δίαιτα

«Έχασα 28 κιλά σε 6 μήνες κάνοντας το αντίθετο από τις συστάσεις των γιατρών» – Τι έτρωγε η 30χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-14T17:39:39+02:00
Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής για συνολική υγεία και απώλεια βάρους. Μια 30χρονη, όμως, που αποφάσισε να μην ακολουθήσει αυτές τις οδηγίες, κατάφερε να χάσει 28 κιλά μέσα σε μόλις έξι μήνες. Τι δίαιτα ακολούθησε;
Η διατροφή του Κριστιάνο Ρονάλντο: Πώς παραμένει σε άψογη φόρμα στα 40 του
ΠΩΣ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙ

2025-02-21T16:56:58+02:00
Είτε είστε φαν του είτε όχι, η αξιοσημείωτη αντοχή του Κριστιάνο Ρονάλντο στο ποδόσφαιρο προκαλεί σεβασμό. Γιορτάζοντας πρόσφατα τα 40α γενέθλιά του, συνεχίζει τις εμφανίσεις του στα γήπεδα, εντυπωσιάζοντας με την ενέργεια, τη δύναμη και το πάθος που επιδεικνύει.
Μεταβολισμός: 7 σημάδια ότι έχετε αργό μεταβολισμό και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-19T16:10:17+02:00
Νιώθετε ότι το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά στη δίαιτα και την άσκηση; Μπορεί ο μεταβολισμός σας να είναι αργός. Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα και μάθετε πώς να τον ενεργοποιήσετε.
Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε σε έναν μήνα; Τι αποκαλύπτει ειδικός του Κλίβελαντ
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-02-12T19:01:15+02:00
Θέλετε να χάσετε βάρος με υγιή τρόπο; Ένας ειδικός του Κλίβελαντ εξηγεί πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε σε έναν μήνα και τι να προσέξετε για ασφαλή και διαρκή αποτελέσματα.
Ανατροπή: Η δίαιτα με υδατάνθρακες κάνει καλό στο σώμα! Δείτε φωτογραφίες από πείραμα σε δίδυμα αδέρφια
ΠΑΝΟΜΟΙΟΤΥΠΑ ΔΙΔΥΜΑ

2025-02-10T23:05:18+02:00
Ένα πείραμα έρχεται να ανατρέψει τη «δαιμονοποίηση» των υδατανθράκων, συγκρίνοντας μια δίαιτα με υδατάνθρακες με μια αντίστοιχη με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, για να δείξει ποια μπορεί να βοηθήσει περισσότερο το σώμα. Ποια ήταν τα αποτελέσματα;
«Γιατί έχω υψηλή χοληστερίνη ενώ τρώω σωστά και παίρνω χάπι;» – Πώς να τη ρίξετε
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-02-07T18:49:32+02:00
Τρώτε υγιεινά, ασκείστε και ακόμη και παίρνετε φάρμακα, αλλά η χοληστερίνη σας παραμένει υψηλή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιους κρυφούς λόγους που δεν γνωρίζετε. Μάθετε ποιοι είναι μερικοί από αυτούς τους λόγους.
Τι είναι η δίαιτα των 5 συστατικών – «Μπορεί να αναστρέψει τον διαβήτη και να μειώσει την πίεση σε λίγες μέρες», δηλώνει καρδιολόγος
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-01-17T18:34:49+02:00
Ξεχάστε τις θερμίδες, μετρήστε συστατικά αν θέλετε να επαναφέρετε την υγεία σας σε καλό δρόμο. Αυτή είναι η βασική αρχή στη νέα δίαιτα των 5 συστατικών που επινοήθηκε από έναν Βρετανό γιατρό που φέρεται να διεκδικεί βασικό ρόλο στην κυβέρνηση Τραμπ στις ΗΠΑ.
Φάγατε πολλή ζάχαρη χθες το βράδυ; Τι να κάνετε σήμερα για να μειώσετε τις συνέπειες, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-26T17:37:03+02:00
Φάγατε όλη τη συσκευασία παγωτού βλέποντας Netflix ή το παρακάνατε με το γεμάτο ζάχαρη γλυκό σε μια συνάντηση; Ό,τι κι αν συνέβη, οι διαιτολόγοι έχουν τη λύση για το τι να κάνετε σήμερα.
Η «καλύτερη διατροφή» για απώλεια βάρους, μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T19:06:16+02:00
Ποια θεωρείται η «καλύτερη διατροφή» για τη μείωση σημαντικών κινδύνων για την υγεία, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης; Οι επιστήμονες απαντούν.
Απώλεια βάρους: Η Νο1 μέθοδος για να χάσετε βάρος αν είστε μικρόσωμοι, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΑΣΚΗΣΗ

2024-11-25T19:01:27+02:00
Η Αμερικανή διαιτολόγος Maggie Hennigan, δηλώνει πως υπάρχει μία μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους χωρίς να αυξηθεί η όρεξή σας. Ποιες είναι οι προτάσεις της;
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-11T12:11:43+02:00
Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.
Scroll to Top