Ευζωία

Η Νο1 δεξιότητα που διατηρεί τον εγκέφαλο νέο για περισσότερα χρόνια – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-08-06T19:17:14+03:00
Η Νο1 δεξιότητα που μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο νέο για περισσότερα χρόνια – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τη σημασία της στη μνήμη και τη γνωστική υγεία.
Το σολάριουμ είναι πάλι στη μόδα – Ειδικοί αποκαλύπτουν τι μπορεί να κάνει στο δέρμα μας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-08-05T18:12:16+03:00
Τα σολάριουμ επιστρέφουν στη μόδα, όμως ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος. Πόσο επικίνδυνο είναι το τεχνητό μαύρισμα;
Περπάτημα: Τι μας ωφελεί περισσότερο; Ένας μεγάλος περίπατος ή πολλοί και σύντομοι;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-08-03T17:49:15+03:00
Περπάτημα: Τι ωφελεί περισσότερο την καρδιά; Ένας μεγάλος περίπατος ή πολλοί σύντομοι μέσα στην ημέρα; Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες για τη διάρκεια και τη συχνότητα της άσκησης.
Το απόλυτο hack στο περπάτημα που διπλασιάζει την καύση του λίπους στο σώμα
ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

2026-07-31T18:24:38+03:00
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η εναλλαγή έντασης στο περπάτημα μπορεί να αυξήσει σημαντικά την απώλεια λίπους, να ενισχύσει τη μυϊκή μάζα και να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση ακόμη και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Λεμφικό περπάτημα: Το καλοκαιρινό trend που μπορεί να μειώσει τα πρηξίματα και να σας κάνει να νιώθετε πιο ανάλαφροι Τι έδειξε η […]
Γιατί σκουραίνουν οι φακίδες το καλοκαίρι – Πότε είναι επικίνδυνο;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-07-31T18:23:39+03:00
Δεν σκουραίνουν όλες οι φακίδες το καλοκαίρι. Τι είναι αυτό που μπορεί να τις κάνει να σκουρύνουν; Πότε μπορεί να είναι επικίνδυνες; Ειδικός εξηγεί.
Tamzin Outhwaite: «Δεν ήθελα λίφτινγκ ούτε ενέσεις» – Ποια αισθητική θεραπεία επέλεξε για σφριγηλό και νεανικό δέρμα
ΑΙΣΘΗΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2026-07-31T18:22:21+03:00
Η Tamzin Outhwaite αποκάλυψε γιατί επέλεξε τη μη επεμβατική θεραπεία NeoGen αντί για λίφτινγκ ή ενέσεις και ποια αποτελέσματα είδε στο δέρμα της.
Θα ζήσουμε μέχρι τα 156; Η μελέτη που αλλάζει όσα πιστεύαμε για τη μακροζωία
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-07-31T18:21:24+03:00
Θα ζούμε μέχρι τα 156; Νέα μελέτη αμφισβητεί όσα πιστεύαμε για τα όρια της ανθρώπινης μακροζωίας και εξετάζει αν το ανώτατο όριο της διάρκειας ζωής μπορεί να είναι πολύ υψηλότερο από ό,τι θεωρούσαμε μέχρι σήμερα.
Η Νο1 άσκηση που μπορεί να κάνει το σώμα σας έως και 8 χρόνια νεότερο
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-07-31T18:20:30+03:00
Η Νο1 άσκηση που μπορεί να κάνει το σώμα σας έως και 8 χρόνια νεότερο, σύμφωνα με έρευνες, και να επιβραδύνει αισθητά τις επιπτώσεις της γήρανσης στον οργανισμό.
Πώς να εξαφανίσω τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια; Το Cleveland Clinic απαντά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-07-31T18:19:29+03:00
Τα πρησμένα μάτια, οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Ποιες συμβουλές και θεραπείες προτείνουν οι ειδικοί του Cleveland Clinic για την αντιμετώπισή τους;
Θέλετε δυνατά και σμιλεμένα πόδια; Κάντε αυτές τις 5 εύκολες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-07-30T18:42:34+03:00
Θέλετε δυνατά και σμιλεμένα πόδια; Αυτές οι 5 εύκολες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών και μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι.
Scroll to Top