απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: Νέα μελέτη λέει ότι η vegan διατροφή οδήγησε σε απώλεια 6 κιλών μέσα σε 16 εβδομάδες
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-08-20T10:25:51+03:00
Μπορεί η vegan διατροφή να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Νέα μελέτη δείχνει απώλεια 5,9 κιλών σε 16 εβδομάδες, με 500 λιγότερες θερμίδες ημερησίως.
Βάλτε αλάτι στον καφέ για αδυνάτισμα, φάτε καρπούζι για να καθαρίσετε τα νεφρά σας και άλλα 3 tips που θα απογειώσουν την υγεία σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2026-08-20T10:26:13+03:00
Μικρές, απλές αλλαγές στη καθημερινή διατροφή μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία της καρδιάς, των νεφρών, του εντέρου και τη διαχείριση βάρους. Μην χάσετε αυτά τα 5 tips.
40χρονη έτρωγε 50 μίνι ντόνατς για πρωινό και ζύγιζε 197 κιλά – Πώς κατάφερε να χάσει 127 κιλά και να γίνει bodybuilder χωρίς ενέσεις
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-07T19:07:14+03:00
Μια 40χρονη που έφτασε να ζυγίζει 197 κιλά και ξεκινούσε τη μέρα της με 50 μίνι ντόνατς κατάφερε να χάσει 127 κιλά, αλλάζοντας ριζικά τη ζωή της και μεταμορφώνοντας το σώμα της χωρίς τη βοήθεια ενέσεων αδυνατίσματος.
Απώλεια βάρους με GLP-1: Ο καθοριστικός ρόλος της διατροφής στη διατήρηση του αποτελέσματος
EXPERT'S OPINION

2026-08-05T09:23:07+03:00
Η διατροφή είναι το κλειδί για τη διατήρηση της απώλειας βάρους με GLP-1; Δείτε ποιες διατροφικές συνήθειες ενισχύουν τη θεραπεία και περιορίζουν την επαναπρόσληψη βάρους.
Ενέσεις αδυνατίσματος: Προκαλούν τα GLP-1 τριχόπτωση; Μελέτη δείχνει πώς επηρεάζει τα μαλλιά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-08-07T19:04:37+03:00
Ενέσεις αδυνατίσματος: Προκαλούν τελικά τριχόπτωση; Νέα μελέτη εξετάζει αν υπάρχει σύνδεση μεταξύ των φαρμάκων για την απώλεια βάρους και της τριχόπτωσης, καθώς και τι εξηγούν οι ειδικοί για αυτή την πιθανή παρενέργεια.
Miranda Kerr: Η περίεργη διατροφή που ακολουθεί το supermodel για να διατηρείται πάντα αδύνατη: «Τρώω ελάφι και βίσονα για πρωινό»
CELEBRITIES

2026-08-07T19:04:07+03:00
Η Miranda Kerr ακολουθεί μια ιδιαίτερα αυστηρή διατροφή για να διατηρεί τη λεπτή σιλουέτα της, με το supermodel να αποκαλύπτει πως στο πρωινό της περιλαμβάνει ακόμη και κρέας ελαφιού και βίσονα.
Κρέμες, κολλαγόνο ή βάρη; Τι πραγματικά λειτουργεί στη σύσφιξη μετά από μεγάλη απώλεια βάρους
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-08-07T19:00:57+03:00
Χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους; Τα κορυφαία μυστικά που βοηθούν στη σύσφιξη, σύμφωνα με ειδικούς – Τι μπορείτε να κάνετε για καλύτερα αποτελέσματα.
Ξεχάστε την Amy Schumer όπως τη γνωρίζατε – Η εντυπωσιακή απώλεια 23 κιλών: «Δεν δυσκολεύτηκα να το καταφέρω»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-07T19:00:26+03:00
Ξεχάστε την Amy Schumer όπως τη γνωρίζατε: Η εντυπωσιακή απώλεια 23 κιλών και ο λόγος που αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της – «Το έκανα για να επιβιώσω».
5 νόστιμα φρούτα με πρωτεΐνη που αδυνατίζουν – Μπορείτε να τα τρώτε καθημερινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-08-06T15:42:47+03:00
5 νόστιμα φρούτα με πρωτεΐνη που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους – Ποια μπορείτε να εντάξετε καθημερινά στη διατροφή σας.
30χρονη έχασε 20 κιλά με ενέσεις αδυνατίσματος αλλά τα ξαναπήρε μετά τη διακοπή: «Το μοιραίο λάθος που έκανα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-05T18:13:01+03:00
Μια 30χρονη κατάφερε να χάσει 20 κιλά με τη βοήθεια ενέσεων αδυνατίσματος, όμως μετά τη διακοπή της θεραπείας πήρε ξανά το βάρος που είχε χάσει, αποκαλύπτοντας το λάθος που, όπως λέει, έκανε.
GLP-1: Οι γυναίκες που κάνουν ενέσεις αδυνατίσματος έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρουν δουλειά και σύντροφο – Μελέτη του Harvard
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-31T18:27:23+03:00
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρουν δουλειά και σύντροφο όσο λαμβάνουν φάρμακα GLP-1, σύμφωνα με μελέτη του Harvard που εξετάζει πώς η απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάζει την επαγγελματική και προσωπική τους ζωή.
Scroll to Top