Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το παραδοσιακό ελληνικό λαχανικό που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερίνη και βάρος και ενισχύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-17T18:36:02+02:00
Υπάρχει ένα παραδοσιακό ελληνικό λαχανικό, γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες, που κυριαρχεί σε πιάτα των χωρών της Μεσογείου και προσφέρει αναρίθμητα οφέλη για την υγεία. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Τι είναι η δίαιτα των 5 συστατικών – «Μπορεί να αναστρέψει τον διαβήτη και να μειώσει την πίεση σε λίγες μέρες», δηλώνει καρδιολόγος
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-01-17T18:34:49+02:00
Ξεχάστε τις θερμίδες, μετρήστε συστατικά αν θέλετε να επαναφέρετε την υγεία σας σε καλό δρόμο. Αυτή είναι η βασική αρχή στη νέα δίαιτα των 5 συστατικών που επινοήθηκε από έναν Βρετανό γιατρό που φέρεται να διεκδικεί βασικό ρόλο στην κυβέρνηση Τραμπ στις ΗΠΑ.
Το κινεζικό φρούτο του Ιανουαρίου που προστατεύει έντερο και ανοσοποιοτικό και μειώνει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-14T18:20:01+02:00
Ένα κινεζικό φρούτο του Ιανουαρίου, με έως και 200 ​​ποικιλίες σε όλο τον κόσμο, διαθέτει πολλά εντυπωσιακά θρεπτικά συστατικά, που σχετίζονται με τη βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την υγεία του εντέρου, αντίστοιχα. Ποιο είναι;
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια τρόφιμα αυξάνουν και ποια μειώνουν τον κίνδυνο στις γυναίκες
ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-14T16:09:25+02:00
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου και η σχέση του με συγκεκριμένους διατροφικούς παράγοντες εξετάστηκε σε μια πρόσφατη μελέτη. Οι επιστήμονες της Θεραπευτικής Κλινικής του ΕΚΠΑ αναλύουν τα ευρήματα.
Το εξωτικό φρούτο που μείωσε το σάκχαρο κατά 24% και την ινσουλίνη κατά 9% σε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T16:34:02+02:00
Μπορεί ένα μικρό, εξωτικό φρούτο να είναι το κλειδί για την ενίσχυση του μεταβολισμού και την καύση λίπους; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο φυσικός του χυμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου, να ρυθμίσει το σάκχαρο και να ενισχύσει την καύση λίπους μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.
Το αγιουβερδικό βότανο που μειώνει τη χοληστερίνη, αντιμετωπίζει τον διαβήτη και ανακουφίζει τους πόνους περιόδου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-13T17:44:45+02:00
Υπάρχει ένα αγιουβερδικό βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική κουζίνα για την υπέροχη, ιδιαίτερη γεύση του. Όταν, όμως, χρησιμοποιείται για ιατρική χρήση, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το τραγανό σνακ που μειώνει κατά 19% τα προβλήματα στην καρδιά – Τι έδειξε μελέτη 32 ετών
Διατροφή

2025-01-13T13:50:11+02:00
Ερευνητές από το Χάρβαρντ επιβεβαιώνουν τα οφέλη ενός τραγανού σνακ για την καρδιά, το οποίο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο παθήσεων. Μάθετε ποια ποσότητα είναι ευεργετική.
Το πρωινό ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο για Πάρκινσον, αποτρέπει τους πονοκεφάλους και ενισχύει την υγεία του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-10T18:21:21+02:00
Ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πονοκεφάλων και στη μείωση του κινδύνου τόσο της καρδιακής νόσου όσο και της νόσου Πάρκινσον. Ποιο είναι;
Διατροφή για χοληστερίνη: Ο ξηρός καρπός που συνδέεται με σημαντική μείωση της ολικής και της LDL χοληστερίνης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-10T19:27:40+02:00
Υπάρχει ένας ξηρός καρπός που θεωρείται η Νο1 πρωτεΐνη στη διατροφή για χοληστερίνη. Μάθετε τι τον κάνει μοναδικά κατάλληλο για την υγεία της καρδιάς και πώς μπορεί να μειώσει τις τιμές της χοληστερίνης σας.
Το «έλαιο της νιότης» που βελτιώνει το δέρμα και μειώνει τα συμπτώματα του PMS και τις εξάψεις
ΟΦΕΛΗ

2025-01-10T17:50:59+02:00
Το «έλαιο της νιότης» ήταν γνωστό από την αρχαιότητα και έχει συνδεθεί με πολλούς μύθους και προλήψεις. Τα σύγχρονα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών κοινών παθήσεων υγείας. Ποιο είναι;
Χοληστερίνη: 6 συμβουλές για να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα – Τι να προσέξετε στις ετικέτες των προϊόντων
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-01-11T14:04:27+02:00
Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερίνης είναι κρίσιμη για την καρδιαγγειακή υγεία και απαιτεί αλλαγές τόσο στη διατροφή όσο και στην καθημερινή ρουτίνα.
Πονόλαιμος: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-10T19:13:01+02:00
Ένας πονόλαιμος που προκαλείται από κάποια κοινή λοίμωξη του αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα, η γρίπη ή η COVID-19, μπορεί να μας κάνει να αναζητήσουμε άνεση στο φαγητό. Τι πρέπει να προσέχουμε;.
Scroll to Top