Ευζωία

Η Angelina Jolie μιλά ανοιχτά για τη διπλή μαστεκτομή: «Αν δεν έχετε ουλές, τότε δεν έχετε ζήσει»
ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ

2026-02-13T16:01:27+02:00
Η Angelina Jolie μιλά ανοιχτά για τη διπλή μαστεκτομή που έκανε και αποκαλύπτει για πρώτη φορά τις ουλές της. Με ειλικρίνεια, αναφέρεται στην απόφασή της και στο μήνυμα που θέλει να στείλει στις γυναίκες.
Η απλή άσκηση που πρέπει να κάνουμε μετά τα 50 για να παραμείνουμε νέοι και υγιείς, σύμφωνα με ειδικούς
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-02-12T17:54:33+02:00
Η υγιής γήρανση μετά τα 50 απαιτεί στοχευμένες κινήσεις. Μια απλή άσκηση ενδυνάμωσης ξεχωρίζει, καθώς βοηθά στη διατήρηση δύναμης, ισορροπίας και καλής λειτουργικότητας.
Η Halle Berry δηλώνει ότι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση κάνουν «upgrade» – «Είμαστε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας»
CELEBRITIES

2026-02-06T15:44:21+02:00
Η Halle Berry μοιράζεται τη δική της οπτική για την εμμηνόπαυση, χαρακτηρίζοντάς τη «upgrade». Με τα λόγια της, τονίζει πως οι γυναίκες σε αυτή τη φάση βρίσκονται στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.
Ξυπνάτε με ανακατεμένα μαλλιά; Ποια μαξιλαροθήκη να επιλέξετε για να μη χαλάει το χτένισμα σας
Ομορφιά

2026-02-06T15:42:07+02:00
Αν κάθε πρωί τα μαλλιά σας είναι ανακατεμένα, το πρόβλημα μπορεί να μην είναι η κίνηση στον ύπνο. Ίσως να κρύβεται στο ίδιο το μαξιλάρι που χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ.
5 καθημερινές ασκήσεις που επαναφέρουν τη μυϊκή μάζα μετά τα 50 – Πιο αποτελεσματικές και από τα βάρη
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-02-04T17:13:29+02:00
Πέντε καθημερινές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν να επαναφέρετε τη μυϊκή μάζα στα πόδια μετά τα 50. Είναι τόσο αποτελεσματικές που δουλεύουν ακόμα πιο γρήγορα από τα παραδοσιακά βάρη.
Πόνος στη μέση: Η Νο1 άσκηση στο σπίτι για να ανακουφιστείτε, σύμφωνα με προπονήτρια
ΑΣΚΗΣΗ

2026-02-02T18:00:26+02:00
Ο πόνος στη μέση μπορεί να γίνει ανυπόφορος, αλλά υπάρχει μια άσκηση που ξεχωρίζει για την άμεση ανακούφιση. Μια προπονήτρια εξηγεί πώς να την κάνετε σωστά και αποτελεσματικά.
Πώς η μακροζωία συνδέεται με τη στάση του σώματος – Πώς να τη βελτιώσουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-02T18:08:26+02:00
Μπορεί η σωστή στάση του σώματος να επηρεάσει τη μακροζωία και τη διαδικασία της γήρανσης; Ποιες καθημερινές αλλαγές προτείνουν= ειδικοί για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα.
Πώς να ξεφορτωθείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια – Tips που δουλεύουν
BEAUTY TIPS

2026-01-30T16:12:33+02:00
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια δεν οφείλονται πάντα στην κούραση. Τι τις προκαλεί, τι τις επιδεινώνει και τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το πρήξιμο φυσικά.
Η Dolly Parton στα 80 της αποκαλύπτει πως «έχει ζήσει περισσότερο από τους πλαστικούς χειρουργούς της»
CELEBRITIES

2026-01-30T16:09:24+02:00
Η Dolly Parton, στα 80 της, κάνει μια απολαυστικά ειλικρινή δήλωση για τις πλαστικές επεμβάσεις της, λέγοντας με χιούμορ πως «έχει ζήσει περισσότερο από τους πλαστικούς χειρουργούς της».
Πεσμένα βλέφαρα και κουκουλωτά μάτια; Το make-up hack που φτιάχνει το σχήμα
BEAUTY HACK

2026-01-30T16:06:16+02:00
Τα κουκουλωτά μάτια μπορεί να κρύβουν το μακιγιάζ ή να σας κάνουν να νιώθετε ότι χρησιμοποιείτε άδικα περισσότερο προϊόν. Ποιο είναι το make-up hack για πιο ανοιχτό, ανορθωμένο βλέμμα; Η makeup artist της Julia Roberts αποκαλύπτει το τρικ της για φυσικά και γεμάτα χείλη Κατανόηση των κουκουλωτών ματιών και γιατί οι τάσεις μακιγιάζ δεν λειτουργούν […]
Αχίλλειος τενοντίτιδα, αγκώνας του τενίστα, ώμος του κολυμβυτή και γόνατο του άλτη: Επιστήμονες ανακαλύπτουν τι τα προκαλεί
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-01-28T17:24:09+02:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι κοινό έχουν η αχίλλειος τενοντίτιδα, ο αγκώνας του τενίστα, ο ώμος του κολυμβυτή και το γόνατο του άλτη. Πώς μπορεί να αλλάξει η πρόληψη και η θεραπεία;
Scroll to Top