Ευζωία

Ποια γυμναστική κρατά τον εγκέφαλο σε εγρήγορση για 24 ώρες – Προστατεύει και από την άνοια
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΟ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΕΙ

2025-01-07T17:40:21+02:00
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η επίδραση της γυμναστικής στη γνωστική λειτουργία μπορεί να είναι πιο διαρκής από ό,τι νομίζαμε.
Πήρατε βάρος τα Χριστούγεννα; Με πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα θα χάσετε 19 κιλά μέχρι τον Μάρτιο
ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-01-03T17:58:15+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως υπάρχει μια συγκεκριμένη ποσότητα άσκησης που πρέπει να κάνουμε εβδομαδιαίως προκειμένου να χάσουμε τα κιλά που πήραμε τα Χριστούγεννα σε διάστημα μόλις δύο μηνών. Ποια είναι;
«Στα 61 μου, τρέχω 72 χλμ την εβδομάδα και κάνω προπόνηση ενδυνάμωσης» – Τα μυστικά της για να παραμένει νέα και υγιής
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-05T11:20:01+02:00
Σε ηλικία 61 ετών, η Beth Bacon έχει καταφέρει να κάνει το fitness τρόπο ζωής. Το Instagram της είναι γεμάτο με ασκήσεις και προπονήσεις που κάνει η ίδια για να διατηρείται σε φόρμα και να εμπνέει τους ακολούθους της.
Επαναστατική θεραπεία για την τριχόπτωση με ζελέ ζάχαρης – Αναγεννά τα μαλλιά όπως τα φάρμακα
ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΤΡΙΧΩΝ

2025-01-02T17:51:11+02:00
Μπορεί ένα απλό ζελέ ζάχαρης να είναι το κλειδί για την αναγέννηση των μαλλιών; Πρόσφατη και τυχαία ανακάλυψη υπόσχεται να φέρει επανάσταση στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.
Επιδερμίδα: 5 trends στην περιποίηση προσώπου που πρέπει να σταματήσετε το 2025, σύμφωνα με κορυφαία δερματολόγο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-01-01T11:38:27+02:00
Όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση και μια κορυφαία Βρετανίδα δερματολόγος προειδοποιεί για ορισμένες από τις τάσεις που αναδείχθηκαν το 2024.
Πώς να απαλλαγείτε μόνιμα από τις σακούλες κάτω από τα μάτια, σύμφωνα με κορυφαίους δερματολόγους
Ομορφιά

2024-12-30T18:47:33+02:00
Τα μάτια μας συχνά αποκαλύπτουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως μαύρους κύκλους, ρυτίδες και σακούλες κάτω από αυτά. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε;
«Στα 65 μου είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου» – Ποια είναι η ρουτίνα προπόνησης που ακολουθεί
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-27T17:13:03+02:00
Ενώ μπορείτε πάντα να ασχοληθείτε με τη φυσική κατάσταση κάθε στιγμή της ζωής σας, για κάποιους, είναι μια δια βίου επιδίωξη. Στα 65 της, η Susan Ingraham είναι μία τέτοια γυναίκα
4 εναλλακτικές του Botox: Ποια είναι η πιο αποδοτική θεραπεία για τις ρυτίδες σύμφωνα με δερματολόγους
ΟΜΟΡΦΙΑ

2024-12-31T15:34:13+02:00
Αυτές οι τέσσερις εναλλακτικές του Botox έχουν εγκριθεί από ειδικούς για να αφήνουν το δέρμα λείο, ελαστικό και πιο νεανικό. Παραμένει, όμως, το Botox η καλύτερη θεραπεία για τις ρυτίδες;
Μια 101χρονη γίνεται viral με τη νεανική της επιδερμίδα – «Αυτό είναι το μυστικό που μου χαρίζει μακροζωία»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-26T12:52:26+02:00
Μία 101χρονη που φαίνεται να έχει βρει το μυστικό της αιώνιας νεότητας, έχει κατακλύσει το διαδίκτυο με τη νεανική της επιδερμίδα. Ποιο είναι το μυστικό της;
«Μελέτησα τη μακροζωία για 25 χρόνια – Αυτοί είναι οι 4 παράγοντες για να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή»
ΕΥΤΥΧΕΙΤΕ

2024-12-26T12:15:41+02:00
Η Δρ. Andrea Maier είναι ειδική στην υγεία και τη μακροζωία με σχεδόν 25 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της γηριατρικής επιστήμης, όπου μελετά τι είναι η γήρανση και γιατί γερνάμε. Αποκαλύπτει τoυς παράγοντες που οδηγούν σε μια καλή και ευτυχισμένη ζωή. Η Maier έχει αφιερώσει τα τελευταία 10 χρόνια για να φέρει όσα έμαθε στην […]
Αντιγήρανση: Θέλετε να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι; Αποφύγετε αυτά τα 6 λάθη
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ

2024-12-23T19:30:19+02:00
Όλοι θέλουν να διατηρήσουν νεανικό, λαμπερό δέρμα, αλλά ορισμένες συνήθειες και λάθη στην αντιγήρανση θα μπορούσαν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Scroll to Top