ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Κάθε μία από εμάς βιώνει την εμμηνόπαυση διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, οι πληροφορίες για την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές ερωτήσεις και παρανοήσεις. Το oloygeia.gr απευθύνθηκε στους ειδικούς για τα στάδια της εμμηνόπαυσης, τη διάρκεια, τη διατροφή, την ψυχολογία και τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε ομαλά αυτήν την περίοδο της ζωής σας.

Ξηροφθαλμία, μυρμήγκιασμα και άλλα 8 περίεργα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-07-02T15:04:40+03:00
Πότε μπορεί η ηηροφθαλμία, η εγκεφαλική ομίχλη και το μυρμήγκιασμα να σχετίζονται με την εμμηνόπαυση; Ποια είναι τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα που πολλές αγνοούν.
Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: 8 πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση
EXPERT'S OPINION

2026-06-24T09:12:31+03:00
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση στην εμμηνόπαυση; Οκτώ πρακτικές συμβουλές για ενυδάτωση, ύπνο, άσκηση και καθημερινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ευεξία.
Η Shania Twain στα 60 της αποκαλύπτει: «Κατέστρεφα το σώμα μου προσπαθώντας αδυνατίσω – Πώς η εμμηνόπαυση μου έκανε καλό»
CELEBRITIES

2026-06-26T18:31:22+03:00
Η 60χρονη σταρ της country μουσικής μίλησε ανοιχτά για την περίοδο που έφτασε στα όριά της, τις ανθυγιεινές συνήθειες που υιοθέτησε και τον τρόπο με τον οποίο έμαθε τελικά να αποδέχεται το σώμα της στην εμμηνόπαυση. Οστεοπόρωση: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε – Ξεκινήστε το στα 40 Η δύσκολη περίοδος […]
Το Νο1 ρόφημα που μειώνει τη χοληστερίνη στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με ειδικούς
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-23T18:21:49+03:00
Εμμηνόπαυση: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το Νο1 ρόφημα που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης και στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής.
Οστεοπόρωση: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε – Ξεκινήστε το στα 40
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-09T18:09:23+03:00
Ένα βασικό βήμα από την ηλικία των 40 μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στη διατήρηση της οστικής υγείας.
Σας φεύγουν ούρα όταν γελάτε ή βήχετε; Το απλό κόλπο των 10 δευτερολέπτων που μειώνει την ακράτεια, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

2026-05-29T18:04:16+03:00
Αν παρατηρείτε διαρροή ούρων όταν γελάτε, βήχετε ή φτερνίζεστε, δεν είστε οι μόνοι. Ειδικοί αποκαλύπτουν ένα απλό κόλπο λίγων δευτερολέπτων που φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επεισοδίων ακράτειας.
Απώλεια βάρους: Η διατροφή που αδυνατίζει και προστατεύει από παθήσεις στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μελέτη
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-05-27T17:06:49+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει μια διατροφή που φαίνεται πως βοηθά όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στην προστασία από προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Όσες γυναίκες έχουν νεότερους συντρόφους και συχνούς οργασμούς έχουν λιγότερα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-22T18:29:23+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει παράγοντες που φαίνεται πως μπορούν να επηρεάσουν θετικά την εμπειρία της εμμηνόπαυσης για πολλές γυναίκες. Η σεξουαλική ικανοποίηση και η συναισθηματική σύνδεση ενδέχεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στη συνολική ευεξία.
Επιστήμονες χαρτογραφούν για πρώτη φορά την εμμηνόπαυση – Πώς αλλάζουν τα όργανα στις γυναίκες;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-04T18:39:14+03:00
Για πρώτη φορά, επιστήμονες χαρτογραφούν την εμμηνόπαυση, εξετάζοντας πώς επηρεάζονται τα όργανα και τι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών σε αυτή τη φάση της ζωής.
Λίπος στο συκώτι και αντίσταση στην ινσουλίνη: Γιατί είναι πιο συχνά στις γυναίκες – Ειδικός εξηγεί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-04-09T16:24:39+03:00
Αναρωτιέστε γιατί το λίπος στο συκώτι και η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι πιο συχνά στις γυναίκες; Δείτε ποιοι παράγοντες το επηρεάζουν και ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε.
Εμμηνόπαυση: Πώς η θεραπεία με PRP μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή των γυναικών
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-07T11:30:06+03:00
Τι είναι η «ένεση Ο» και πώς μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή των γυναικών στην εμμηνόπαυση; Τι είναι η θεραπεία PRP και πόσο αποτελεσματική είναι, σύμφωνα με μελέτη.
Scroll to Top