Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Πώς το χαβιάρι από σαλιγκάρι βοήθησε τον παρουσιαστή Jeremy Clarkson να αδυνατίσει – Το προτείνει σε όλους
ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ

2025-04-04T17:05:16+03:00
Ψάχνετε ένα αποτελεσματικό σνακ για την απώλεια βάρους; Ο Jeremy Clarkson αποκάλυψε το αγαπημένο του τρόφιμο που τον βοήθησε να αδυνατίσει και το προτείνει σε όλους.
Το Νο1 λαχανικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-04-04T17:58:54+03:00
Σε κάθε ευκαιρία, οι επιστήμονες τονίζουν πως η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Έτσι ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει το Νο1 λαχανικό που ο ίδιος θεωρεί απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Πώς να τρώτε τα ζυμαρικά για να προστατευθείτε από καρκίνο και διαβήτη και να χάσετε βάρος
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-04T17:59:43+03:00
Τα τελευταία χρόνια οι υδατάνθρακες, που περιέχονται σε τρόφιμα όπως τα ζυμαρικά, έχουν αποκτήσει κακή φήμη, καθώς έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας. Πώς μπορεί αυτό το συστατικό τελικά να προστατεύει από καρκίνο και να συμβάλει στην απώλεια βάρους;
Το πράσινο όσπριο που προστατεύει το έντερο, την καρδιά, τα οστά και τα μάτια και βοηθά στην αναιμία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-04T18:00:03+03:00
Υπάρχει ένα πράσινο όσπριο που θεωρείται ιδιαίτερα θρεπτικό λαχανικό. Χαμηλά σε θερμίδες, περιέχουν απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να υποστηρίξουν την υγεία της καρδιάς και των οστών, την πρόληψη του καρκίνου και πολλά άλλα. Ποιο είναι;
Συνταγή για «πίτσα σαλάτα» με μόλις 543 θερμίδες από διατροφολόγο
ΣΥΝΤΑΓΗ

2025-04-04T17:08:36+03:00
Μια ειδικός στα τρόφιμα μοιράζεται στο Instagram μια νόστιμη συνταγή για «πίτσα σαλάτα» που προσφέρει όλη τη νοστιμιά του αγαπημένου fast food, αλλά και όλα τα θρεπτικά συστατικά μιας υγιεινής σαλάτας. Ανακαλύψτε την!
«Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω βάρος» – Ειδικός αποκαλύπτει γιατί κολλάει η ζυγαριά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-04T18:24:47+03:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ζυγαριά παραμένει σταθερή; Ένας ειδικός αποκαλύπτει τους πιθανούς λόγους που η δίαιτά σας δεν αποδίδει. Από ορμονικές ανισορροπίες μέχρι διατροφικά λάθη, δείτε τι μπορεί να φταίει και πώς να ξεπεράσετε το εμπόδιο.
Τι αποκαλύπτουν τα δύσοσμα αέρια για την υγεία του εντέρου σας – Τι πρέπει να κάνετε
ΕΝΤΕΡΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ

2025-04-04T16:53:54+03:00
Θα θέλατε να μάθετε τι αποκαλύπτουν τα δύσοσμα αέρια για την υγεία σας; Οι ειδικοί εξηγούν ότι η μυρωδιά τους μπορεί να δώσει σημαντικές ενδείξεις για την κατάσταση του εντέρου, τη διατροφή σας και πιθανά προβλήματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Το φυτό του Μ. Αλεξάνδρου που βοηθά το δέρμα, ρίχνει το σάκχαρο και προσταστεύει το έντερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-04T18:02:01+03:00
Υπάρχει ένα αρχαίο φυτό, που θεωρείται το φυτό του Μ. Αλεξάνδρου, καθώς χρησιμοποιούταν ευρέως στην εκστρατεία του στην Ασία. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του δέρματος, των δοντιών, του στόματος και του πεπτικού συστήματος, καθώς και τη βελτίωση του σακχάρου. Ποιο είναι;
Αντιγήρανση: Η αμφιλεγόμενη διατροφή που «κλειδώνει» τον χρόνο – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T17:31:51+03:00
Θέλετε να διατηρήσετε τη νεότητά σας και να επιβραδύνετε τη γήρανση; Σύμφωνα με νέα μελέτη, μια αμφιλεγόμενη διατροφή μπορεί να έχει τη δύναμη να «παγώσει» τον χρόνο.
Έρευνα-σοκ: Το νερό από πλαστικά μπουκάλια μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και καρδιακά προβλήματα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-04T18:23:39+03:00
Πίνετε συχνά νερό από πλαστικά μπουκάλια; Νέα δεδομένα δείχνουν ότι κάποιες ουσίες που απελευθερώνονται μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Καρκίνος του μαστού : Τα αυγά και η σόγια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο – Τι δείχνει νέα μελέτη με Έλληνα επιστήμονα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T23:58:54+03:00
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού αποτελεί περίπου το 10-15% όλων των περιπτώσεων και, σε μια νέα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα κοινό διατροφικό λίπος μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή του.
Το ινδονησιακό μπαχαρικό που μειώνει τη φλεγμονή, ωφελεί την καρδιά και ενισχύει τη λίμπιντο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-03T19:08:43+03:00
Υπάρχει ένα ινδονησιακό μπαχαρικό με ζεστή, ελαφρώς ξηρή γεύση που χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη γεύση του παρά για τα οφέλη του για την υγεία. Ωστόσο, περιέχει μια εντυπωσιακή σειρά ισχυρών ενώσεων που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών. Ποιο είναι;
Scroll to Top