Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Κόψτε αυτές τις τροφές αν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-05-06T09:48:06+03:00
Ο πιο ασφαλής τρόπος για να επιτύχετε τον στόχο σας και να χάσετε βάρος είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε.
Το ρόφημα που καταπολεμά τους πονοκεφάλους και βοηθά στην απώλεια βάρους – Προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις
ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

2024-05-05T18:41:29+03:00
Είναι ένα δημοφιλές ρόφημα που κάνει καλό στην υγεία. Οι ιδιότητές του είναι γνωστές εδώ και αιώνες και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.
Ανθρακούχο νερό: Ποια τα οφέλη του και πότε δεν πρέπει να το πίνετε
ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΝΥΔΑΤΙΚΟ

2024-05-04T17:00:41+03:00
Το ανθρακούχο νερό είναι ένα ρόφημα χωρίς θερμίδες που συμβάλλει στην υγιεινή ενυδάτωση. Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγεται.
Η υπερτροφή που σας δίνει ενέργεια και μειώνει τα τριγλυκερίδια – Προστατεύει τον εγκέφαλο και τα μάτια
Η ΤΕΛΕΙΑ ΤΡΟΦΗ

2024-05-04T16:56:26+03:00
Είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και κάνει καλό στον οργανισμό σας.
Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε ντομάτα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-05-04T08:16:32+03:00
Η ντομάτα έχει σημαντική θρεπτική αξία γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, η κατανάλωσή της μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση μιας πάθησης.
Kelly Ripa: Ο διατροφολόγος της αποκαλύπτει το μενού που ακολουθεί καθημερινά για άψογη σιλουέτα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-04T00:14:25+03:00
Διατροφολόγος που συνεργάζεται με τη διάσημη ηθοποιό του Χόλιγουντ και παρουσιάστρια της αμερικανικής τηλεόρασης, Kelly Ripa, αποκάλυψε τα μυστικά το διατροφικού της προγράμματος που τη διατηρούν σε άψογη φόρμα.
Τα 4 μπαχαρικά που κάνουν καλό στη μνήμη και προστατεύουν από Αλτσχάιμερ
ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

2024-05-03T23:58:24+03:00
Τα μπαχαρικά δεν προσδίδουν μόνο άρωμα και γεύση στα φαγητά σας, αλλά έχουν κι άλλα οφέλη για τον οργανισμό σας. Σας προστατεύουν από άνοια και Αλτσχάιμερ.
Ποιο φρούτο προστατεύει τις γυναίκες από τον διαβήτη
ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ ΦΡΟΥΤΟ

2024-05-03T08:34:51+03:00
Ένα φρούτο που είναι χαμηλό σε σάκχαρα και πλούσιο σε ωφέλιμα λιπαρά για τον οργανισμό, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες. Τι έδειξε νέα μελέτη.
Μαγειρίτσα: Η πιο υγιεινή και νόστιμη συνταγή
ΝΟΣΤΙΜΗ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ

2024-05-03T08:19:23+03:00
Η μαγειρίτσα είναι ένα πεντανόστιμο φαγητό το οποίο ωστόσο περιέχει πολλές θερμίδες.Υπάρχουν κάποια μυστικά στην συνταγή της που μπορούν να την κάνουν πιο υγιεινή και νόστιμη.
Ποια είναι τα 5 δημητριακά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
ΟΦΕΛΗ

2024-05-02T23:11:43+03:00
Μερικοί πιστεύουν ότι τα δημητριακά δεν κάνουν καλό στην υγεία. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν άλλη άποψη και σας προτείνουν τροφές με υδατάνθρακες που ρίχνουν τη χοληστερόλη.
Ποιες υπερτροφές περιέχουν τη «βασίλισσα των αντιοξειδωτικών» -Προστατεύουν την καρδιά και βοηθούν στην ανδρική γονιμότητα
ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

2024-05-02T16:57:59+03:00
Ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στη φύση, υπάρχει στα θαλασσινά. Για ποιο λόγο πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αυτές τις υπερτροφές.
Καρδιά: 7 τροφές που σας προστατεύουν από έμφραγμα και ανακοπή
ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ

2024-05-02T09:50:58+03:00
Τροφές που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μειώνουν τη φλεγμονή και τη χοληστερόλη και ρίχνουν την πίεση. Ποιες είναι οι τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά.
Scroll to Top