Q&A

Απαντήσεις σε ερωτήματα για καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.
Βίντεο με ειδήσεις και τελευταία επιστημονικά νέα.

Ροχαλητό: Ειδικός αποκαλύπτει το κόλπο για να το σταματήσετε
ΩΡΑ ΝΑ ΤΟ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ

2025-05-27T11:50:54+03:00
Θέλετε να σταματήσετε το ροχαλητό και να απολαμβάνετε έναν πραγματικά ξεκούραστο ύπνο; Μια αναισθησιολόγος-νοσηλεύτρια μοιράζεται ένα απλό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι και υπόσχεται τον καλύτερο ύπνο της ζωής σας.
Δεξιόχειρες ή αριστερόχειρες; Ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες για αυτισμό, δυσλεξία και σχιζοφρένεια – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-27T11:50:00+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η επιλογή του κυρίαρχου χεριού συνδέεται με τον τρόπο που αναπτύσσεται ο εγκέφαλος και μπορεί να σχετίζεται με νευροαναπτυξιακές διαταραχές όπως η δυσλεξία και ο αυτισμός.
5 σημάδια ότι το σώμα σας έχει έλλειψη σε βασικά θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με το Harvard
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-23T10:00:02+03:00
Θέλετε να καταλάβετε αν η διατροφή σας καλύπτει πραγματικά τις ανάγκες του σώματός σας; Ένας γιατρός του Harvard αποκαλύπτει πέντε προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι σας λείπουν βασικά θρεπτικά συστατικά — και γιατί δεν πρέπει να τα αγνοείτε.
Πώς να νικήσετε τις λιγούρες για γλυκό – 21 τροφές που βάζουν «στοπ» στη λαχτάρα για ζάχαρη
ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ

2025-05-27T11:50:15+03:00
Θέλετε να μειώσετε τις λιγούρες για γλυκό και να αποφύγετε τη ζάχαρη; Υπάρχουν 21 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την επιθυμία και να πείτε «όχι» στα ανθυγιεινά σνακ.
Αρτηριακή πίεση: Το Νο1 τρόφιμο που δεν πρέπει να ξαναφάτε για μην ανεβαίνει
ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

2025-04-24T17:54:30+03:00
Μπορεί πολλοί να πιστεύουν ότι το αλάτι που προσθέτουν στο φαγητό ανεβάζει την αρτηριακή τους πίεση, αλλά η αλήθεια είναι πως το νάτριο που κρύβεται σε κάποιες τροφές είναι εκείνο που μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση. Ποιο είναι το Νο1 τρόφιμο που το περιέχει; 
Το Νο1 συμπλήρωμα για απώλεια βάρους: Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και ενισχύει τον μεταβολισμό
ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ

2025-04-24T17:55:56+03:00
Ένα διατροφικό συστατικό που υπήρχε πάντα στο προσκήνιο φαίνεται πως κερδίζει ξανά έδαφος, καθώς παρουσιάζεται ως το Νο1 συμπλήρωμα για απώλεια βάρους και ορμονική ισορροπία, με πολλούς να μιλούν για εντυπωσιακά αποτελέσματα. Τι λένε οι ειδικοί;
Μπότοξ: Πόσο καιρό χρειάζεται για να δράσει και πόσο διαρκεί – Πώς να το κάνετε να κρατήσει περισσότερο
ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟ

2025-04-24T17:58:55+03:00
Μπορεί το μπότοξ να υπόσχεται άμεση λείανση των ρυτίδων, αλλά πόσο καλά ξέρουμε τι πραγματικά συμβαίνει κάτω από το δέρμα μας; Μια ειδικός εξηγεί πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη διάρκεια και την αποτελεσματικότητα της δημοφιλούς θεραπείας.
Ποια χείλη βρίσκουν πιο ελκυστικά οι άνδρες στις γυναίκες; Τι είπαν για τα fillers
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-24T18:00:03+03:00
Μπορεί τα γεμάτα χείλη να είναι τάση στα social media και την αισθητική ιατρική, όμως μια νέα έρευνα αποκαλύπτει κάποια ενδιαφέρονται ευρήματα. Ποια χείλη βρίσκουν πιο ελκυστικά οι άνδρες στις γυναίκες και ποια οι γυναίκες στους άνδρες; Η απάντηση θα σας εκπλήξει.
Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώτε στις 11 π.μ. για να μειώσετε χοληστερίνη, βάρος και πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-05-27T11:37:55+03:00
Ανάμεσα στις τροφές που ξεχωρίζουν για τα καρδιοπροστατευτικά τους οφέλη, υπάρχει το Νο1 φρούτο που θεωρείται ένα φυσικό «όπλο» στην προσπάθεια για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
Μαλλιά: Ποια τρόφιμα να τρώμε για να καθυστερήσει το γκριζάρισμα
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-04-24T17:57:38+03:00
Τι θα γινόταν αν η λύση για τα γκρίζα μαλλιά δεν βρισκόταν μόνο στη βαφή, αλλά και στο πιάτο μας; Έρευνες δείχνουν ότι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε κοινά τρόφιμα μπορεί να παίξει ρόλο στο πόσο γρήγορα ξεκινά το γκριζάρισμα. Υποψιάζεστε ποιο είναι;
Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να σας καταστρέψει – Πότε πρέπει να λέτε «όχι»
ΥΠΕΡΒΟΛΗ

2025-05-12T17:50:17+03:00
Πόσο κοστίζει σε εσάς η ανάγκη σας να είστε πάντα ευγενικοί; Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να καταστρέφει τις σχέσεις, να καταπαρά τα όριά σας και να κοστίζει στην ψυχική σας υγεία.
4 πράγματα που το προσωπικό αεροδρομίου συμβουλεύει να σταματήσετε να κάνετε
HACK

2025-04-04T18:23:08+03:00
Θέλετε να κάνετε το ταξίδι σας πιο εύκολο και να αποφύγετε περιττές καθυστερήσεις στο αεροδρόμιο; Σύμφωνα με το προσωπικό αεροδρομίου, υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι επιβάτες και δυσκολεύουν τη διαδικασία.
Scroll to Top