυκύτητα με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και να πλησιάζει την εμπορική κυκλοφορία.
Ανανάς: Το φρούτο που μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση του σιδήρου και να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:52:19+02:00
Ο ανανάς μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση του σιδήρου, να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, υποστηρίζοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό και την πέψη.
Βοηθά η διακοπή της γλουτένης στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-20T17:18:29+02:00
Πολλοί κόβουν τη γλουτένη με στόχο την απώλεια βάρους. Οι ειδικοί απαντούν αν αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί πράγματι να βοηθήσει στο αδυνάτισμα ή όχι.
Scroll to Top