Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η μωβ υπερτροφή που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά – Μειώνει τη χοληστερόλη και τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-26T17:58:33+03:00
Κορυφαία διατροφολόγος επαίνεσε τα οφέλη ενός συγκεκριμένου φρούτου για την υγεία. Συγκεκριμένα, μιλά για μια μωβ υπερτροφή που η ίδια υποστηρίζει πως πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά.
Ο βραζιλιάνικος «θησαυρός» που ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-25T23:30:04+03:00
Ίσως γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί έχουν εξαιρετικές ιδιότητες. Ωστόσο, είναι απολύτως πιθανό να έχετε παραλείψει έναν που θεωρείται ο βραζιλιάνικος «θησαυρός» χάρη στα απίστευτα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.
Ο καρπός της αρχαίας Ελλάδας που προστατεύει την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλο – Αγαπημένος του Ιπποκράτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-24T17:33:48+03:00
Θεωρείται ο καρπός της αρχαίας Ελλάδας, μιας και την αξία και τις θεραπευτικές του ιδιότητες είχε αναδείξει ο πρώτος γιατρός της αρχαιότητας, ο γνωστός σε όλους μας Ιπποκράτης. Ποιος είναι;
Μία κουταλιά από το σκουρόχρωμο υγρό μειώνει τη χοληστερόλη, το σάκχαρο και το λίπος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-23T22:28:55+03:00
Μια ειδικός υποστηρίζει ότι η κατανάλωση μιας κουταλιάς από ένα σκουρόχρωμο υγρό την ημέρα πριν από το δείπνο μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Τα 7 έξυπνα σνακ που βοηθούν στην απώλεια βάρους, ρίχνουν το σάκχαρο και ωφελούν το έντερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-23T01:06:18+03:00
Οι ειδικοί φροντίζουν σε κάθε ευκαιρία να μάς παρουσιάζουν τα τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώνουμε ως σνακ για να ενισχύουμε ταυτόχρονα τη λειτουργία του οργανισμού μας. Εδώ είναι 7 έξυπνα σνακ που ωφελούν την υγεία.
Φραγμένες αρτηρίες: 5 κοινές τροφές που τις προκαλούν και οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις
ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΤΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΑΣ

2024-09-22T00:02:54+03:00
Επιλέξτε εναλλακτικές τροφές που δεν στερούνται γεύσης αλλά κορεσμένων λιπαρών και δώστε μια «ανάσα» στις αρτηρίες σας.
Το ανατολίτικο ντιπ που βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-20T21:00:27+03:00
Υπάρχει ένα δημοφιλές ανατολίτικο ντιπ που μπορεί να συνοδεύσει οποιοδήποτε πιάτο, προσδίδοντας υπέροχη γεύση αλλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Πώς πρέπει να μασάτε για να είναι υγιές το έντερο σας και να διατηρήσετε το βάρος σας
ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

2024-09-20T18:41:41+03:00
Το έντερό μας, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι έχει τεράστιες δεξιότητες και υπερδυνάμεις, θέλει τροφές που θρέφουν τα τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια και τις χημικές ουσίες που παράγονται στο κατώτερο τμήμα του γαστρεντερικού συστήματος.
Καρκίνος: Οι τροφές που δεν τρώει ποτέ ένας ογκολόγος – Αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο
ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

2024-09-21T09:21:57+03:00
Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) ταξινομεί τα επεξεργασμένα κρέατα ως καρκινογόνα της Ομάδας 1, με ισχυρή ένδειξη για πρόκληση καρκίνου.
Το λαχανικό-«δυναμίτης» που ρίχνει την πίεση, τη χοληστερόλη και προστατεύει από οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-20T17:56:23+03:00
Υπάρχει ένα λαχανικό-«δυναμίτης», που θεωρείται ότι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση βιταμινών, μετάλλων και άλλων ευεργετικών ενώσεων. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Πώς το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό – Το κόλπο για να το πετύχετε
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ

2024-09-20T12:07:02+03:00
Οι υδατάνθρακες μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό μας και να βοηθήσουν να χάσουμε κιλά ! Αρκεί να τους μετατρέψουμε σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο συμβάλει στην υγεία του εντέρου. Παράλληλα, βοηθά στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη ασθενειών. 
Scroll to Top