Μπορεί μια ιαπωνική ρουτίνα λουσίματος να σας βοηθήσει να αποκτήσετε δυνατά και υγιή μαλλιά; Στην Ιαπωνία, η περιποίηση των μαλλιών δίνει ιδιαίτερη έμφαση στο τριχωτό της κεφαλής, από το βούρτσισμα και το μασάζ μέχρι τη χρήση ελαίων και το προσεκτικό στέγνωμα.
Τριχοτιλλομανία: Νέα μελέτη δείχνει τι μπορεί να πυροδοτεί το τράβηγμα των μαλλιών
Γιατί η φροντίδα του τριχωτού βρίσκεται στο επίκεντρο
Η hairstylist María Roberts από τη Μαδρίτη εκπαιδεύτηκε για ένα διάστημα στην Ιαπωνία, όπου διαπίστωσε ότι το λούσιμο επικεντρώνεται ιδιαίτερα στη φροντίδα του τριχωτού.
Η τάση έχει πλέον φτάσει παντού. Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, τα προϊόντα για το τριχωτό είναι κατηγορία ομορφιάς που αναπτύσσεται ταχύτατα, με συστατικά όπως AHAs, BHAs και εξωσώματα να συγκεντρώνουν έντονο ενδιαφέρον.
Υπάρχει λάθος τρόπος να λούζετε τα μαλλιά σας;
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ο τρόπος με τον οποίο λούζετε και χειρίζεστε τα μαλλιά σας μπορεί να επηρεάσει τόσο τα μαλλιά όσο και το τριχωτό της κεφαλής. Δεν υπάρχει μία «σωστή» ρουτίνα λουσίματος για όλους, αλλά ορισμένες συνήθειες μπορεί να αυξήσουν τη φθορά.
Λαμπερά και όμορφα μαλλιά: 6 χρυσές συμβουλές από ειδικούς για μετά τα 40
- Αποφύγετε το έντονο τρίψιμο. Το λούσιμο με σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει τριβή όταν οι ίνες των μαλλιών τρίβονται μεταξύ τους.
- Να είστε προσεκτικοί με τα βρεγμένα μαλλιά. Τα βρεγμένα μαλλιά μπορεί να παρουσιάζουν μεγαλύτερη τριβή, επομένως το επιθετικό χτένισμα ή τράβηγμα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην επιδερμίδα της τρίχας και να συμβάλει στο σπάσιμο, αναφέρει εργασία του 2025 με τίτλο “Understanding and controlling the friction of human hair”.
- Μην υποθέτετε ότι το λιγότερο συχνό λούσιμο είναι πάντα καλύτερο. Το εβδομαδιαίο λούσιμο μείωσε την πιτυρίδα και τον κνησμό σε γυναίκες με μαλλιά αφρικανικού τύπου.
- Το πολύ συχνό λούσιμο μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους. Μελέτη διαπίστωσε ότι το λούσιμο κάθε 1–2 ημέρες συνδεόταν με μεγαλύτερη απώλεια νερού από το τριχωτό της κεφαλής σε σύγκριση με το λούσιμο κάθε 3–5 ημέρες.
Συνολικά, η συχνότητα του λουσίματος θα πρέπει να εξαρτάται από το τριχωτό της κεφαλής, τον τύπο των μαλλιών, τις συνήθειες styling και τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.
Πώς να λουστείτε με τον ιαπωνικό τρόπο
Το εντατικό βούρτσισμα γίνεται μασάζ
Στην Ιαπωνία, το βούρτσισμα μπορεί να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές πιο συχά από ό,τι στις δυτικές ρουτίνες. Σύμφωνα με τη Roberts, πολλοί hairstylists χρησιμοποιούν τουλάχιστον δύο βούρτσες μασάζ από σιλικόνη, μία σε κάθε πλευρά του κεφαλιού, ώστε να επιτυγχάνουν βαθύτερο καθαρισμό και να ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος.
«Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό είναι να ξεκινήσετε από το πίσω μέρος του κεφαλιού, ανεβαίνοντας προς τα πάνω και εστιάζοντας πάντα στην κορυφή του κεφαλιού, όπου υπάρχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις», εξηγεί η Roberts, σύμφωνα με το Vogue.
Η τεχνική με δύο βούρτσες και σαμπουάν, σύμφωνα με τη Roberts, διεγείρει την ανάπτυξη, ανακουφίζει την ένταση στο τριχωτό και καθαρίζει καλύτερα τα μαλλιά.
«Το τριχωτό της κεφαλής είναι για τα μαλλιά ό,τι το χώμα για τα λουλούδια. Όσο πιο υγιές είναι το τριχωτό, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν τα μαλλιά σας να είναι υγιή», είχε δηλώσει η δερματολόγος Morgan Rabach, σύμφωνα με την ίδια πηγή.
Έλαιο πριν από το σαμπουάν
Στην Ιαπωνία, συνηθίζεται επίσης η εφαρμογή ελαίου πριν από το λούσιμο. Τα έλαια εφαρμόζονται στο τριχωτό για να βοηθήσουν στην εξισορρόπησή του και να παραμένει καθαρό περισσότερο, ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στις άκρες.
Ανάλογα με το είδος τους, μπορούν:
- να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του σπασίματος
- να προσφέρουν υγρασία
- να ενισχύσουν τη λάμψη
Τα έλαια είναι βασικό στοιχείο της ιαπωνικής περιποίησης πριν και μετά το λούσιμο, αλλά και καθημερινά. Οι geishas, για παράδειγμα, χρησιμοποιούσαν έλαιο καμέλιας για να προσθέτουν λάμψη στα μαλλιά καθώς τα βούρτσιζαν.
Ήπιο στέγνωμα με λιγότερη θερμότητα
Η Roberts τονίζει ότι μετά το τελευταίο ξέβγαλμα πρέπει πρώτα να απομακρύνεται απαλά το περιττό νερό, χωρίς στρίψιμο ή τράβηγμα. Στην Ιαπωνία, οι hairstylists στεγνώνουν σχολαστικά τα μαλλιά με πετσέτα πριν χρησιμοποιήσουν πιστολάκι, περιορίζοντας έτσι την επαφή με τη θερμότητα.
Φαγούρα, κοκκινίλες και πιτυρίδα; Οι 9 καλύτερες θεραπείες για άμεση ανακούφιση
Στην Ιαπωνία και την Κορέα χρησιμοποιούνται συχνά απορροφητικές πετσέτες μικροϊνών ή ακόμη και μαλακά βαμβακερά T-shirts για το στέγνωμα και τη μείωση του φριζαρίσματος.
Η απομάκρυνση του μεγαλύτερου μέρους της υγρασίας πριν από την έντονη θερμότητα περιορίζει την ξηρότητα του τριχωτού και το σπάσιμο που μπορεί να προκαλέσει η παρατεταμένη χρήση του σεσουάρ.
Πηγές: Vogue, MDPI, ScienceDirect, WILEY, PMC