Φανταστείτε να γυρνάτε έναν διακόπτη και να μπορείτε να ελέγχετε την όρεξή σας — να αισθάνεστε πραγματικά ικανοποιημένοι μετά από μικρότερα γεύματα και να βλέπετε τα κιλά να φεύγουν χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή επίπονη χειρουργική επέμβαση. Αυτή είναι η υπόσχεση της ενδοσκοπικής αφαίρεσης του βλεννογόνου του γαστρικού βυθού, μιας γρήγορης διαδικασίας που γίνεται στον χώρο του ιατρείου και εξουδετερώνει το «εργοστάσιο» παραγωγής της ορμόνης της πείνας στο στομάχι. Στις πρώτες δοκιμές, οι συμμετέχοντες έδειξαν σημαντικά αποτελέσματα, καθώς έχασαν σχεδόν το 8% του σωματικού τους βάρους σε έξι μήνες, με κάποιους να χάνουν πάνω από 45 κιλά σε λίγο περισσότερο από έναν χρόνο.
Απώλεια βάρους: Πόσος πραγματικά χρόνος χρειάζεται για να χάσετε κιλά και να μην τα ξαναπάρετε
Απώλεια βάρους: Πώς Αμερικανή έχασε 50 κιλά σε λίγο παραπάνω από έναν χρόνο, με το να ελέγχει την όρεξή της
Φανταστείτε να χάνετε πάνω από 45 κιλά χωρίς να κόβετε ολόκληρες ομάδες τροφίμων ή να περνάτε εβδομάδες στο νοσοκομείο — απλώς με μια γρήγορη θεραπεία στο ιατρείο που «χαμηλώνει» το σήμα «πείνα» στο σώμα σας στη ρίζα του. Αυτό ακριβώς συνέβη στην Αμερικανή Mary Morgan Mills όταν δοκίμασε την αφαίρεση του βλεννογόνου του γαστρικού βυθού (GFMA), μια διαδικασία διάρκειας μικρότερης της μίας ώρας που θερμαίνει απαλά την κορυφή του στομάχου, εκεί όπου «ζει» η ορμόνη της πείνας.
Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τις λιγούρες, να μικρύνει τα γεύματα και να πυροδοτήσει σοβαρή απώλεια βάρους — όλα με λίγες μόνο ημέρες ήπιας δυσφορίας. Ενδιαφέρεστε; Δείτε πώς λειτουργεί αυτή η απλή τεχνική που καταστέλλει την πείνα, πώς αισθάνεται κανείς και γιατί μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία.
Αφαίρεση του βλεννογόνου του γαστρικού βυθού (GFMA): Μια απλή διαδικασία που ελέγχει την πείνα
Η αφαίρεση του βλεννογόνου του γαστρικού βυθού (GFMA) είναι μια γρήγορη, μη χειρουργική διαδικασία που χρησιμοποιεί θερμότητα για να μειώσει την όρεξή σας, επεμβαίνοντας στο πάνω μέρος του στομάχου όπου παράγεται η ορμόνη της πείνας. Δείτε πώς λειτουργεί και τι να περιμένετε:
- Πώς λειτουργεί: Ένας λεπτός σωλήνας με θερμική άκρη περνάει από τον λαιμό μέχρι τον θόλο του στομάχου. Οι γιατροί εγχέουν λίγο υγρό κάτω από τον βλεννογόνο για ασφάλεια και στη συνέχεια χρησιμοποιούν θερμότητα (συχνά με συσκευή HybridAPC) για να «κάψουν» περίπου τα δύο τρίτα αυτής της επένδυσης.
- Γιατί βοηθά: Η καύση αυτών των κυττάρων μειώνει την γκρελίνη (την ορμόνη που λέει στον εγκέφαλο ότι πεινάτε) σχεδόν στο μισό μέσα σε έξι μήνες, και σας κάνει να νιώθετε πλήρεις πιο γρήγορα — έτσι τρώτε λιγότερο φυσικά.
