Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

8 λαχανικά που είναι καλύτερο να τα τρώμε από κονσέρβα παρά φρέσκα, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-20T18:27:47+03:00
Αν και τα φρέσκα λαχανικά θεωρούνται συχνά η καλύτερη επιλογή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι κονσέρβες μπορούν να αποδειχθούν εξίσου πρακτικές ή και πιο ωφέλιμες.
Η τροφή – «δώρο των βουνών» που δεν έχει γλουτένη και ανακουφίζει το στομάχι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-22T08:34:24+03:00
Η τροφή – «δώρο των βουνών» μπορεί να ανακουφίσει από πεπτικές ενοχλήσεις, δεν έχει γλουτένη, είναι εύπεπτη και προσφέρει σταθερή ενέργεια.
Προειδοποίηση για τη μελατονίνη: Νέα μελέτη τη συνδέει με κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-05-19T19:33:02+03:00
Νέα μελέτη προκαλεί ανησυχία γύρω από τη μακροχρόνια χρήση ενός ιδιαίτερα δημοφιλούς συμπληρώματος, καθώς τη συνδέει με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Το συμπλήρωμα αυτό το παίρνουν καθημερινά χιλιάδες άνθρωποι.
Το ρόφημα από το λουλούδι της αγνότητας που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να προστατεύσει από το Αλτσχάιμερ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-22T08:34:35+03:00
Πώς μπορεί ρόφημα από το λουλούδι της αγνότητας να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να υποστηρίξει τη λειτουργία του εγκεφάλου και την προστασία από το Αλτσχάιμερ;
Μικροπλαστικά: Μελέτη αποκαλύπτει την τροφή που τα αποβάλλει από τον οργανισμό
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-18T19:40:50+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αποβάλει τα μικροπλαστικά. Τα ευρήματα προκαλούν ενδιαφέρον, καθώς η έκθεση σε μικροπλαστικά αποτελεί ολοένα και μεγαλύτερη ανησυχία για την υγεία.
Το όσπριο «σύμβολο της κρυφής δύναμης» που μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου και να ρυθμίσει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-22T08:34:41+03:00
Το όσπριο «σύμβολο της κρυφής δύναμης» μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου και να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ποια τα υπόλοιπα οφέλη για την υγεία.
Το βότανο της ευτυχίας που μπορεί να ανακουφίσει από γαστρεντερικές ενοχλήσεις και να ενισχύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-15T17:27:47+03:00
Το βότανο της ευτυχίας μπορεί να ανακουφίσει από γαστρεντερικές ενοχλήσεις και να προστατεύσει την καρδιά. Ποια τα πιθανά οφέλη του.
Η διατροφή που μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία μέσα σε 4 εβδομάδες – Λειτουργεί και μετά τα 60
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-15T17:23:43+03:00
Μπορεί η διατροφή να μειώσει τη βιολογική ηλικία σε μόλις 4 εβδομάδες; Νέα μελέτη δείχνει ότι αλλαγές στο λίπος και στη ζωική πρωτεΐνη ίσως κάνουν τη διαφορά.
Το καρύκευμα «μαύρο χρυσάφι της Κίνας» που μπορεί να μειώσει τις αλλεργίες και να ενισχύσει το έντερο
Διατροφή

2026-05-15T17:21:30+03:00
Το καρύκευμα «μαύρο χρυσάφι της Κίνας» είναι ένα ζυμωμένο τρόφιμο που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας και να ωφελήσει το έντερο. Ποια τα οφέλη του.
Επιστήμονες έλυσαν το μυστήριο – Ποιο θρεπτικό συστατικό προστατεύει τον εγκέφαλο και καταπολεμά τον καρκίνο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-15T17:12:08+03:00
Τι είναι η κουεοσίνη και γιατί θεωρείται τόσο σημαντική; Το θρεπτικό συστατικό αυτό συνδέεται με την υγεία του εγκεφάλου και την άμυνα κατά του καρκίνου.
Scroll to Top