Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το «σγουρό» λαχανικό που μειώνει τη χοληστερίνη και το λίπος στην κοιλιά – Έχει πιο πολύ ασβέστιο από το γάλα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-15T11:32:34+02:00
Τα φρούτα και λαχανικά εποχής πρέπει να είναι στη λίστα αγορών σας αυτή την περίοδο. Ιδιαίτερα, ένα πεντανόστιμο «σγουρό» λαχανικό με πολλά οφέλη για την υγεία.
Το απολαυστικό σνακ που βοηθά στην πρόληψη 17 καρκίνων – Μπορείτε να το καταναλώνετε καθημερινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-14T01:33:47+02:00
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτής της τροφής, ιδιαίτερα από άτομα που δεν ακολουθούν ιδανική διατροφή, συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Τι είναι η δίαιτα portfolio: Μειώνει τη χοληστερίνη έως και 29% και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

2024-12-13T18:53:31+02:00
Η μεσογειακή διατροφή είναι μια κοινή προσέγγιση για την υγεία της καρδιάς, αλλά η δίαιτα portfolio μπορεί επίσης να είναι καθοριστική για τη μείωση της χοληστερίνης και του κινδύνου στεφανιαίας νόσου. Τι περιλαμβάνει;
Μακροζωία: Το πρωινό που τρώνε κάθε μέρα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

2024-12-14T11:26:54+02:00
Πρόσφατα, οι κάτοικοι από τις παγκοσμίου φήμης «Μπλε Ζώνες» αποκάλυψαν τα μυστικά μακροζωίας τους, ξεκινώντας από το... πρωινό. Τι καταναλώνουν καθημερινά;
Το βότανο από την Εποχή του Χαλκού που μειώνει σάκχαρο και χοληστερίνη και βελτιώνει το άσθμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-06T16:24:25+03:00
Υπάρχει ένα βότανο που χρονολογείται από την Εποχή του Χαλκού και ακόμα παλαιότερα. Σήμερα, χρησιμοποιείται ευρέως για τα θεραπευτικά του οφέλη. Ποιο είναι;
Κρασί: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε ένα ποτήρι κάθε βράδυ – Βλάπτει ή ωφελεί;
ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ

2024-12-13T17:52:26+02:00
Το κρασί, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μπορεί να προσφέρει οφέλη στην καρδιά. Όμως, τα οφέλη του μπορεί να μην ξεπερνούν τους κινδύνους.
«Είμαι καρδιολόγος – Δεν θα έτρωγα ποτέ ξανά αυτό το φαγητό για μεσημεριανό» – Αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-13T17:30:35+02:00
Φροντίστε την καρδιά σας αποφεύγοντας αυτό το δημοφιλές μεσημεριανό φαγητό. Ένας καρδιολόγος εξηγεί γιατί δεν θα το έτρωγε ποτέ ξανά.
«Είμαι νευροχειρουργός – Η συνταγή της μητέρας μου για στιφάδο ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και αποτρέπει την άνοια»
ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΟΦΕΛΗ

2025-06-06T16:24:31+03:00
Αμερικανός νευροχειρουργός υποστηρίζει ότι η συνταγή της μητέρας του για στιφάδο περιλαμβάνει πολλά από εκείνα τα ευεργετικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου και μπορούν να προστατεύσουν από άνοια.
Καρδιά: Χημική ουσία σε ψωμί, πατάτες και καφέ μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό – Πώς θα προστατευθείτε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-13T18:39:34+02:00
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μια χημική ουσία που απελευθερώνεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος πολλών φαγητών θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών κατά 60%.
Ο «υποτιμημένος» χυμός που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο, να κάψει λίπος και να αποτρέψει ασθένειες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-13T17:09:52+02:00
Υπάρχει ένας «υποτιμημένος» χυμός, η χρήση του οποίου ως θεραπευτικό ποτό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου, στη διαχείριση του βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Ποιο είναι το χειρότερο είδος τυριού – Μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένες αρτηρίες και καρδιακές παθήσεις
ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ

2024-12-12T17:54:43+02:00
Εάν η διατήρηση της βέλτιστης υγείας της καρδιάς είναι ο πρωταρχικός σας στόχος, η επανεξέταση της διατροφής σας θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας. Ποιο είδος τυριού θεωρείται το χειρότερο για την υγεία της καρδιάς;
Scroll to Top