Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε ντομάτα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-05-04T08:16:32+03:00
Η ντομάτα έχει σημαντική θρεπτική αξία γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, η κατανάλωσή της μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση μιας πάθησης.
Kelly Ripa: Ο διατροφολόγος της αποκαλύπτει το μενού που ακολουθεί καθημερινά για άψογη σιλουέτα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-04T00:14:25+03:00
Διατροφολόγος που συνεργάζεται με τη διάσημη ηθοποιό του Χόλιγουντ και παρουσιάστρια της αμερικανικής τηλεόρασης, Kelly Ripa, αποκάλυψε τα μυστικά το διατροφικού της προγράμματος που τη διατηρούν σε άψογη φόρμα.
Τα 4 μπαχαρικά που κάνουν καλό στη μνήμη και προστατεύουν από Αλτσχάιμερ
ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

2024-05-03T23:58:24+03:00
Τα μπαχαρικά δεν προσδίδουν μόνο άρωμα και γεύση στα φαγητά σας, αλλά έχουν κι άλλα οφέλη για τον οργανισμό σας. Σας προστατεύουν από άνοια και Αλτσχάιμερ.
Ποιο φρούτο προστατεύει τις γυναίκες από τον διαβήτη
ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ ΦΡΟΥΤΟ

2024-05-03T08:34:51+03:00
Ένα φρούτο που είναι χαμηλό σε σάκχαρα και πλούσιο σε ωφέλιμα λιπαρά για τον οργανισμό, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες. Τι έδειξε νέα μελέτη.
Μαγειρίτσα: Η πιο υγιεινή και νόστιμη συνταγή
ΝΟΣΤΙΜΗ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ

2024-05-03T08:19:23+03:00
Η μαγειρίτσα είναι ένα πεντανόστιμο φαγητό το οποίο ωστόσο περιέχει πολλές θερμίδες.Υπάρχουν κάποια μυστικά στην συνταγή της που μπορούν να την κάνουν πιο υγιεινή και νόστιμη.
Ποια είναι τα 5 δημητριακά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
ΟΦΕΛΗ

2024-05-02T23:11:43+03:00
Μερικοί πιστεύουν ότι τα δημητριακά δεν κάνουν καλό στην υγεία. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν άλλη άποψη και σας προτείνουν τροφές με υδατάνθρακες που ρίχνουν τη χοληστερόλη.
Ποιες υπερτροφές περιέχουν τη «βασίλισσα των αντιοξειδωτικών» -Προστατεύουν την καρδιά και βοηθούν στην ανδρική γονιμότητα
ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

2024-05-02T16:57:59+03:00
Ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στη φύση, υπάρχει στα θαλασσινά. Για ποιο λόγο πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αυτές τις υπερτροφές.
Καρδιά: 7 τροφές που σας προστατεύουν από έμφραγμα και ανακοπή
ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ

2024-05-02T09:50:58+03:00
Τροφές που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μειώνουν τη φλεγμονή και τη χοληστερόλη και ρίχνουν την πίεση. Ποιες είναι οι τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά.
Ερευνητής του Αλτσχάιμερ αποκαλύπτει 3 «λάθη» στον καφέ που έχουν αρνητική επίδραση στον εγκέφαλο
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

2024-05-02T08:35:47+03:00
Ένας νευροεπιστήμονας και ερευνητής του Αλτσχάιμερ περιγράφει τρία πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε κατά την παρασκευή του καφέ για να αποτρέψετε τους κινδύνους για τον εγκέφαλό σας.
Το No1 φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό και προλαμβάνει την αναιμία – Κάνει καλό στην καρδιά και στο δέρμα
ΔΡΟΣΕΡΟ ΚΑΙ ΖΟΥΜΕΡΟ

2024-05-01T22:56:01+03:00
Το φρούτο αυτό ωφελεί το σώμα σας από μέσα προς τα έξω! Παράλληλα έχει μία ξεχωριστή γεύση και ένα δροσερό άρωμα και αποτελεί το απαραίτητο συστατικό σε πολλές συνταγές.
Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που μειώνει φυσικά την υψηλή χοληστερόλη
ΜΥΣΤΙΚΟ ΟΠΛΟ

2024-05-01T11:12:15+03:00
Αν καταναλώνετε καθημερινά τον συγκεκριμένο ξηρό καρπό, κάνετε καλό στην υγεία σας και μειώνετε τη χοληστερόλη, με έναν απλό και γευστικό τρόπο!
Μεγάλη Εβδομάδα: Ιδέες για τα πιο νόστιμα, νηστίσιμα και υγιεινά γεύματα
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-05-01T13:57:19+03:00
Για να μην στερέψετε από μαγειρικές ιδέες τη Μεγάλη Εβδομάδα, σας έχουμε ετοιμάσει μια λίστα από νόστιμα και θρεπτικά γεύματα!
Scroll to Top