Ευζωία

Προληπτική αντιγήρανση: Η νέα τάση στην αισθητική που ξεκινά από τα 25 – Ποιες θεραπείες πρέπει να γίνονται
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-13T16:08:16+02:00
Ξεκινά η προληπτική αντιγήρανση από τα 25; Ποιες θεραπείες όπως baby botox, fillers, microneedling και αντηλιακή προστασία προτείνουν οι ειδικοί για καθυστέρηση ρυτίδων;
Η Jennifer Aniston στα 57 της εφαρμόζει νέους κανόνες στη διατροφή και την άσκηση: «Επιτρέπω στον εαυτό μου και πίτσα»
CELEBRITIES

2026-02-13T16:05:57+02:00
Η Jennifer Aniston έγινε 57 - Η άσκηση που εγκατέλειψε και ο νέος κανόνας που εφαρμόζει στην διατροφή της: «Έχω αδυναμία στα αλμυρά»
Δερματολόγος εξηγεί πώς να φροντίζουμε την επιδερμίδα μας τον χειμώνα – Τι να κάνετε αν είναι λιπαρή
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2026-02-13T16:03:22+02:00
Η λιπαρή επιδερμίδα δεν κάνει διάλειμμα ούτε τον χειμώνα. Μια δερματολόγος αποκαλύπτει την οριστική λύση για να τη διαχειριστείτε σωστά και να κρατήσετε το δέρμα σας ισορροπημένο.
Γκρίζα μαλλιά: Πώς τα επηρεάζει η διατροφή – Ποια τρόφιμα μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνισή τους
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-13T16:02:11+02:00
Μπορεί η διατροφή να καθυστερήσει τα γκρίζα μαλλιά; Νέα μελέτη δείχνει ότι ένα φυσικό συστατικό μπορεί να ενισχύσει τη μελανίνη και μειώνουν το οξειδωτικό στρες.
Η Angelina Jolie μιλά ανοιχτά για τη διπλή μαστεκτομή: «Αν δεν έχετε ουλές, τότε δεν έχετε ζήσει»
ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ

2026-02-13T16:01:27+02:00
Η Angelina Jolie μιλά ανοιχτά για τη διπλή μαστεκτομή που έκανε και αποκαλύπτει για πρώτη φορά τις ουλές της. Με ειλικρίνεια, αναφέρεται στην απόφασή της και στο μήνυμα που θέλει να στείλει στις γυναίκες.
Η απλή άσκηση που πρέπει να κάνουμε μετά τα 50 για να παραμείνουμε νέοι και υγιείς, σύμφωνα με ειδικούς
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-02-12T17:54:33+02:00
Η υγιής γήρανση μετά τα 50 απαιτεί στοχευμένες κινήσεις. Μια απλή άσκηση ενδυνάμωσης ξεχωρίζει, καθώς βοηθά στη διατήρηση δύναμης, ισορροπίας και καλής λειτουργικότητας.
Η Halle Berry δηλώνει ότι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση κάνουν «upgrade» – «Είμαστε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας»
CELEBRITIES

2026-02-06T15:44:21+02:00
Η Halle Berry μοιράζεται τη δική της οπτική για την εμμηνόπαυση, χαρακτηρίζοντάς τη «upgrade». Με τα λόγια της, τονίζει πως οι γυναίκες σε αυτή τη φάση βρίσκονται στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.
Ξυπνάτε με ανακατεμένα μαλλιά; Ποια μαξιλαροθήκη να επιλέξετε για να μη χαλάει το χτένισμα σας
Ομορφιά

2026-02-06T15:42:07+02:00
Αν κάθε πρωί τα μαλλιά σας είναι ανακατεμένα, το πρόβλημα μπορεί να μην είναι η κίνηση στον ύπνο. Ίσως να κρύβεται στο ίδιο το μαξιλάρι που χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ.
5 καθημερινές ασκήσεις που επαναφέρουν τη μυϊκή μάζα μετά τα 50 – Πιο αποτελεσματικές και από τα βάρη
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-02-04T17:13:29+02:00
Πέντε καθημερινές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν να επαναφέρετε τη μυϊκή μάζα στα πόδια μετά τα 50. Είναι τόσο αποτελεσματικές που δουλεύουν ακόμα πιο γρήγορα από τα παραδοσιακά βάρη.
Πόνος στη μέση: Η Νο1 άσκηση στο σπίτι για να ανακουφιστείτε, σύμφωνα με προπονήτρια
ΑΣΚΗΣΗ

2026-02-02T18:00:26+02:00
Ο πόνος στη μέση μπορεί να γίνει ανυπόφορος, αλλά υπάρχει μια άσκηση που ξεχωρίζει για την άμεση ανακούφιση. Μια προπονήτρια εξηγεί πώς να την κάνετε σωστά και αποτελεσματικά.
Πώς η μακροζωία συνδέεται με τη στάση του σώματος – Πώς να τη βελτιώσουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-02T18:08:26+02:00
Μπορεί η σωστή στάση του σώματος να επηρεάσει τη μακροζωία και τη διαδικασία της γήρανσης; Ποιες καθημερινές αλλαγές προτείνουν= ειδικοί για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα.
Scroll to Top