δίαιτα

Φάγατε πολλή ζάχαρη χθες το βράδυ; Τι να κάνετε σήμερα για να μειώσετε τις συνέπειες, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-26T17:37:03+02:00
Φάγατε όλη τη συσκευασία παγωτού βλέποντας Netflix ή το παρακάνατε με το γεμάτο ζάχαρη γλυκό σε μια συνάντηση; Ό,τι κι αν συνέβη, οι διαιτολόγοι έχουν τη λύση για το τι να κάνετε σήμερα.
Η «καλύτερη διατροφή» για απώλεια βάρους, μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T19:06:16+02:00
Ποια θεωρείται η «καλύτερη διατροφή» για τη μείωση σημαντικών κινδύνων για την υγεία, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης; Οι επιστήμονες απαντούν.
Απώλεια βάρους: Η Νο1 μέθοδος για να χάσετε βάρος αν είστε μικρόσωμοι, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΑΣΚΗΣΗ

2024-11-25T19:01:27+02:00
Η Αμερικανή διαιτολόγος Maggie Hennigan, δηλώνει πως υπάρχει μία μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους χωρίς να αυξηθεί η όρεξή σας. Ποιες είναι οι προτάσεις της;
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-11T12:11:43+02:00
Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.
Απώλεια βάρους: 5 λόγοι που δεν αδυνατίζετε και πώς να το διορθώσετε
ΕΞΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-11-03T00:59:39+02:00
Παρά τις προσπάθειές σας η απώλεια βάρους είναι δύσκολη; Ανακαλύψτε τους 5 βασικούς λόγους για τους οποίους δεν χάνετε βάρος και μάθετε πρακτικές συμβουλές για να επιστρέψετε στο σωστό δρόμο.
Η δίαιτα της μακροζωίας μειώνει φυσικά χοληστερόλη και ινσουλίνη – Ποια τρόφιμα απαγορεύει
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-10-25T18:01:27+03:00
Οι επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες ανακάλυψαν ένα νέο διατροφικό σχέδιο, το οποίο χαρακτηρίζουν ως «δίαιτα της μακροζωίας». Τι περιλαβάνει και ποια τα οφέλη του;
Απώλεια βάρους: Τι είναι η δίαιτα 30-30-30 -«Δεν έχω δει ποτέ στη ζωή μου κάτι που να καίει τόσο γρήγορα το λίπος»
ΠΡΟΤΑΣΗ

2024-10-18T17:48:36+03:00
Η δίαιτα 30-30-30 είναι ένα διατροφικό σχέδιο που κερδίζει πολύ έδαφος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς, σύμφωνα με τους ειδικούς, μειώνει το λίπος πιο γρήγορα από οτιδήποτε άλλο.
«Έχασα 6 κιλά σε 2 εβδομάδες με αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή» – Διαιτολόγος αποκαλύπτει το μυστικό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-13T22:17:12+03:00
Διατροφολόγος αποκαλύπτει το μυστικό που τη βοήθησε να χάσει 6 κιλά σε 2 εβδομάδες. Το κλειδί; Μια δίαιτα γεμάτη με πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και τα σωστά θρεπτικά συστατικά.
Απώλεια βάρους: «Έτρωγα περισσότερο αλλά έχασα πάνω από 31 κιλά» – Ειδικός αποκαλύπτει πώς λειτουργεί η αντίστροφη δίαιτα
ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-09-17T09:56:17+03:00
Μια personal trainer εξηγεί πώς η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορείτε να το πετύχετε!
Απώλεια βάρους: Το σούπερ προβιοτικό που καίει λίπος πιο γρήγορα από τα φάρμακα – Νέα έρευνα
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-11T01:58:05+03:00
Μελέτη υποστηρίζει πως ένα σούπερ προβιοτικό σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια του 5% του σωματικού βάρους μέσα σε μικρότερο χρονικό διάστημα από τα φάρμακα απώλειας βάρους! Γνωρίζετε ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Τρώτε περισσότερο από αυτές τις δύο τροφές για να χάσετε το 13% του βάρους σας
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-07T12:07:35+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η απώλεια βάρους δεν έγκειται μόνο στον περιορισμό της ποσότητας του φαγητού και την εξάλειψη κάποιων τροφίμων, αλλά περιλαμβάνει την ενσωμάτωση περισσότερων από δύο συγκεκριμένα είδη τροφίμων στα γεύματά σας.
Scroll to Top