Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η αγαπημένη λιχουδιά της Καθαράς Δευτέρας που μπορεί να προλάβει την πρόωρη γήρανση και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-25T09:47:34+02:00
Η αγαπημένη λιχουδιά της Καθαράς Δευτέρας είναι μια τροφή που μπορεί να προστατεύει την καρδιά και να προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση. Ποια τα οφέλη του για την υγεία και πόσο μπορούμε να τρώμε;
Gordon Ramsay: Το νέο trend που τον εκνευρίζει στα εστιατόρια – «Το βρίσκω ντροπιαστικό»
ΟΣΑ ΔΗΛΩΣΕ

2026-02-20T19:04:23+02:00
Ο Gordon Ramsay ξεσπά για ένα νέο trend που βλέπει όλο και πιο συχνά στα εστιατόρια. «Το βρίσκω ντροπιαστικό», λέει, εξηγώντας τι τον ενοχλεί περισσότερο στη σύγχρονη εμπειρία φαγητού.
Βασίλισσα Ελισάβετ: Πώς έτρωγε τα αγαπημένα της pancakes – Ήταν καλύτερα και από superfood
ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΓΕΥΜΑ

2026-02-20T19:03:49+02:00
Τα αγαπημένα pancakes της Βασίλισσα Ελισσάβετ Β΄ είχαν ένα ιδιαίτερο μυστικό στον τρόπο που τα απολάμβανε. Η απλή αυτή συνήθεια, λέγεται πως τα έκανε πιο θρεπτικά και ωφέλιμα από πολλά σύγχρονα superfoods.
Το συστατικό που συλλέγεται από βαρέλια κρασιού μπορεί να ανακουφίσει από τις ημικρανίες και να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-25T09:45:46+02:00
Το συστατικό που συλλέγεται από βαρέλια κρασιού μελετάται για ημικρανίες και διακοπή καπνίσματος. Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για τα οφέλη.
5 παραδοσιακά φαγητά της Κίνας που φέρνουν τύχη και πλούτο για όλη την χρονιά – Είναι νόστιμα και εύκολα
ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΑ

2026-02-20T19:00:38+02:00
Πέντε παραδοσιακά κινέζικα πιάτα που θεωρείται ότι φέρνουν τύχη, αφθονία και ευημερία για όλη τη χρονιά. Ανακαλύψτε τον συμβολισμό πίσω από κάθε γεύση.
Μαύροι κύκλοι, μάτι που τρεμοπαίζει και άλλα 4 συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη μαγνησίου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-02-26T09:43:12+02:00
Μαύροι κύκλοι, τρέμουλο στο βλέφαρο και πρήξιμο στο πρόσωπο μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη μαγνησίου. Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση;
Λευκός ή κόκκινος ταραμάς με ψωμί ή πατάτα; Πώς να φτιάξετε μια πεντανόστιμη ταραμοσαλάτα
Διατροφή

2026-02-20T18:58:55+02:00
Λευκός ή κόκκινος ταραμάς; Δείτε τι αλλάζει στη διατροφική τους αξία και ποια επιλογή θεωρείται πιο υγιεινή, αλλά και αν είναι καλύτερα να προτιμήσετε ταραμοσαλάτα με ψωμί ή με πατάτα.
Η ρητίνη από το δένδρο της Λευκοθόης που έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-25T09:48:37+02:00
Η ρητίνη από το δένδρο της Λευκοθόης συνδέεται με ανακούφιση από αρθρίτιδα, βελτίωση τηε υγείας του εντέρου και πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες. Ποια είναι τα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι;
Σαρακοστή & Καθαρά Δευτέρα: Τι να προσέξετε πριν αγοράσετε θαλασσινά και νηστίσιμα εδέσματα – Οδηγίες του ΕΦΕΤ
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2026-02-20T09:26:57+02:00
Τι πρέπει να προσέξετε πριν αγοράσετε θαλασσινά και νηστίσιμα εδέσματα για τη Σαρακοστή; Δείτε τις οδηγίες του ΕΦΕΤ για ασφαλείς επιλογές και σωστή κατανάλωση, ώστε να αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις στο τραπέζι.
Πόνος στη γλώσσα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα έλλειψης Β12
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-02-25T09:58:57+02:00
Το κάψιμο και ο πόνος στη γλώσσα μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη βιταμίνης B12. Ποια συμπτώματα συνδέονται με την ανεπάρκεια και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Η Νο1 πρωτεΐνη για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-25T09:44:40+02:00
Ποια είναι η Νο1 πρωτεΐνη για αύξηση μυϊκής μάζας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την επιλογή που ξεχωρίζει για καλύτερη ανάπτυξη, αποκατάσταση και δύναμη.
6 μυστικά που θα κάνουν την καρδιά σας γερή σαν ατσάλι, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ

2026-02-19T15:17:53+02:00
Καρδιολόγος μοιράζεται 6 βασικά μυστικά για μια καρδιά γερή σαν ατσάλι. Απλές αλλαγές στην καθημερινότητα που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά την καρδιαγγειακή υγεία.
Scroll to Top