Ευζωία

Η Billie Eilish μιλάει για το ατύχημα που την έκανε τραγουδίστρια: «Αυτό που θα με κατέστρεφε, τελικά με έσωσε»
CELEBRITIES

2026-05-08T17:19:44+03:00
Η Billie Eilish μιλά ανοιχτά για τον τραυματισμό που την καθήλωσε, εξηγώντας πώς μια δύσκολη περίοδος της ζωής της μετατράπηκε τελικά σε σημείο καμπής.
Πώς τα «τέλεια» γυμνασμένα κορμιά του Instagram κάνουν κακό στην υγεία μας – Τι έδειξε μελέτη για το fitspiration
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-08T17:19:30+03:00
Τα «τέλεια» γυμνασμένα σώματα που βλέπουμε στο Instagram μπορεί να επηρεάζουν περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Νέα μελέτη εξετάζει τους πιθανούς κινδύνους του fitspiration για την ψυχική και σωματική υγεία.
Η άσκηση που «καίει» περισσότερο λίπος και δυναμώνει τους μυς χωρίς κούραση
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-06T18:19:58+03:00
Ποια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους και την ενδυνάμωση χωρίς έντονη κόπωση; Οι ειδικοί εξετάζουν μια επιλογή που συνδυάζει αποτελεσματικότητα και ευκολία στην καθημερινότητα.
Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να ζήσετε περισσότερο – Τρεις γιατροί συμφωνούν
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-05T18:31:49+03:00
Ποια είναι η πιο σημαντική αλλαγή για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής; Τρεις γιατροί συμφωνούν σε μια βασική συνήθεια που μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά τη μακροζωία και τη συνολική υγεία.
Ο γηραιότερος άνδρας των ΗΠΑ αποκαλύπτει τα μυστικά μακροζωίας του που τον έκαναν να ξεπεράσει τα 111
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-04T10:36:07+03:00
Ο γηραιότερος άνδρας στις ΗΠΑ αποκαλύπτει τα μυστικά μακροζωίας του, εξηγώντας τι τον βοήθησε να ξεπεράσει τα 111 χρόνια ζωής.
Τι βάζει η Demi Moore στο πρόσωπό της πριν από κάθε ταξίδι με αεροπλάνο-Προστατεύει το δέρμα
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

2026-05-01T10:01:31+03:00
Τι κάνει η Demi Moore πριν από κάθε πτήση για να προστατεύσει την επιδερμίδα της; Η ίδια αποκαλύπτει τη συνήθεια που ακολουθεί για να περιορίσει τη φθορά από τα ταξίδια.
Διαβήτης: Η άσκηση των 3 λεπτών ενώ κάθεστε που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα έως 26%
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-29T18:53:48+03:00
Μπορεί μια άσκηση μόλις 3 λεπτών να επηρεάσει το σάκχαρο στο αίμα; Οι ειδικοί εξετάζουν μια απλή κίνηση που γίνεται σε καθιστή θέση και φαίνεται να έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Τι πρέπει να ξεκινήσετε στη μέση ηλικία για να προστατευτείτε από τις χρόνιες ασθένειες – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-28T17:54:58+03:00
Ποια συνήθεια μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών στη μέση ηλικία; Νέα μελέτη εξετάζει έναν απλό καθημερινό παράγοντα που φαίνεται να συνδέεται με καλύτερη υγεία μακροπρόθεσμα.
4 πρωινές ασκήσεις για που σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι, σύμφωνα με Personal Trainer
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-27T18:44:27+03:00
Θέλετε να δείχνετε πιο νέοι ξεκινώντας από το πρωί; Ένας personal trainer προτείνει τέσσερις απλές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να δείχνει πιο φρέσκο και ενεργό.
Scroll to Top