Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Έρευνα-σοκ: Το νερό από πλαστικά μπουκάλια μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και καρδιακά προβλήματα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-04T18:23:39+03:00
Πίνετε συχνά νερό από πλαστικά μπουκάλια; Νέα δεδομένα δείχνουν ότι κάποιες ουσίες που απελευθερώνονται μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Καρκίνος του μαστού : Τα αυγά και η σόγια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο – Τι δείχνει νέα μελέτη με Έλληνα επιστήμονα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T23:58:54+03:00
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού αποτελεί περίπου το 10-15% όλων των περιπτώσεων και, σε μια νέα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα κοινό διατροφικό λίπος μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή του.
Το ινδονησιακό μπαχαρικό που μειώνει τη φλεγμονή, ωφελεί την καρδιά και ενισχύει τη λίμπιντο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-03T19:08:43+03:00
Υπάρχει ένα ινδονησιακό μπαχαρικό με ζεστή, ελαφρώς ξηρή γεύση που χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη γεύση του παρά για τα οφέλη του για την υγεία. Ωστόσο, περιέχει μια εντυπωσιακή σειρά ισχυρών ενώσεων που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών. Ποιο είναι;
Το κοινό ρόφημα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-02T17:43:42+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά και τον εγκέφαλό σας; Ένα συγκεκριμένο είδος ροφήματος, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, επηρεάζοντας την κυκλοφορία του αίματος.
Το πεντανόστιμο στρογγυλό φρούτο που προστατεύει το δέρμα, ρίχνει το σάκχαρο και αποτρέπει τον καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-02T17:42:32+03:00
Υπάρχει ένα πεντανόστιμο, στρογγυλό φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C. Έχει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία, όπως αντιδραστικές, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινογόνες ιδιότητες. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Μακροζωία: Δύο χούφτες από ένα νόστιμο σνακ μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε 3 χρόνια παραπάνω
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-04-01T16:51:21+03:00
Μπορεί η γνωστή παροιμία να θέλει τα μήλα να... κάνουν τον γιατρό πέρα, όμως έρευνες δείχνουν ότι μόνο δύο χούφτες από ένα άλλο νόστιμο σνακ μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας. Ποιο είναι και πώς να το ενσωματώσετε στη διατροφή σας για μέγιστα οφέλη;
Καρκίνος: Ελπιδοφόρα έρευνα έδειξε ότι δύο τροπικά φρούτα μπορούν να τον καταπολεμήσουν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-01T17:14:44+03:00
Ερευνητές από τη Γερμανία και τη Βραζιλία υποστηρίζουν σε νέα μελέτη τους ότι οι ενώσεις σε δύο τροπικά φρούτα θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως επικουρικές στη θεραπεία του καρκίνου. Ποια είναι τα φρούτα και πώς μπορούν να βοηθήσουν;
Είναι κακό να μην τρώμε πρωινό; Τι προτείνει το Κλίβελαντ για ρύθμιση του σακχάρου και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-01T16:50:49+03:00
Είναι απαραίτητο το πρωινό ή μπορείτε να το παραλείψετε χωρίς συνέπειες; Η απάντηση εξαρτάται από τις ανάγκες του οργανισμού σας. Δείτε τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τον ρόλο του πρωινού στη ρύθμιση της ενέργειας και του σακχάρου.
Το ρόφημα που προστατεύει από την άνοια, τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-01T16:52:39+03:00
Αν και υπάρχουν πολλές επιλογές του τρόπου ζωής που θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τρία ποτήρια την ημέρα από ένα ταπεινό ρόφημα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο. Ποιο είναι;
Το καρύκευμα που μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη – Το χρησιμοποιούμε καθημερινά
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-31T17:03:22+03:00
Ένα δημοφιλές καρύκευμα που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική ίσως επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση, σύμφωνα με νέες μελέτες. Δείτε ποιο είναι και πώς η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια συμπληρώματα διατροφής τα μειώνουν φυσικά
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-03-31T17:41:39+03:00
Ποια συμπληρώματα βοηθούν πραγματικά στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων; Ανακαλύψτε ποια φυσικά συστατικά έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της καρδιάς και ποια είναι απλώς υπερβολή χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση.
Η λιπαρή πάστα που προστατεύει τα νεφρά, το συκώτι, τον εγκέφαλο και μειώνει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-31T17:06:27+03:00
Μια λιπαρή πάστα με γεύση ξηρών καρπών, που καταναλώνεται ευρέως στην ελληνική και μεσογειακή κουζίνα προσφέρει πολλά διατροφικά οφέλη, όπως αντικαρκινικές επιδράσεις, αντιφλεγμονώδεις ενώσεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, μεταξύ πολλών άλλων. Ποια είναι;
Scroll to Top