Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το καλύτερο είδος ψωμιού για τους διαβητικούς- Βοηθά στην απώλεια βάρους και προστατεύει από χρόνιες παθήσεις
Διατροφή

2024-11-15T10:02:21+02:00
Μια ειδικός συμβουλεύει τους ανθρώπους για το είδος ψωμιού που πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους, ιδιαίτερα εάν είναι διαβητικοί.
Το μεσογειακό όσπριο που ρίχνει το σάκχαρο και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T07:21:08+02:00
Ένα μεσογειακό όσπριο αναδεικνύεται στη σύγχρονη εποχή ως ισχυρός σύμμαχος για την προστασία της υγείας από ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος.
Τα 7 καλύτερα σνακ για να φάτε αν πεινάτε τη νύχτα – Δεν παχαίνουν και βοηθούν στον ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-11-13T23:06:27+02:00
Οι διατροφολόγοι μοιράζονται τα 7 καλύτερα σνακ που μπορείτε να απολαύσετε εάν πεινάτε τη νύχτα, χωρίς να καταστρέφετε τον βραδινό σας ύπνο.
Ποιες τροφές προστατεύουν από πολλές μορφές καρκίνου – Μεγαλύτερο το όφελος για τις γυναίκες σύμφωνα με μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T22:54:47+02:00
Η μελέτη, που ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 250.000 άτομα, έδειξε ότι η αυξημένη πρόσληψη μιας συγκεκριμένης κατηγορίας τροφών συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Το αραβικό ζυμαρικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τον θυρεοειδή και ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T23:09:10+02:00
Υπάρχει ένα αραβικό ζυμαρικό που κάποτε θεωρούνταν αμιγώς αραβική και βορειοαφρικανική λιχουδιά, αλλά πλέον καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Εγκέφαλος: Το Νο1 σνακ με πρωτεΐνη για καλύτερη γνωστική υγεία – Το προτείνουν οι διαιτολόγοι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-12T17:36:07+02:00
Αυτό το σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, είναι ένας εκπληκτικός τρόπος για να ενισχύσετε τη γνωστική υγεία διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας διαυγή!
Το κόκκινο «ελιξίριο» που καταπολεμά πίεση, χοληστερίνη και φλεγμονή και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-11T17:14:05+02:00
Το κόκκινο «ελιξίριο» έχει πολλά οφέλη για την υγεία και έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η καλύτερη ώρα να τρώτε πρωινό εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-12T08:24:54+02:00
Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση; Είναι αλήθεια! Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που παραλείπουν το πρωινό είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (γνωστή και ως υπέρταση).
Μια μικρή ποσότητα από αυτό το φρούτο βελτιώνει την πίεση, τη μνήμη και καταπολεμά τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-12T08:18:14+02:00
Νέες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση μιας χούφτας μόνο καθημερινά από αυτό το φρούτο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας.
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-11T12:11:43+02:00
Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.
Μόλις 28 γραμμάρια από τους γκρίζους σπόρους μειώνουν το λίπος στην κοιλιά και χαρίζουν τέλειο δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-11T06:58:44+02:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν κάποιες από τις ιδιότητες στους διάσημους γκρίζους σπόρους που συνεισφέρουν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και χαρίζουν ένα λαμπερό δέρμα.
Scroll to Top