ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Κάθε μία από εμάς βιώνει την εμμηνόπαυση διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, οι πληροφορίες για την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές ερωτήσεις και παρανοήσεις. Το oloygeia.gr απευθύνθηκε στους ειδικούς για τα στάδια της εμμηνόπαυσης, τη διάρκεια, τη διατροφή, την ψυχολογία και τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε ομαλά αυτήν την περίοδο της ζωής σας.

Ορμονική υποκατάσταση στην εμμηνόπαυση: Το «μυστικό» για υγιή γήρανση και ποιότητα ζωής
EXPERT'S OPINION

2026-08-20T09:43:19+03:00
Η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά η επιλογή μεταξύ εγκεκριμένων και γαληνικών σκευασμάτων απαιτεί εξατομικευμένη ιατρική καθοδήγηση.
Η Brooke Burke αποκαλύπτει ότι «η εμμηνόπαυση είναι σέξι» – Πώς το καταφέρνει
CELEBRITIES

2026-08-21T09:30:14+03:00
Η Brooke Burke εξηγεί γιατί πιστεύει ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι «σέξι», περιγράφοντας πώς αυτή η φάση της ζωής ενίσχυσε την αυτοπεποίθηση, την αυτογνωσία και τη σχέση της με το σώμα της.
Η Tori Spelling του Beverly Hills αποκαλύπτει για την ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: «Οι σεξουαλικές ορμές μου έχουν εκτοξευθεί»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-14T13:20:41+03:00
Η Tori Spelling αποκάλυψε ότι αναμένει σημαντική αύξηση της σεξουαλικής της επιθυμίας μετά την έναρξη ορμονοθεραπείας για την εμμηνόπαυση, μιλώντας ανοιχτά για τις αλλαγές που ελπίζει να φέρει η θεραπεία στην καθημερινότητά της.
Γυναίκες μετά τα 50: Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ζητάτε συγγνώμη για την εμμηνόπαυση
EXPERT'S OPINION

2026-07-30T08:43:50+03:00
Μπορούν οι γυναίκες μετά τα 50 να διαχειριστούν την εμμηνόπαυση το καλοκαίρι χωρίς ενοχές; Ήρθε η ώρα να αφήσουν πίσω τις απολογίες και να αγκαλιάσουν αυτή τη φυσική μετάβαση.
Οστεοπόρωση: 5 τροφές που την προλαμβάνουν – Καλύτερες και από το γάλα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-18T01:55:27+03:00
Οστεοπόρωση: Οι 5 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψή της και προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για δυνατά οστά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν την περίεργη συμπεριφορά των ωοθηκών μετά την εμμηνόπαυση – Ποιος ο νέος ρόλος τους
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-07-10T18:57:19+03:00
Τι συμβαίνει στις ωοθήκες μετά την εμμηνόπαυση; Νέα έρευνα δείχνει ότι δεν παραμένουν ανενεργές, αλλά αποκτούν ανοσολογικό ρόλο που μπορεί να επηρεάζει τη γήρανση.
Ξηροφθαλμία, μυρμήγκιασμα και άλλα 8 περίεργα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-07-02T15:04:40+03:00
Πότε μπορεί η ηηροφθαλμία, η εγκεφαλική ομίχλη και το μυρμήγκιασμα να σχετίζονται με την εμμηνόπαυση; Ποια είναι τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα που πολλές αγνοούν.
Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: 8 πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση
EXPERT'S OPINION

2026-06-24T09:12:31+03:00
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση στην εμμηνόπαυση; Οκτώ πρακτικές συμβουλές για ενυδάτωση, ύπνο, άσκηση και καθημερινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ευεξία.
Η Shania Twain στα 60 της αποκαλύπτει: «Κατέστρεφα το σώμα μου προσπαθώντας αδυνατίσω – Πώς η εμμηνόπαυση μου έκανε καλό»
CELEBRITIES

2026-06-26T18:31:22+03:00
Η 60χρονη σταρ της country μουσικής μίλησε ανοιχτά για την περίοδο που έφτασε στα όριά της, τις ανθυγιεινές συνήθειες που υιοθέτησε και τον τρόπο με τον οποίο έμαθε τελικά να αποδέχεται το σώμα της στην εμμηνόπαυση. Οστεοπόρωση: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε – Ξεκινήστε το στα 40 Η δύσκολη περίοδος […]
Το Νο1 ρόφημα που μειώνει τη χοληστερίνη στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με ειδικούς
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-23T18:21:49+03:00
Εμμηνόπαυση: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το Νο1 ρόφημα που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης και στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής.
Οστεοπόρωση: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε – Ξεκινήστε το στα 40
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-09T18:09:23+03:00
Ένα βασικό βήμα από την ηλικία των 40 μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στη διατήρηση της οστικής υγείας.
Σας φεύγουν ούρα όταν γελάτε ή βήχετε; Το απλό κόλπο των 10 δευτερολέπτων που μειώνει την ακράτεια, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

2026-05-29T18:04:16+03:00
Αν παρατηρείτε διαρροή ούρων όταν γελάτε, βήχετε ή φτερνίζεστε, δεν είστε οι μόνοι. Ειδικοί αποκαλύπτουν ένα απλό κόλπο λίγων δευτερολέπτων που φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επεισοδίων ακράτειας.
Scroll to Top