Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, παρατηρούν ότι πυκνά φρύδια που είχαν κάποτε μετατρέπονται σε λεπτές γραμμές, σχεδόν αόρατες. Τι είναι αυτό που προκαλεί τα λεπτά φρύδια; Πώς σχετίζεται η εμμηνόπαυση και τα beauty trends; Δείτε τι προτείνουν επιστήμη και δερματολόγοι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε.
6 λάθη στα φρύδια που σας γερνούν
Αραίωση φρυδιών: Πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Σε πρόσφατο άρθρο του Yahoo! Life, αναγνώστρια που υπογράφει ως «My So-Called Brows» μοιράζεται μια γνώριμη ανησυχία για πολλές – τα λεπτά και αραιά φρύδια. Τώρα, στα 50 της, αναρωτιέται αν υπάρχει ελπίδα να αποκαταστήσει την εμφάνιση των φρυδιών της — ή αν είναι κάτι μόνιμο που δεν αλλάζει.
«Αγαπητή Face Time,
Είμαι Gen X και στα τέλη των ’90s, όπως πολλά κορίτσια της γενιάς μας, έβγαλα τα φρύδια μου σε αυτό που πίστευα ότι ήταν στιλάτα, λεπτά τόξα – και δεν ξαναβγήκαν ποτέ. Τώρα είμαι λίγο πάνω από τα 50 και φαίνεται πως ξαφνικά έχασα το μεγαλύτερο μέρος από αυτό που είχε απομείνει. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω; Ή είμαι καταδικασμένη να μείνω χωρίς φρύδια για πάντα; Έχω ακούσει για μεταμόσχευση τριχών, αλλά πραγματικά δεν θέλω να κάνω κάτι τόσο ακραίο.
— My So-Called Brows»
Γιατί οι γυναίκες έχουν πιο λεπτά και πιο αραιά φρύδια – Ποιοι είναι οι πιο κοινοί λόγοι;
Οι γυναίκες έχουν πολλές φορές πιο λεπτά και λιγότερο πυκνά φρύδια από τους άνδρες φυσικά, λόγω ενός συνδυασμού γενετικής, ορμονών, συνηθειών περιποίησης και γήρανσης. Σύμφωνα με τη μελέτη του 2023 με τίτλο «Impact and Management of Loss of Eyebrows and Eyelashes», η απώλεια φρυδιών και βλεφαρίδων μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους όπως αυτοάνοσα νοσήματα, ορμονικές αλλαγές, λοιμώξεις ή τραύματα. Η έρευνα διαπίστωσε ότι η θεραπεία πρέπει να επικεντρώνεται στην αναγνώριση και αντιμετώπιση της συγκεκριμένης αιτίας ώστε να βελτιωθεί η εμφάνιση και η ποιότητα ζωής.
Άλλες μελέτες δείχνουν ότι αυτές οι διαφορές είναι κατά κύριο λόγο φυσιολογικές και επηρεάζονται τόσο από τη βιολογία όσο και από τον τρόπο ζωής.
Κύριες αιτίες περιλαμβάνουν:
- Γενετική: Μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι το πάχος των φρυδιών είναι ισχυρά κληρονομικό και γενικά πιο λεπτό στις γυναίκες.
- Ηλικία και ορμόνες: Τα φρύδια τείνουν να λεπταίνουν με την ηλικία και τις ορμονικές αλλαγές – ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση.
- Περιποίηση: Συχνή αποτρίχωση ή ντεκαπάζ μπορεί να καταστρέψουν τα θυλάκια και να μειώσουν την πυκνότητα με τον καιρό.
- Παράγοντες υγείας: Παθήσεις όπως διαταραχές του θυρεοειδούς, αυτοάνοση αλωπεκία ή συγκεκριμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν λέπτυνση.
- Εθνικότητα: Η πυκνότητα και το σχήμα των φρυδιών διαφέρουν ευρέως ανάλογα με την εθνικότητα.
Γιατί έχουν πολλές λεπτά φρύδια – Πώς μπορούν να το αντιμετωπίσουν
Η λέπτυνση των φρυδιών μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως η υπερβολική αφαίρεση τριχών στο παρελθόν, αυτοάνοσα και γενετικά αίτια, διατροφικές ελλείψεις και ακόμα και ως παρενέργεια κάποιων φαρμάκων. Παρ’ όλα αυτά, ανάμεσα στις πιο συχνές αιτίες των αραιών φρυδιών είναι οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση — συγκεκριμένα, η μείωση των οιστρογόνων.
Φρύδια: Το λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και ρυτίδες στα μάτια
Μάλιστα, έως την ηλικία των 50, τουλάχιστον το 40% των γυναικών εμφανίζουν ορατή απώλεια τριχών, όπως η αραίωση των φρυδιών. Τα αραιά φρύδια είναι ακόμη ένα δυσάρεστο μέρος της γήρανσης για το οποίο συνήθως δε μιλά ανοιχτά κανείς στιγμή. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές μη επεμβατικές λύσεις. Σύμφωνα με την Αμερικανή δερματολόγο Dr. Ava Shamban, υπάρχουν δύο κατηγορίες προϊόντων χωρίς ιατρική συνταγή που, ανάλογα με τη σοβαρότητα της απώλειας, μπορεί να βοηθήσουν.