- Αποτελέσματα: Στις πρώτες μελέτες, οι άνθρωποι έχασαν περίπου 8% του σωματικού τους βάρους σε έξι μήνες (περίπου 8,5 κιλά), και μερικοί συνέχισαν να χάνουν πάνω από 45 κιλά σε περίπου 15 μήνες.
- Παρενέργειες: Ίσως έχετε λίγες ημέρες με κράμπες στο στομάχι, ναυτία ή δυσφορία, αλλά αυτά συνήθως περνούν γρήγορα και ανακουφίζονται με απαλά τρόφιμα όπως ζωμός ή παγωτίνια. Σοβαρές επιπλοκές (όπως αιμορραγία ή ρήξη) είναι σπάνιες αλλά ακόμα ερευνώνται.
Οι ερευνητές διεξάγουν τώρα μεγαλύτερες μελέτες για να δουν πόσο διαρκεί η απώλεια βάρους, ποιο είναι το ιδανικό ποσοστό βλεννογόνου που πρέπει να αντιμετωπίζεται και πώς συγκρίνεται η GFMA με άλλες μεθόδους απώλειας βάρους.
Ενθαρρυντικά τα αποτελέσματα της πρώτης ανθρώπινης μελέτης για την GFMA
Σε μελέτη του 2024 με τίτλο Endoscopic Gastric Fundal Mucosal Ablation Induces Weight Loss in Adults With Obesity, οι ερευνητές δοκίμασαν μια γρήγορη, διάρκειας λιγότερης της μίας ώρας θερμική θεραπεία στο πάνω μέρος του στομάχου σε 10 ενήλικες. Έξι μήνες μετά την εξωνοσοκομειακή διαδικασία, οι συμμετέχοντες είχαν χάσει σχεδόν 8% του σωματικού τους βάρους, τα επίπεδα της ορμόνης της πείνας είχαν μειωθεί περίπου στο μισό, και ένιωθαν πλήρεις αφού έτρωγαν περίπου 40% λιγότερο φαγητό.
Οι παρενέργειες — όπως σύντομες κράμπες, ναυτία και δυσφορία — ήταν ήπιες και υποχώρησαν από μόνες τους, χωρίς σοβαρές επιπλοκές. Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι η διαδικασία είναι εφαρμόσιμη, καλά ανεκτή και αποτελεσματική στον περιορισμό της όρεξης και την προώθηση της απώλειας βάρους, ανοίγοντας τον δρόμο για μεγαλύτερες μελέτες.
Νέα μέθοδος για τον περιορισμό της πείνας
Γυναίκα από τη Βόρεια Καρολίνα λέει πως έχασε 50 κιλά σε 15 μήνες, αφού υποβλήθηκε σε μια πειραματική θερμική διαδικασία για τη μείωση της όρεξης. «Αισθάνομαι ότι δείχνω όπως η Mary Morgan που υπάρχει στο μυαλό μου», δήλωσε η Mary Morgan Mills, 34 ετών, από το Ράλεϊ, στο FOX 5 Atlanta την προηγούμενη εβδομάδα.
Τον Φεβρουάριο του 2023, η Mills έκανε την αφαίρεση του βλεννογόνου του γαστρικού βυθού, στο πλαίσιο μελέτης με δέκα γυναίκες. Ειδικός πέρασε έναν σωλήνα από τον λαιμό της για να κάψει ιστό του στομάχου που παράγει γκρελίνη, μια ορμόνη που σχετίζεται με την αύξηση της όρεξης, την πρόσληψη θερμίδων και την αύξηση βάρους.
Όταν το στομάχι είναι άδειο, απελευθερώνει γκρελίνη για να ενημερώσει τον εγκέφαλο ότι είναι ώρα για φαγητό. Οι ερευνητές έχουν θεωρήσει ότι τα άτομα με αυξημένο βάρος μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις της γκρελίνης. «Αυτό που διαπιστώσαμε, τους μήνες μετά τη διαδικασία, ήταν ότι πράγματι, η γκρελίνη μειώθηκε», δήλωσε ο Αμερικανός γαστρεντερολόγος, κύριος ερευνητής και αναπληρωτής διευθυντής έρευνας στο True You Weight Loss, Dr. Dan Maselli, στο FOX 5 Atlanta.
