Q&A

ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΟΡΓΗΣ

7 μυστικά για να έχετε πιο υγιή και δυνατή σχέση αυτή τη χρονιά

2024-01-10T19:00:51+02:00 2024-01-13T13:30:35+02:00

Μάνος Σιγανός

Δείτε επτά μυστικά, που φυσικά δεν αποτελούν από μόνα τους μια μαγική συνταγή που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την τέλεια ισορροπία στη σχέση με τον σύντροφό σας, αλλά σίγουρα βρίσκουν εφαρμογή στην πλειοψηφία ζευγαριών

ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ

Περιττά κιλά: Πως θα επιστρέψουμε στα κιλά μας μετά τις γιορτές

2024-01-09T14:00:31+02:00 2024-01-16T12:43:48+02:00

Δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη με τα περιττά κιλά να αποτυπώνονται στη ζυγαριά.

ΟΦΕΛΗ

Σησαμέλαιο: 5 άγνωστα οφέλη για την υγεία

2024-01-08T09:23:08+02:00 2024-01-31T14:29:16+02:00

Μάνος Σιγανός

Οι σπόροι σουσαμιού από τους οποίους παράγεται το σησαμέλαιο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά. Δείτε που κάνει καλό.

Q&A

Σάκχαρο: 5 φυσικοί τρόποι να το μειώσετε χωρίς φάρμακα

2024-01-07T16:14:16+02:00 2024-01-09T19:59:25+02:00

Όλο Υγεία

Εάν έχετε διαβήτη, η μείωση του σακχάρου στο αίμα δεν είναι μόνο ένας βραχυπρόθεσμος στόχος. Μπορεί να αλλάξει εντελώς την πορεία της νόσου. Δείτε 5 τρόπους να το μειώσετε φυσικά.

ΛΥΣΗ

Δεν έχεις χρόνο για άσκηση; Δες αυτό το βίντεο

2024-01-04T11:53:25+02:00 2024-01-04T11:52:28+02:00

Όλο Υγεία

Πολλοί δυσκολεύονται να βρουν χρόνο για άσκηση, με το καθημερινό πρόγραμμα να είναι επιβαρυμένο με εκατοντάδες υποχρεώσεις. Υπάρχει τρόπος;

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

4+1 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να φάει περισσότερα φρούτα

2024-01-03T11:50:14+02:00 2024-04-25T12:37:59+03:00

Όλο Υγεία

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να τρώει περισσότερα φρούτα; Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι που συνιστούν οι ειδικοί για να το πετύχετε.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσεις την χρόνια κόπωση

2024-01-02T08:15:56+02:00 2023-12-31T16:26:23+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής μοιράζεται μαζί μας ένα τρόπο να αντιμετωπίσετε την χρόνια κόπωση.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Τι είναι το ανταποδοτικό πρωινό και πως σε βοηθάει

2024-01-01T08:15:56+02:00 2023-12-31T16:26:36+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής αποκαλύπτει τι είναι το ανταποδοτικό πρωινό και πώς σας βοηθάει.

ΕΞΗΓΗΣΗ

Γιατί ο ξεκούραστος ύπνος είναι από τα βασικά στοιχεία της καλής υγείας

2023-12-31T16:15:28+02:00 2023-12-31T16:15:28+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής αποκαλύπτει γιατί ο ξεκούραστος ύπνος είναι από τα βασικά στοιχεία της καλής υγείας.

ΑΜΥΓΔΑΛΑ

Ποιο τρόφιμο πρέπει να τρώμε καθημερινά για δέρμα νεανικό χωρίς ρυτίδες, σύμφωνα με ειδικό του Χάρβαρντ

2023-12-30T14:00:23+02:00 2024-01-24T21:15:45+02:00

Όλο Υγεία

Μία δερματολόγος που έλαβε εκπαίδευση και υποτροφία από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο που μπορούμε να τρώμε κάθε μέρα για δέρμα χωρίς ρυτίδες.

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Γιατί δεν χάνω κιλά; Φταίει ο μεταβολισμός ή οι υδατάνθρακες;

2023-12-30T11:18:01+02:00 2023-12-30T11:18:01+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής αποκαλύπτει τι μπορεί να φταίει που δεν χάνετε εύκολα και γρήγορα κιλά.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

8 βασικοί κανόνες ασφάλειας τροφίμων για να μην δηλητηριάσεις το σώμα σου

2023-12-28T10:02:45+02:00 2024-01-05T12:38:43+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής μοιράζεται μαζί μας μερικούς βασικούς κανόνες ασφάλειας τροφίμων.