Οι «φυσικοί» οροί ανάπτυξης φρυδιών, που περιέχουν ποιοτικά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας όπως βιταμίνη Ε, δεν προκαλούν απαραίτητα νέα ανάπτυξη τριχών, αλλά «δημιουργούν καλύτερο περιβάλλον για υγιή ανάπτυξη» λέει η ειδικός, σύμφωνα με το Yahoo Life.«Τα συστατικά σε αυτούς τους φυσικούς ορούς αντιμετωπίζουν την αφυδάτωση, τη φθορά και το σπάσιμο. Έχουν σχεδιαστεί ώστε να φαίνονται τα φρύδια καλύτερα επειδή είναι ενυδατωμένα και καλυμμένα με στρώση που παγιδεύει την υγρασία – με αποτέλεσμα να φαίνονται πιο γεμάτα και πυκνά».
Οι πιο αποτελεσματικοί φυσικοί οροί ανάπτυξης περιέχουν αμινοξέα σε συνδυασμό με μαλακτικά συστατικά που ωφελούν το δέρμα, ενισχύουν τις υπάρχουσες τρίχες και διατηρούν τους θύλακες καθαρούς – όλα αυτά «προάγουν τον κύκλο ανάπτυξης των υπαρχόντων τριχών ώστε τα φρύδια και οι βλεφαρίδες να φαίνονται πιο ζωντανά και πυκνά», λέει η Shamban.
Η δεύτερη κατηγορία — οι «χημικοί» οροί φρυδιών — είναι πιο ισχυροί και συνήθως επιταχύνουν την ανάπτυξη των τριχών με μεγαλύτερη απόδοση. Περιέχουν μια κατηγορία αντιυπερτασικών φαρμάκων που ονομάζονται ανάλογα των προσταγλανδινώνς, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία του γλαυκώματος και, ως ευχάριστη παρενέργεια, προκαλούν την ανάπτυξη νέων βλεφαρίδων στους ασθενείς με γλαύκωμα.
«Βοηθούν τα φρύδια και τις βλεφαρίδες να μεγαλώνουν διατηρώντας τη φάση ανάπτυξης της τρίχας για μεγαλύτερο διάστημα, ώστε να βλέπουμε περισσότερες τρίχες στα φρύδια και τη γραμμή των βλεφαρίδων, πιο μακριές και καλύτερης ποιότητας, για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους», διευκρινίζει η ειδικός. Οι χημικοί οροί ανάπτυξης παράγουν πιο σκουρόχρωμες, πιο πυκνές και πιο μακριές τρίχες σε πολλούς που τους χρησιμοποιούν — περισσότερο σαν τις τρίχες που είχαμε όταν ήμασταν νεότερες.
Να έχετε υπόψη ότι, παρόλο που αυτά τα προϊόντα προσφέρουν αξιόλογα αποτελέσματα στην ανάπτυξη τριχών, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες σε ορισμένες — ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται στις βλεφαρίδες, όπου μπορεί να βλάψουν τον ιστό των βλεφάρων. «Άλλοι ειδικοί με τους οποίους έχω μιλήσει προτείνουν μια πιο παραδοσιακή λύση για την αναγέννηση των αραιών φρυδιών — τη γνωστή μινοξιδίλη 5%, που εφαρμόζεται προσεκτικά μία φορά την ημέρα», ανέφερε η beauty editor Jennifer Romolini, σύμφωνα με την ίδια πηγή.
Οποιαδήποτε από αυτές τις λύσεις έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει στην αναγέννηση των φρυδιών που έχετε χάσει, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν πρόκειται για μια εφάπαξ διαδικασία. Αν σταματήσετε τη χρήση του ορού ανάπτυξης, η τρίχα θα σταματήσει να μεγαλώνει, αλλά πιθανότατα θα πέσει.
Γιατί τα φρύδια σας εξαφανίζονται όσο μεγαλώνετε – Τι πρέπει να κάνετε
Για πιο μόνιμο αποτέλεσμα, μπορείτε να δοκιμάσετε microblading σε κέντρο αισθητικής — που είναι ουσιαστικά ένα τατουάζ φρυδιών — ή, ναι, την τρομακτική μεταμόσχευση τριχών στα φρύδια, μια χειρουργική διαδικασία, το κόστος της οποίας εξαρτάται από τον αριθμό των μοσχευμάτων που απαιτούνται. Μην ξεκινάτε νέες θεραπείες πρωτού συμβουλευθείτε ειδικό.
Πηγές: YahooLife, PubMed, ScienceDirect, PubMed, PMC, ResearchGate, PMC