Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το «μπαχαρικό του Αριστοτέλη» που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και βοηθά τα οστά και τις αρθρώσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-20T17:45:18+02:00
Το «μπαχαρικό του Αριστοτέλη» καλλιεργείται στην Ελλάδα από την αρχαιότητα. Σήμερα, η παραγωγή του στη χώρα μας φτάνει τους 18.000 τόνους ετησίως. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Πόσες μερίδες λαχανικών αδυνατίζουν – Το «κλειδί» για να πετύχετε τους στόχους σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-22T11:03:51+02:00
Έχει νόημα να συγκρίνουμε τα λαχανικά; Ποια ποσότητα είναι ιδανική για καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους;
Διαβήτης: 3 τροφές που μειώνουν το σάκχαρο και μπορούν να βελτιώσουν την ανοχή στη γλυκόζη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-06-06T16:24:19+03:00
Υπάρχουν τρεις τροφές που μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο και έτσι να αποτρέψουν τον διαβήτη. Ποιες παρέχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα;
«Είμαι γαστρεντερολόγος – Αυτό το φρούτο μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα» – Δεν είναι τα δαμάσκηνα
ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-12-20T17:48:32+02:00
Είναι πολλοί οι ενήλικες που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα όλο τον χρόνο -και ειδικά την περίοδο των Χριστουγέννων. Ένας κορυφαίος ειδικός αποκάλυψε το φρούτο που μπορεί να βοηθήσει.
Το κινέζικο τρόφιμο που προστατεύει από χρόνιες ασθένειες και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-20T17:44:15+02:00
Αποτελεί βασικό διατροφικό προϊόν σε όλο τον κόσμο, αλλά θεωρείται το κατεξοχήν κινέζικο τρόφιμο. Αυτή τη νόστιμη και ευέλικτη τροφή παρέχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι;
«Είμαι διατροφολόγος – Απαγορεύω στους ασθενείς μου αυτά τα τρόφιμα γιατί προκαλούν καρκίνο»
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-22T11:04:36+02:00
Οι επιστήμονες συνδέουν την αύξηση του καρκίνου στους νέους με τις διατροφικές συνήθειες. Ένας διατροφολόγος εξηγεί τι πρέπει να αποφεύγουμε στη διατροφή.
Καφές: Πόσες κούπες πρέπει να πίνετε την ημέρα – 6 παρενέργειες από την υπερβολική καφεΐνη
ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΤΕ

2024-12-20T09:27:49+02:00
Λατρεύουμε τον καφέ, αλλά ποια ποσότητα είναι υπερβολική; Ποιο είναι το όριο και πώς θα αναγνωρίσουμε τις παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση;
Το υγιεινό ρόφημα που προστατεύει από ιώσεις, προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά και βοηθά στη χώνεψη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-19T17:34:44+02:00
Υπάρχει ένα υγιεινό ρόφημα που έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη, όπως η βελτίωση του δέρματος και της πέψης, η προστασίας από ιώσεις, η αποτοξίνωση του οργανισμού και η πρόληψη των λίθων στα νεφρά. Ποιο είναι;
Κρυολόγημα: Ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν τον ύπνο ανακουφίζει τον βήχα και τα συμπτώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T17:50:46+02:00
Αν πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν από τον ύπνο σας, όχι μόνο θα σας ανακουφίσει από τον βήχα και το κρυολόγημα αλλά θα σας χαρίσει και μια σειρά από άλλα οφέλη.
Λίπος στο συκώτι: Οι γιατροί αποκάλυψαν τους καλύτερους χυμούς που προστατεύουν το ήπαρ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T21:59:01+02:00
Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του λίπους στο συκώτι, όπως η κόπωση και το φούσκωμα, με έναν χυμό ή μια ποικιλία από θρεπτικά ροφήματα που προτείνουν οι ειδικοί.
Το «βουτυρένιο» φρούτο που προστατεύει την καρδιά και τα μάτια και προλαμβάνει οστεοπόρωση και καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T17:24:58+02:00
Ένα υπέροχο, «βουτυρένιο» φρούτο αποτελεί εξαιρετική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως υγιεινά λίπη και φυτικές ίνες, που μπορεί να βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Ποιο είναι;
«Είμαι φαρμακοποιός – Το παρεξηγημένο φαγητό που μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερίνη»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-12-17T18:03:57+02:00
Ένα παρεξηγημένο φαγητό που συχνά λογίζεται λανθασμένα ως λαχανικό περιέχει διάφορες σημαντικές βιταμίνες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, υποστηρίζει Βρετανός φαρμακοποιός.
Scroll to Top