Ευζωία

Christmas glow: 5 χρυσές συμβουλές για επιδερμίδα που λάμπει από ομορφιά τα Χριστούγεννα
ΟΜΟΡΦΙΑ

2025-12-19T17:50:44+02:00
Η περίοδος των Χριστουγέννων προσφέρεται για να δώσετε έμφαση στη λάμψη και την περιποίησή σας, με απλές συμβουλές που βοηθούν την επιδερμίδα και την εμφάνισή σας ώστε να δείχνετε πιο φωτεινές και φρέσκες.
Φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια; Ποδίατροι συμβουλεύουν πόσο ψηλά επιτρέπεται να είναι και πώς να τα επιλέξετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-19T17:50:03+02:00
Πόσο ψηλά μπορούν να είναι τα τακούνια που φοράτε, χωρίς να βλάπτουν τα πόδια και τη στάση του σώματός σας; Ποια ψηλοτάκουνα παπούτσια προτείνουν οι ποδίατροι για άνεση και ασφάλεια.
Ομορφιά και αντιγήρανση: Ειδικοί μιλούν για συσκευές περιποίησης του δέρματος
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-19T17:47:13+02:00
Ποιες συσκευές περιποίησης αξίζουν πραγματικά και ποιες είναι απλώς marketing χωρίς αποτέλεσμα; Makeup artists ξεκαθαρίζουν τι δουλεύει και τι όχι.
Το τεστ των 10 δευτερολέπτων που μπορεί να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής σας – Τι λέει ειδικός του Cleveland
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-19T17:31:59+02:00
Μπορεί ένα απλό τεστ ισορροπίας 10 δευτερολέπτων να αποκαλύψει στοιχεία για τη συνολική υγεία και το προσδόκιμο ζωής σας; Τι απαντά ειδικός του Cleveland Clinic;
Ενίσχυση του μεταβολισμού: Η Νο1 άσκηση που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά τα 35
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-18T18:04:51+02:00
Ένας ειδικός αναδεικνύει ποια άσκηση θεωρείται η πιο σημαντική για τις γυναίκες άνω των 35, εξηγώντας πώς μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της δύναμης και της συνολικής υγείας τους.
5 ασκήσεις που εξαφανίζουν το «σωσίβιο» πιο γρήγορα από τους κοιλιακούς μετά τα 50
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

2025-12-17T15:55:27+02:00
Μετά τα 50, το «σωσίβιο» δεν αντιμετωπίζεται πάντα με κοιλιακούς, καθώς υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να αποδώσουν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά, χωρίς υπερβολική καταπόνηση του σώματος.
Η Νο1 άσκηση για σμιλεμένους γλουτούς – Την κάνετε στο σπίτι και διαρκεί 1 λεπτό
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-15T16:56:24+02:00
Μία συγκεκριμένη άσκηση ξεχωρίζει ως η Νο.1 επιλογή για σμιλεμένο γλουτό. Είναι αποτελεσματική, εύκολη στην εκτέλεση και ενεργοποιεί σωστά τους μύες, προσφέροντας ορατά αποτελέσματα με συνέπεια και σωστή τεχνική.
Αρτηριακή πλάκα: Ειδικός στη μακροζωία εξηγεί πώς μπορεί να αντιστραφεί μέσα σε 12 μήνες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-15T10:11:42+02:00
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η αρτηριακή πλάκα μπορεί να μειωθεί όταν αντιμετωπιστούν τα αίτιά της. Τι συμβουλεύει ειδικός για να αντιστραφεί μέσα σε 12 μήνες;
Έχετε καλή φυσική κατάσταση; Δείτε αν μπορείτε να κάνετε αυτές τις 5 κινήσεις
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-12T17:23:05+02:00
Θέλετε να δείτε αν βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση; Πέντε απλές κινήσεις μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία σας. Αν τις κάνετε με ευκολία, το σώμα σας λειτουργεί όπως πρέπει.
Baby botox: Ποια τα οφέλη και οι κίνδυνοι του να ξεκινήσει κάποιος τις ενέσεις πριν εμφανιστούν ρυτίδες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-12T17:06:41+02:00
Το «baby botox» κερδίζει νεαρούς ενήλικες που θέλουν να προλάβουν τις ρυτίδες πριν εμφανιστούν. Ποια είναι τα οφέλη, οι κίνδυνοι και τι λένε οι ειδικοί για την πρώιμη χρήση;
Άσκηση ή περισσότερος ύπνος: Τι είναι πιο σημαντικό για την υγεία όταν δεν έχετε χρόνο και για τα δύο;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-12T17:06:02+02:00
Όταν δεν υπάρχει χρόνος ούτε για άσκηση ούτε για επαρκή ύπνο, πολλοί αναρωτιούνται τι πρέπει να προηγηθεί. Οι ειδικοί δίνουν σαφή προτεραιότητα σε έναν από τους δύο, και οι λόγοι πίσω από αυτή την επιλογή είναι αποκαλυπτικοί.
Πείτε «τέλος» στην ακμή χωρίς φάρμακα – Ειδικός αποκαλύπτει αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-12T16:48:07+02:00
Ειδικός στην περιποίηση δέρματος προτείνει μια απλή 15λεπτη ρουτίνα που μπορεί να ανακουφίσει την ακμή χωρίς φάρμακα. Ποια βήματα συστήνει και πότε χρειάζεται ιατρική παρέμβαση;
Scroll to Top