Ευζωία

Η άγνωστη μέτρηση που μπορεί να δείξει αν θα ζήσουμε πολλά χρόνια – Τι αναφέρει ειδικός
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-10-08T17:52:27+03:00
Πέρα από τη χοληστερίνη και την πίεση, υπάρχει μια λιγότερο γνωστή μέτρηση που, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να αποκαλύψει πόσο θα ζήσουμε. Ο δείκτης αυτός φαίνεται να συνδέεται στενά με τη μακροζωία και τη συνολική υγεία του οργανισμού.
Μπορούν τα ωμέγα-3 να ενισχύσουν τη δύναμή σας; Νέα μελέτη δείχνει ποια μπορεί να είναι τα οφέλη τους στην προπόνηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-06T18:24:27+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα ωμέγα-3 να ενισχύσουν τη μυϊκή δύναμη και την αθλητική απόδοση; Νέα μελέτη αποκαλύπτει εντυπωσιακά οφέλη στη φλεγμονή, τη νευρομυϊκή λειτουργία και την αποκατάσταση μετά από προπόνηση.
Η καθημερινή άσκηση της Brigitte Macron για επίπεδη κοιλιά στα 70
ΑΣΚΗΣΗ

2025-10-03T17:49:33+03:00
Η Brigitte Macron δείχνει ότι η ηλικία δεν καθορίζει τη φόρμα μας. Στα 70 της, μια καθημερινή, απλή άσκηση την κρατά σε φόρμα και βοηθάει στη διατήρηση της επίπεδης κοιλιάς της.
Πώς να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά φυσικά και να δείχνετε νεότεροι χωρίς βαφή
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-10-03T17:40:23+03:00
Μπορείτε να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά φυσικά χωρίς βαφή; Ανακαλύψτε τι προτείνουν ειδικοί και γιατί ορισμένα φυσικά συστατικά μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να δείχνουν νεότερα και πιο υγιή.
Η 5λεπτη ιαπωνική άσκηση με την πετσέτα για επίπεδη κοιλιά και καλή στάση σώματος – Βοηθά στην απώλεια βάρους
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2025-09-29T17:23:13+03:00
Η ιαπωνική άσκηση των 5 λεπτών με μια απλή πετσέτα υπόσχεται πιο επίπεδη κοιλιά και σωστή στάση σώματος και μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια κιλών.
Πόσο συχνά να λούζετε τα μαλλιά σας για να παραμείνουν υγιή και λαμπερά, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-26T17:46:22+03:00
Η συχνότητα με την οποία πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Η ισορροπία είναι το κλειδί, καθώς τόσο το υπερβολικό όσο και το πολύ αραιό λούσιμο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και το τριχωτό. Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί;
Μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και άλλα 3 προϊόντα που δερματολόγος δεν θα χρησιμοποιούσε ποτέ γιατί μπορεί να καταστρέψουν το δέρμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-29T12:08:22+03:00
Ορισμένα δημοφιλή προϊόντα περιποίησης, όπως τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ, μπορεί να προκαλούν ερεθισμούς και βλάβες στην επιδερμίδα. Δερματολόγος προειδοποιεί για τους κινδύνους και προτείνει ασφαλέστερες εναλλακτικές για υγιές και λαμπερό δέρμα.
Επώδυνες επεμβάσεις για το ύψος: Άνδρες ψηλώνουν, γυναίκες κονταίνουν για να βρουν ταίρι
ΤΑΣΕΙΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ;

2025-09-26T17:41:01+03:00
Άνδρες και γυναίκες υποβάλλονται σε επώδυνες επεμβάσεις επιμήκυνσης και βράχυνσης άκρων για να φαίνονται πιο ελκυστικοί και να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να βρουν ταίρι. Η NHS προειδοποιεί για τους κινδύνους αυτών των επεμβάσεων.
Έντονοι μυϊκοί πόνοι μετά το γυμναστήριο – Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής πάθησης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-09-26T17:38:46+03:00
Οι έντονοι μυϊκοί πόνοι μετά από το γυμναστήριο μπορεί να μην οφείλονται μόνο στο κλασικό πιάσιμο. Πότε μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής πάθησης ο έντονος μυϊκός πόνος; Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε.
51χρονος νευρολόγος έχασε 30 κιλά με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής: «Μείωσα τις ώρες που εργαζόμουν και άρχισα να χάνω βάρος» – Τι άλλο έκανε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-23T17:11:09+03:00
Ένας 51χρονος νευρολόγος κατάφερε να χάσει 30 κιλά με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά της. Αποκαλύπτει πώς η μείωση των ωρών εργασίας και μικρές υγιεινές συνήθειες έφεραν θεαματικά αποτελέσματα χωρίς αυστηρές δίαιτες.
Λεύκανση δοντιών στο σπίτι: Πώς να επιλέξετε τα προϊόντα που όντως λειτουργούν για εσάς, σύμφωνα με οδοντιάτρους
ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

2025-09-19T17:26:33+03:00
Η αγορά είναι γεμάτη προϊόντα για λεύκανση δοντιών, αλλά δεν έχουν όλα τα ίδια αποτελέσματα. Οδοντίατροι εξηγούν πώς να διαλέξετε αυτά που είναι πραγματικά αποτελεσματικά και ασφαλή για το χαμόγελό σας.
Scroll to Top