«Είδαμε μείωση 45% αυτής της ορμόνης της πείνας που κυκλοφορεί στο αίμα μέσα σε έξι μήνες από τη διαδικασία», συνέχισε ο Maselli. «Όσον αφορά τη χωρητικότητα του στομαχιού, είδαμε μείωση 42% στην ποσότητα τροφής που απαιτείται για να νιώσουμε πλήρεις».
Γρήγορη απώλεια βάρους και έλεγχος της πείνας
Οι συμμετέχοντες έχασαν κατά μέσο όρο 7,7% του σωματικού τους βάρους σε έξι μήνες. Ο Maselli και η ομάδα του παρουσίασαν τα ευρήματά τους τον περασμένο μήνα στην Ουάσινγκτον, DC, στο ετήσιο συνέδριο Digestive Disease Week. Είπε ότι η εξωνοσοκομειακή διαδικασία — η οποία λέγεται ότι διαρκεί λιγότερο από μία ώρα — προκάλεσε ήπιες παρενέργειες, όπως κράμπες στο στομάχι, δυσφορία και ναυτία. Η Mills είπε ότι είχε στομαχικές ενοχλήσεις για λίγες μέρες αλλά τα κατάφερε με παγωτίνια, ροφήματα πρωτεΐνης και «πολύ ζωμό από κόκαλα», σύμφωνα με το New York Post.
Η Mills, η οποία κάποτε ζύγιζε 136 κιλά, προσπάθησε για χρόνια να χάσει βάρος. Είπε ότι η λήψη σεμαγλουτίδης την έκανε να νιώθει συνεχώς ναυτία. Έχασε 23 έως 27 κιλά στους πρώτους έξι μήνες μετά τη θεραπεία και τώρα έχει χάσει συνολικά 50 κιλά.«Με αυτή την αποδυναμωμένη πείνα, μπορούσα να παίρνω αποφάσεις καλύτερες για μένα και όχι τόσο παρορμητικά», εξήγησε η Mills. «Με έκανε να νιώθω ότι έχω περισσότερο έλεγχο και δεν είμαι στο έλεος της πείνας μου. Πια δεν σκέφτομαι “Θεέ μου, πεινάω συνέχεια”».
Αυτόνομη επιλογή με μακροπρόθεσμη ασφάλεια
Οι συγγραφείς της μελέτης χαρακτηρίζουν αυτή η προσέγγιση ως «game-changer» και δηλώνουν ότι θα μπορούσε να είναι μια αυτόνομη θεραπεία για την παχυσαρκία ή να εφαρμόζεται καθώς οι άνθρωποι διακόπτουν τα ενέσιμα φάρμακα απώλειας βάρους. Οι ερευνητές, ωστόσο, αναγνωρίζουν ότι χρειάζεται να διερευνήσουν τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της διαδικασίας και να τη δοκιμάσουν σε περισσότερους ανθρώπους. Ο Αμερικανός ενδοσκοπικός χειρουργός της Cleveland Clinic, Matthew Kroh, που δεν συμμετείχε στη μελέτη, χαρακτήρισε τη θεραπεία «σχετικά απλή».
Πώς να νικήσετε τις λιγούρες για γλυκό – 21 τροφές που βάζουν «στοπ» στη λαχτάρα για ζάχαρη
Ο Kroh επεσήμανε ότι τα άτομα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να περάσουν ημέρες στο νοσοκομείο και εβδομάδες ανάρρωσης. Η αφαίρεση του βλεννογόνου του γαστρικού βυθού πραγματοποιείται στο ιατρείο. «Υπάρχει προοπτική», δήλωσε ο Kroh στο Science News τον περασμένο μήνα για την πειραματική διαδικασία, «αλλά νομίζω ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί».
Πηγές: NY Post, PubMed, MNT, PubMed (2), Mayo Clinic, Instagram