Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

«Είμαι 125 ετών και τρώω κάθε πρωί ένα συγκεκριμένο φρούτο» – Η διατροφή που επιλέγει για μακροζωία
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ

2025-04-30T17:29:36+03:00
Ένας 125χρονος άντρας αποκαλύπτει το απλό μυστικό της μακροζωίας του, το οποίο κρύβεται πίσω από τα οφέλη ενός ιδιαίτερου φρούτου. Τι άλλο κάνει και έχει καταφέρει να φτάσει σε αυτήν την ηλικία;
Το No1 πρωινό που μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-30T17:23:16+03:00
Θέλετε να ξεκινάτε τη μέρα σας πιο υγιεινά; Ένα πρωινό που προτείνει γιατρός βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και των φλεγμονών, με απλά υλικά και μεγάλα οφέλη.
Το μαύρο όσπριο που μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών και καρκίνου και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και του πεπτικού
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-30T17:19:39+03:00
Υπάρχει ένα μαύρο όσπριο που προέρχεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική και προστίθεται σε πολλά πιάτα, ζεστά ή κρύα, προσφέροντας την υπέροχη γεύση του. Παράλληλα διαθέτει πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Το Νο1 ρόφημα που μειώνει το σπλαχνικό λίπος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-29T17:29:00+03:00
Θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος και να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς και του μεταβολισμού σας; Οι ειδικοί προτείνουν ένα εύκολο και φυσικό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει.
Το πιπεράτο λαχανικό που ενισχύει την υγεία του εντέρου και της καρδιάς και μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-29T17:30:07+03:00
Υπάρχει ένα πιπεράτο λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορεί να προσφέρουν αντικαρκινικές ιδιότητες, παράλληλα με τη βελτίωση της υγείας του εντέρου, του ανοσοποιητικού και της καρδιάς. Ποιο είναι;
«Έχασα 36 κιλά φυσικά χωρίς άσκηση και τρώγοντας έξι φορές την ημέρα» – Τα μυστικά της επιτυχίας της 38χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-04-28T17:20:50+03:00
Μια 38χρονη Αυστραλή αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει 36 κιλά και να αλλάξει τη ζωή της, χωρίς στερήσεις, τρώγοντας έξι φορές την ημέρα και με μικρές, σταθερές αλλαγές που έφεραν μόνιμο αποτέλεσμα.
Το γλυκόξινο φρούτο που μειώνει σάκχαρο, τριγλυκερίδια και φλεγμονή, αποτρέπει τον καρκίνο και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-28T17:21:07+03:00
Υπάρχει ένα γλυκόξινο φρούτο, οι καρποί, οι σπόροι και τα φύλλα του οποίου είναι γεμάτα με ισχυρές φυτικές ενώσεις και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια για τα οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
«Είμαι γαστρεντερολόγος – Τα 4 κοινά φρούτα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-04-25T17:24:21+03:00
Κορυφαίος γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 4 κοινά φρούτα που πρέπει να προσθέσουμε στο πιάτο μας για να μειώσουμε αισθητά τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Φαντάζεστε ποια μπορεί να είναι;
Τα θαυματουργά μούρα που προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες, μειώνουν την κατανάλωση ζάχαρης και βελτιώνουν τη γεύση και την όρεξη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-25T17:26:50+03:00
Αν έχετε αναζητήσει τρόπους για να κάνετε ορισμένα τρόφιμα λιγότερο πικρά, τα θαυματουργά μούρα μπορεί να είναι μια λύση. Και ενώ αυτό το φρούτο δεν κάνει πραγματικά θαύματα, μπορεί να έχει έναν τρόπο να κάνει τη ζωή (ή τουλάχιστον, τα γεύματά σας) λίγο πιο γλυκιά.
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική: Πώς θα το πετύχετε εύκολα
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2025-04-25T17:34:03+03:00
Αναρωτιέστε πώς να χάσετε βάρος χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο; Μάθετε ποιες είναι οι 10 απλές αλλαγές για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας φυσικά και να προάγετε την απώλεια βάρους.
Το φρούτο των καραβανιών που προλαμβάνει τον καρκίνο, μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει τα μάτια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-25T17:24:10+03:00
Υπάρχει ένα φρούτο, που συχνά ονομάζεται και «φρούτο των καραβανιών», το οποίο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την υγεία της καρδιάς, βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου, μειώνουν τη φλεγμονή, βελτιώνουν την ανοσία και ενισχύουν την υγεία των ματιών. Γνωρίζετε ποιο είναι; Το «ερωτόμηλο» που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και διαβήτη και βελτιώνει την υγεία […]
Scroll to Top