Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Μακροζωία: Το πρωινό που τρώνε κάθε μέρα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

2024-12-14T11:26:54+02:00
Πρόσφατα, οι κάτοικοι από τις παγκοσμίου φήμης «Μπλε Ζώνες» αποκάλυψαν τα μυστικά μακροζωίας τους, ξεκινώντας από το... πρωινό. Τι καταναλώνουν καθημερινά;
Το βότανο από την Εποχή του Χαλκού που μειώνει σάκχαρο και χοληστερίνη και βελτιώνει το άσθμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-06T16:24:25+03:00
Υπάρχει ένα βότανο που χρονολογείται από την Εποχή του Χαλκού και ακόμα παλαιότερα. Σήμερα, χρησιμοποιείται ευρέως για τα θεραπευτικά του οφέλη. Ποιο είναι;
Κρασί: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε ένα ποτήρι κάθε βράδυ – Βλάπτει ή ωφελεί;
ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ

2024-12-13T17:52:26+02:00
Το κρασί, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μπορεί να προσφέρει οφέλη στην καρδιά. Όμως, τα οφέλη του μπορεί να μην ξεπερνούν τους κινδύνους.
«Είμαι καρδιολόγος – Δεν θα έτρωγα ποτέ ξανά αυτό το φαγητό για μεσημεριανό» – Αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-13T17:30:35+02:00
Φροντίστε την καρδιά σας αποφεύγοντας αυτό το δημοφιλές μεσημεριανό φαγητό. Ένας καρδιολόγος εξηγεί γιατί δεν θα το έτρωγε ποτέ ξανά.
«Είμαι νευροχειρουργός – Η συνταγή της μητέρας μου για στιφάδο ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και αποτρέπει την άνοια»
ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΟΦΕΛΗ

2025-06-06T16:24:31+03:00
Αμερικανός νευροχειρουργός υποστηρίζει ότι η συνταγή της μητέρας του για στιφάδο περιλαμβάνει πολλά από εκείνα τα ευεργετικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου και μπορούν να προστατεύσουν από άνοια.
Καρδιά: Χημική ουσία σε ψωμί, πατάτες και καφέ μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό – Πώς θα προστατευθείτε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-13T18:39:34+02:00
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μια χημική ουσία που απελευθερώνεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος πολλών φαγητών θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών κατά 60%.
Ο «υποτιμημένος» χυμός που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο, να κάψει λίπος και να αποτρέψει ασθένειες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-13T17:09:52+02:00
Υπάρχει ένας «υποτιμημένος» χυμός, η χρήση του οποίου ως θεραπευτικό ποτό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου, στη διαχείριση του βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Ποιο είναι το χειρότερο είδος τυριού – Μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένες αρτηρίες και καρδιακές παθήσεις
ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ

2024-12-12T17:54:43+02:00
Εάν η διατήρηση της βέλτιστης υγείας της καρδιάς είναι ο πρωταρχικός σας στόχος, η επανεξέταση της διατροφής σας θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας. Ποιο είδος τυριού θεωρείται το χειρότερο για την υγεία της καρδιάς;
Το ρόφημα-«βόμβα» για τη γρίπη και τις ιώσεις που σταματάει την ασθένεια και ανακουφίζει τα συμπτώματα σε λίγες μέρες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-12T20:13:57+02:00
Μια έμπειρη σεφ από την Βρετανία μοιράστηκε τη συνταγή για ένα ρόφημα-«βόμβα» κατά της γρίπης, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος μέσα σε τρεις ημέρες.
Αρθρίτιδα: Τα δύο αλκοολούχα ποτά που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο – Ανατρεπτική μελέτη
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;

2024-12-12T14:05:22+02:00
Αν και τα περισσότερα ποτά δεν φημίζονται για τα οφέλη τους, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δύο συγκεκριμένα είδη αλκοόλ μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη της αρθρίτιδας.
Το «βασιλικό» φρούτο που ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και των οστών και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-11T19:42:27+02:00
Υπάρχει ένα «βασιλικό» φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα διατροφικά του οφέλη μπορεί να υποστηρίξουν την υγεία του εγκεφάλου και να προλάβουν τις ασθένειες.
Scroll to Top