Ευζωία

Η βιταμίνη που μπορεί να επιβραδύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών – Σε ποιες τροφές βρίσκεται
Ομορφιά

2025-03-19T19:12:36+02:00
Αν και το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι φυσιολογικό, πολλοί άνθρωποι το «φοβούνται» λόγω των αντιλήψεων της κοινωνίας για τη γήρανση. Μάθετε ποια βιταμίνη παίζει ρόλο στην επιδείνωση ή την επιβράδυνσή του και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε για να το καθυστερήσετε.
«Έχασα 190 κιλά με δύο απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής» – Πώς τα κατάφερε η 31χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-18T17:43:30+02:00
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια εγκυμοσύνης και επαναλαμβανόμενες αποβολές. Μία τέτοια περίπτωση είναι και αυτή μίας 31χρονης, που έχασε 190 κιλά έπειτα από μια τραυματική αποβολή. Πώς τα κατάφερε;
Αντιγήρανση: 7 θεραπείες ομορφιάς για τις οποίες μπορεί να μετανιώσετε αργότερα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-14T17:14:04+02:00
Ενώ πολλές θεραπείες ομορφιάς είναι ελεγμένες και απολύτως ασφαλείς, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις υιοθετούμε χωρίς προσοχή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη χρήση τους. Ποιες είναι;
Τζορτζ Κλούνεϊ: Με ποιες αισθητικές επεμβάσεις πέτυχε την εντυπωσιακή νέα εμφάνιση, σύμφωνα με πλαστικό χειρουργό
ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ

2025-03-14T17:52:15+02:00
Μπορεί πλέον ο χρόνος να έχει αφήσει ορατά τα σημάδια του πάνω στον Τζορτζ Κλούνεϊ, εκείνος διατηρεί τη νεανική του εμφάνιση και την αιώνια γοητεία του. Πιθανώς και με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής... Ποιες επεμβάσεις μπορεί να έχει κάνει;
Απώλεια βάρους: Η ευχάριστη άσκηση στο νερό που αδυνατίζει και μειώνει την περίμετρο της μέσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-13T17:01:01+02:00
Η άσκηση στο νερό έχει τα ίδια οφέλη με τη γυμναστική στην ξηρά. Όμως, μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα, βοηθώντας σημαντικά στην απώλεια βάρους. Ποιες ασκήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά;
Λούσιμο: Ποιοι πρέπει να το κάνουν καθημερινά και πώς να αυξήσετε τον χρόνο μεταξύ των λουσιμάτων
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2025-03-12T17:13:39+02:00
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το συχνό λούσιμο θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν τα μαλλιά τους υγιή και λαμπερά, ενώ άλλοι θεωρούν ότι το λιγότερο συχνό λούσιμο είναι καλύτερο. Ποια είναι η άποψη των ειδικών και ποια επιστημονικά στοιχεία την υποστηρίζουν;
Η απλή άσκηση που βοηθά να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσεων καθώς μεγαλώνετε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-03-10T18:02:18+02:00
Οι πτώσεις γίνονται όλο και συχνότερες σε άτομα άνω των 65 ετών, γι'αυτό και οι επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ισορροπία, το βάδισμα και τη μυϊκή δύναμη μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη των πτώσεων.
Μπορεί το face taping να αποτρέψει τις ρυτίδες; Τι λένε οι δερματολόγοι για τις ταινίες προσώπου
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-07T17:11:36+02:00
Το face taping είναι μια μη επεμβατική τεχνική για την εξομάλυνση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο. Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος και ποιες οι προειδοποιήσεις των ειδικών δερματολόγων;
Πώς μπορεί το περπάτημα να χτίσει μυϊκή μάζα; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-06-12T18:36:35+03:00
Θέλετε να δυναμώσετε το σώμα σας χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις; Το περπάτημα δεν είναι μόνο μια απλή αερόβια άσκηση, μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας, αν το κάνετε σωστά.
Άσκηση: Η προπόνηση που κάνει 82χρονος γυμναστής και φαίνεται 50άρης – Ποιο είναι το μυστικό του;
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-03-06T17:23:47+02:00
Μπορεί η προπόνηση να αντιστρέψει τα σημάδια του χρόνου; Ένας 82χρονος γυμναστής δηλώνει ότι το πρόγραμμα προπόνησής του τον κάνει να αισθάνεται 30 χρόνια νεότερος. Ανακαλύψτε ποιες ασκήσεις εφαρμόζει και πώς μπορούν να ενισχύσουν τη δύναμη, την αντοχή και τη ζωντάνια σας.
Άνοια: Πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο κατά 41%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-06T17:10:59+02:00
Οι επιστήμονες έχουν αναδείξει την άσκηση ως τρόπο μείωσης του κινδύνου για άνοια. Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ακόμα και λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει την πάθηση. Πόσα είναι αυτά;
Σακούλες κάτω από τα μάτια: Πώς να τις αντιμετωπίσετε φυσικά – Από τι προκαλούνται
ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-02-28T18:49:21+02:00
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι συνήθως αβλαβείς, αλλά μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε κουρασμένοι. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να τις αντιμετωπίσετε φυσικά και γρήγορα. Δείτε ποιοι είναι.
Scroll to Top