απώλεια βάρους

Αδυνάτισμα: Η απλή τεχνική για να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα χωρίς δίαιτα
TIPS ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-05-10T17:47:34+03:00
Αν στόχος σας είναι το αδυνάτισμα, ίσως θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αλλάξετε μια τεχνική που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να κάνετε την καρδιά σας πιο υγιή.
Μήπως η ώρα που τρώτε σας παχαίνει; Πώς ο χρόνος των γευμάτων και του ύπνου αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2024-05-12T12:34:13+03:00
Μελέτη προσπάθησε να κατανοήσει και να αντιμετωπίσει την «κακή κιρκαδική ευθυγράμμιση» και μάλιστα βρήκε ότι η ώρα που τρώτε και κοιμάστε μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του απώλεια βάρους.
Τα μυστικά 6 διάσημων celebrities για την απώλεια βάρους – Πώς τα κατάφεραν;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

2024-05-10T17:43:40+03:00
Όλοι θαυμάζουμε τις καλλίγραμμες σιλουέτες των αγαπημένων μας celebrities, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν βιώσει και οι ίδιοι το άγχος και τον κόπο που απαιτείται για αυτή την τέλεια σιλουέτα. Δείτε πώς τα κατάφεραν.
Απώλεια βάρους: Το Νο1 πράγμα που θα έκανε διαιτολόγος για να αδυνατίσει
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-05-09T11:43:01+03:00
Μια διαιτολόγος ισχυρίστηκε ότι η απώλεια βάρους δεν πρέπει να σημαίνει απαραίτητα ότι μετράτε αυστηρά τις θερμίδες. Όπως λέει, ο καθένας μπορεί να βρει την επιτυχία με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής
Κάνετε δίαιτα αλλά δεν βλέπετε αποτέλεσμα; Το κόλπο για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ

2024-05-08T12:44:31+03:00
Αν έχετε υιοθετήσει τη διαλειμματική νηστεία με σκοπό να χάσετε βάρος αλλά δεν βλέπετε τα επιθυμητά αποτελέσματα από τη δίαιτα στη ζυγαριά, ίσως οι επιστήμονες να βρήκαν τον τρόπο να σας βοηθήσουν και σε αυτό.
Η 53χρονη που έχασε 59 κιλά με συνδυασμό πρωτεϊνών που χτίζει μύες και ενισχύει την απώλεια βάρους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-06T22:25:34+03:00
Διαβάστε την εμπνευσμένη ιστορία της 53χρονης Sheryl Sealy και για να μάθετε τα πάντα για το πώς οι γυναίκες μπορούν να χτίσουν μύες για να χάσουν κιλά ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
Πάσχα: Kάντε ένα διάλειμμα στη δίαιτα για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας
ΜΗΝ ΤΟ ΦΟΒΗΘΕΙΤΕ

2024-05-04T17:00:19+03:00
Το να έχετε μια ελεύθερη ημέρα, όπως αυτή του Πάσχα, κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τον μεταβολισμό σας ώστε να είναι πιο δραστήριος, οδηγώντας σε ψυχολογικά και σωματικά οφέλη απώλειας βάρους.
Γυναίκα έχασε 55 κιλά με δύο εύκολες αλλαγές – Ποιο είναι το μυστικό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-02T23:19:54+03:00
Η Megan Tjelle είχε βαρεθεί να χάνει στιγμές από τη ζωή της. Καθώς το βάρος της αυξανόταν από την ηλικία των 20 ετών και μετά, βρήκε τον εαυτό της να περιορίζεται στα κοινωνικά γεγονότα επειδή τα πολλά κιλά επιδείνωναν την υγεία της.
Ο ταχύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τη μελέτη «Battle of the Diets»
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-05-01T11:10:07+03:00
Αν θέλουμε να γίνουμε υγιείς και να χάσουμε βάρος γρήγορα, ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για να δοκιμάσουμε; Για να απαντήσουν, οι επιστήμονες έστησαν μια «μάχη» σε ένα μεγάλο νοσοκομείο, αντιπαραθέτοντας τρεις δημοφιλείς προσεγγίσεις.
Έχασε 36 κιλά και έγινε fitness instructor χάρη σε ένα όργανο γυμναστικής – Είχε πάρει 45 κιλά σε ένα χρόνο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-30T23:46:07+03:00
Μια γυναίκα από το Νιου Τζέρσεϊ αποκαλύπτει πώς έχασε 36 κιλά και πέτυχε το όνειρό της να γίνει εκπαιδεύτρια στατικού ποδηλάτου.
Φοιτητής γίνεται viral: Έχασε 50 κιλά σε 50 μέρες με ένα μετασχηματιστικό πρόγραμμα προπόνησης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-26T19:44:26+03:00
Ένας Νοτιοαφρικανός φοιτητής πήγε τη μεταμόρφωση του σώματός του σε... άλλο επίπεδο μετά από έναν απίστευτο μετασχηματισμό δύο μηνών, ο οποίος έχει γίνει viral στο Instagram.
Scroll to Top