Ευζωία

Halle Berry: Η Νο1 άσκηση που κάνει για να μην πάρει βάρος στην εμμηνόπαυση – Τι αποκαλύπτει ο γυμναστής της
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-06-07T11:27:10+03:00
Η Halle Berry μοιράζεται το μυστικό της για να κρατήσει το σώμα της σε φόρμα και να μην πάρει βάρος στην εμμηνόπαυση. Ποια είναι η κορυφαία άσκηση που επιλέγει σύμφωνα με τη γυμνάστριά της;
«Είμαι 71 και οι γιατροί λένε ότι έχω καρδιά 50χρονης – Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που με διατηρεί νέα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-06T19:25:11+03:00
Θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά σας δυνατή με τα χρόνια; Μια 71χρονη γυναίκα, που οι γιατροί χαρακτηρίζουν την καρδιά της «νεότερη κατά 20 χρόνια», αποκαλύπτει το μυστικό της: μια σταθερή ρουτίνα άσκησης.
Αντιγήρανση: Το συστατικό που πρέπει να προσθέσετε στον καφέ σας για να φαίνεστε νεότεροι
TIPS ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-06-07T11:26:03+03:00
Σύμφωνα με διάσημο νευροεπιστήμονα, προσθέτοντας ένα μόνο συστατικό στον πρωινό καφέ σας μπορείτε να συμβάλετε στη μείωση των ρυτίδων και να ενισχύσετε την υγεία του δέρματος, των μυών και των οστών.
Το «βασιλικό» περπάτημα του Καρόλου που υπόσχεται καλύτερη υγεία και λιγότερο πόνο στο σώμα
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-06-06T19:20:57+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε τη στάση σας και να μειώσετε τους πόνους στο σώμα; Το «περπάτημα King Charles» είναι μια τεχνική που, σύμφωνα με ειδικούς, ενισχύει τον κορμό και τη σταθερότητα, κάνοντάς σας να νιώθετε πιο ανάλαφροι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση σε κάθε σας βήμα.
Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τις πιθανότητες για πρόωρο θάνατο; Είναι εφικτό!
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

2025-06-05T21:59:06+03:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία; Έρευνες δείχνουν ότι ένας συγκεκριμένος αριθμός βημάτων την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά.
«Δεν χρησιμοποίησα σαμπουάν για 8 εβδομάδες και τα μαλλιά μου μεταμορφώθηκαν» – Τι απρόσμενο συνέβη στην 70χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-30T19:24:03+03:00
Μια 70χρονη αποφάσισε να σταματήσει εντελώς τη χρήση σαμπουάν για 8 εβδομάδες και τα αποτελέσματα την εξέπληξαν. Το λάθος που κάνουν οι άνω των 50 και καταστρέφουν τα μαλλιά τους.
Salma Hayek: «Ποιο είναι το μυστικό μου για να παραμένω όμορφη και σέξι στα 58 μου»
ΕΚΘΑΜΒΩΤΙΚΗ ΣΤΑ 58

2025-05-30T19:20:33+03:00
Στα 58 της χρόνια, η Salma Hayek ακτινοβολεί αυτοπεποίθηση και αποκαλύπτει τη φιλοσοφία που της χαρίζει διαχρονική ενέργεια. Ποιο είναι το μυστικό πίσω από τη νεανικότητά της;
Miley Cyrus: Τα μυστικά πίσω από τη μεταμόρφωση του προσώπου της, σύμφωνα με πλαστικούς χειρουργούς
Ομορφιά

2025-06-11T18:05:42+03:00
Με τις νέες τεχνικές αισθητικών επεμβάσεων να υπόσχονται εντυπωσιακές αλλαγές χωρίς ίχνη, ακόμα και οι πιο παρατηρητικοί δύσκολα διακρίνουν το φυσικό από το τεχνητό. Η Miley Cyrus φαίνεται να είναι το νέο πρόσωπο αυτής της τάσης στο Χόλιγουντ του 2025...
Το λάθος με τη μαξιλαροθήκη που κάνουμε στον ύπνο και μας γερνάει πρόωρα – Πώς να το αποφύγετε;
ΜΥΣΤΙΚΟ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

2025-06-11T18:05:48+03:00
Θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και να προλάβετε τα σημάδια πρόωρης γήρανσης; Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένα συνηθισμένο λάθος που πολλοί κάνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
«Είμαι personal trainer – Πώς πείθω τον εαυτό μου να ασκηθώ ακόμη και όταν βαριέμαι» – Τα τρία βήματα που ακολουθεί
ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΠΛΟ

2025-05-27T17:39:09+03:00
Νιώθετε πως έχετε χάσει το κίνητρο για άσκηση; Δεν είστε οι μόνοι. Ακόμα κι ένας personal trainer μπορεί να βρεθεί σε αυτή τη θέση. Όμως, υπάρχουν τρεις απλές κινήσεις που μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τη διάθεση.
Τι να τρώτε μετά την προπόνηση και πότε για να αναπτύξετε μύες και να μην πεινάτε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-05-26T17:21:09+03:00
Ποιο είναι το ιδανικό «παράθυρο» για να φάει κανείς μετά την προπόνηση και ποια τρόφιμα βοηθούν στη μυϊκή αποκατάσταση; Οι επιστήμονες έχουν τις απαντήσεις που χρειάζεστε.
Ποιο είναι το μπλε «ελιξήριο» των Mel Gibson και Bryan Johnson για αντιγήρανση – Γιατί διχάζει τους επιστήμονες;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-05-23T20:10:03+03:00
Υπάρχει ένα εντυπωσιακό μπλε ρόφημα που πίνει συχνά ο Mel Gibson και ο Bryan Johnson. Υπόσχεται ευεξία και αντιγήρανση, αλλά διχάζει τους ειδικούς: άλλοι το αποθεώνουν, ενώ άλλοι προειδοποιούν για σοβαρές παρενέργειες.
Scroll to Top