Η 81χρονη ηθοποιός, Helen Mirren, αποκάλυψε ότι προτιμά να απευθύνεται στην τεχνητή νοημοσύνη για θέματα υγείας, ενώ εξήγησε τι κάνει εδώ και δεκαετίες για να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση.
FDA: Εγκρίθηκε το πρώτο αυτόνομο ρομπότ που κάνει αιμοληψίες με τεχνητή νοημοσύνη
Helen Mirren: «Θα έπρεπε να διαγνωστώ με το αντίθετο της υποχονδρίας»
Η Helen Mirren αποκάλυψε τη διαφορετική σχέση που έχει με τους γιατρούς και την υγεία της, παραδεχόμενη ότι αποφεύγει τις ιατρικές επισκέψεις και πλέον στρέφεται στην AI για συμβουλές υγείας.
Η βραβευμένη με Oscar ηθοποιός, η οποία δηλώνει το ακριβώς αντίθετο ενός υποχόνδριου ανθρώπου, μίλησε μάλιστα με ενθουσιασμό για τη χρησιμότητα της τεχνητής νοημοσύνης όταν κάποιος θέλει πληροφορίες σχετικά με ένα σύμπτωμα που τον απασχολεί.
Η 81χρονη ηθοποιός έκανε τις αποκαλύψεις την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, μιλώντας στο Entertainment Weekly από το Toronto International Film Festival.
Στη συνέντευξη βρίσκονταν μαζί της οι συμπρωταγωνιστές της στο A Talent for Murder, Alden Ehrenreich και Olivia Cooke.
Οι δύο ηθοποιοί ανέφεραν ότι κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων ήρθαν πιο κοντά, καθώς ανακάλυψαν ότι έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Και οι δύο θεωρούν τους εαυτούς τους υποχόνδριους.
Η Mirren, ωστόσο, φαίνεται ότι βρίσκεται στην ακριβώς αντίθετη πλευρά.
«Θα έπρεπε να διαγνωστώ με το αντίθετο της υποχονδρίας, απλώς αγνοώ εντελώς τα πάντα», ανέφερε.
29χρονη αποκάλυψε στο ChatGPT ότι ήθελε να αυτοκτονήσει – Ο κίνδυνος της τεχνητής νοημοσύνης
Γιατί η Helen Mirren αποφεύγει τους γιατρούς
Ακούγοντας την απάντησή της, ο Alden Ehrenreich θέλησε να μάθει εάν αυτό σημαίνει ότι η βραβευμένη με Oscar ηθοποιός αποφεύγει ακόμη και τις επισκέψεις στον γιατρό.
Η απάντηση της Mirren ήταν ξεκάθαρη: «Πλήρης άρνηση. Αποφεύγω τους γιατρούς. Ω, όχι, εντελώς. Και λειτουργεί».
Ο Ehrenreich αστειεύτηκε στη συνέχεια λέγοντας ότι θα ήταν «ενθουσιασμένος» εάν μπορούσε «απλώς να έχει έναν γιατρό να μένει στο σπίτι μου».
Η Mirren είχε έτοιμη την απάντηση.
«Μα έχετε», του είπε. «Λέγεται AI».
Και συνέχισε εξηγώντας πόσο εντυπωσιασμένη είναι από την τεχνολογία: «Ξέρετε, η AI είναι καταπληκτική. “Πονάει, αλλά δεν πονάει και τόσο πολύ!” Ω, είναι απίστευτη».
Η χρήση της AI για τέτοιου είδους ερωτήματα υγείας φαίνεται να κερδίζει έδαφος, όμως τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι χρειάζεται προσοχή.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2026 στο Communications Medicine αξιολόγησε 22 μοντέλα του ChatGPT σε 45 επικυρωμένα σενάρια πραγματικών ασθενών, πραγματοποιώντας συνολικά 9.900 αξιολογήσεις.
Οι ερευνητές εξέτασαν κατά πόσο η τεχνητή νοημοσύνη μπορούσε να προτείνει σωστά αν ένα περιστατικό απαιτούσε επείγουσα περίθαλψη, μη επείγουσα ιατρική φροντίδα ή μπορούσε να αντιμετωπιστεί με αυτοφροντίδα.
Ακόμη και το μοντέλο με την καλύτερη επίδοση έδωσε τη σωστή σύσταση στο 74% των περιπτώσεων, ενώ τα μοντέλα είχαν την τάση να προτείνουν την επείγουσα φροντίδα πιο συχνά από όσο πραγματικά χρειαζόταν. Οι ερευνητές κατέληξαν ότι εργαλεία όπως το ChatGPT μπορεί να βοηθούν στην αναγνώριση επειγόντων περιστατικών, αλλά δεν είναι ακόμη αρκετά αξιόπιστα ώστε να καθοδηγούν από μόνα τους τις αποφάσεις κάποιου για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας.
Η τεχνητή νοημοσύνη σχεδίασε το πρώτο εμβόλιο που δοκιμάστηκε σε ανθρώπους
Οι συνήθειες που ακολουθεί για την υγεία της
Παρότι η Helen Mirren δηλώνει ότι αποφεύγει τους γιατρούς, εδώ και χρόνια έχει μιλήσει ανοιχτά για τις καθημερινές συνήθειες που θεωρεί σημαντικές για την υγεία και τη φυσική της κατάσταση.
Σε παλαιότερη συνέντευξή της στο Vogue, είχε εξηγήσει ότι προτιμά να ξεκινά τη φροντίδα του εαυτού της «από μέσα προς τα έξω».
Οι βασικές αρχές που είχε περιγράψει είναι απλές:
- Να έχετε τον έλεγχο της διατροφής σας και να επιλέξετε έναν τρόπο διατροφής που σας κάνει να αισθάνεστε καλά.
- Να θυμάστε ότι όσα καταναλώνετε μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας.
- Να εντάξετε την άσκηση στη ζωή σας χωρίς να θεωρείτε απαραίτητη την εγγραφή σε ένα ακριβό γυμναστήριο.
- Να επιλέξετε μια μορφή άσκησης που μπορείτε να ακολουθείτε με συνέπεια.
Η ίδια το είχε περιγράψει χαρακτηριστικά: «Πρώτα απ’ όλα, πάρτε τον έλεγχο της διατροφής σας και βρείτε μία που σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Είμαι η πρώτη που θα πέσει με τα μούτρα στα fish and chips, αλλά αυτό που βάζετε μέσα στο σώμα σας επηρεάζει το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας, οπότε ξεκινήστε από εκεί. Το επόμενο είναι η άσκηση, κάτι που δεν σημαίνει ότι πρέπει να γραφτείτε σε ακριβά γυμναστήρια».
Το πρόγραμμα άσκησης που κάνει εδώ και 60 χρόνια
Ένα από τα μυστικά της Mirren είναι ένα πρόγραμμα που ακολουθεί εδώ και δεκαετίες. Η ηθοποιός έχει δηλώσει «μεγάλη υποστηρίκτρια» του προγράμματος ασκήσεων XBX της Canadian Air Force.
Σύμφωνα με όσα έχει πει, ακολουθεί το συγκεκριμένο πρόγραμμα καθημερινά τα τελευταία 60 χρόνια.
Πρόκειται για ένα σύντομο πρόγραμμα διάρκειας 12 λεπτών, το οποίο αποτελείται από 10 βασικές ασκήσεις και έχει σχεδιαστεί ώστε να ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες.
Η λογική του είναι η σταδιακή αύξηση της δυσκολίας, ξεκινώντας από ένα ιδιαίτερα εύκολο επίπεδο.
«Είναι ένα πρόγραμμα άσκησης που ξεκινά από πολύ χαμηλό και εύκολο επίπεδο και στη συνέχεια, αν το ακολουθήσετε μέχρι τέλους, μπορεί να γίνει αρκετά δύσκολο», έχει εξηγήσει η Mirren.
Η ίδια, πάντως, παραδέχεται ότι δεν έχει φτάσει ποτέ στα πιο απαιτητικά στάδια.
«Δεν έχω καταφέρει ποτέ να ξεπεράσω το δεύτερο επίπεδο, αλλά είναι ένα ωραίο μικρό πρόγραμμα γυμναστικής. Τίποτα ακραίο, αλλά πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα. Αυτό είναι μια εξαιρετική αρχή, γιατί έχει να κάνει με το να παίρνετε τον έλεγχο του εαυτού σας».
«Κάνω αυτό που ξέρω ότι λειτουργεί»
Παρά την εντυπωσιακή συνέπεια που περιγράφει στην άσκηση, η Helen Mirren δεν παρουσιάζει τον εαυτό της ως άνθρωπο που ακολουθεί πάντοτε με αυστηρή πειθαρχία το πρόγραμμά του.
Αντιθέτως, έχει παραδεχτεί ότι συχνά προσπαθεί να αποφύγει την άσκηση και ότι χρειάζεται να υπενθυμίζει στον εαυτό της όσα γνωρίζει πως τη βοηθούν.
«Είμαι απίστευτα τεμπέλα και αν μπορώ να το αποφύγω, θα το κάνω, αλλά κάθε τόσο επαναφέρω τον εαυτό μου και κάνω αυτό που ξέρω ότι λειτουργεί», είπε.