Ο ξαφνικός πυρετός, οι πόνοι του σώματος και ο πονόλαιμος είναι τα πιο γνωστά σημάδια της γρίπης. Βρετανίδα φαρμακοποιός όμως υπενθυμίζει πέντε λιγότερο γνωστά συμπτώματα που που μπορεί να μην έχετε συνδέσει ποτέ με μια ίωση.
3,64 εκατ. δόσεις εμβολίων στην Ελλάδα- Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν κατά προτεραιότητα και πότε
Τα 5 λιγότερο γνωστά συμπτώματα της γρίπης – Τι πρέπει να προσέχετε
«Η γρίπη είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που εξαπλώνεται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Μπορεί κανείς να την κολλήσει οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, όμως είναι πιο συνηθισμένη τον χειμώνα, που περνάμε περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους και κοντά σε άλλους. Είναι μια ιδιαίτερα μεταδοτική ασθένεια και δεν είναι το ίδιο με το κοινό κρυολόγημα. Τα συμπτώματά της έρχονται απότομα και μπορεί να είναι πιο έντονα», εξηγεί η Βρετανίδα φαρμακοποιός Claire Nevinson, υπεύθυνη φαρμακοποιών στο δίκτυο Boots του Ηνωμένου Βασιλείου, σύμφωνα με το Express.
Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και οι αναπνευστικές λοιμώξεις αρχίζουν να αυξάνονται, η ειδικός υπενθυμίζει ότι η γρίπη έχει και λιγότερο γνωστά συμπτώματα.
Στην Ελλάδα, η δραστηριότητα της γριπώδους συνδρομής παραμένει σε χαμηλά επίπεδα, αλλά παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ για την περίοδο 28 Σεπτεμβρίου έως 4 Οκτωβρίου 2026. Είναι τα πρώτα σημάδια ότι η εποχική δραστηριότητα αρχίζει να εντείνεται.
ΕΟΔΥ: 77 νέες εισαγωγές COVID-19 και 20 με γρίπη την τελευταία εβδομάδα
Τι δείχνουν οι πρόσφατες έρευνες για τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα της γρίπης
Οι έρευνες των τελευταίων ετών επιβεβαιώνουν ότι η γρίπη μπορεί να εκδηλωθεί και με λιγότερο αναμενόμενα συμπτώματα.
- Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2024 με τίτλο «Starvation and infection: The role of sickness-associated anorexia in metabolic adaptation during acute infection», η απώλεια όρεξης αποτελεί συχνή και εξελικτικά διατηρημένη αντίδραση του οργανισμού στις οξείες λοιμώξεις, το οποίο πιθανολογείται ότι λειτουργεί ως εξελικτική στρατηγική του οργανισμού για την ανοχή στην ασθένεια.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2024 με τίτλο «Mathematical modeling of viral infection and the immune response controlled by the circadian clock», η άμυνα του οργανισμού απέναντι σε ιούς, συμπεριλαμβανομένου του ιού της γρίπης, ρυθμίζεται από το βιολογικό ρολόι, οπότε η ένταση της ανοσολογικής απάντησης μπορεί να αλλάζει ανάλογα με την ώρα της ημέρας.
- Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2025 με τίτλο «Influenza-Associated Ocular Complications: A Comprehensive Review of Viral Subtypes, Clinical Presentations, and Vaccination Risks», οι ιοί της γρίπης μπορεί να προκαλέσουν ένα φάσμα οφθαλμικών εκδηλώσεων, με συχνότερα αναφερόμενα σημάδια το κάψιμο, το έκκριμα και τη φωτοφοβία, όπως λέγεται επιστημονικά η ευαισθησία στο φως.
Γρίπη και COVID μαζί και φέτος: Ποιοι κινδυνεύουν-Πότε ξεκινά ο εμβολιασμός
5 λιγότερο γνωστά συμπτώματα της γρίπης που χρειάζονται την προσοχή σας
1. Απώλεια όρεξης
«Όταν δεν είσαι καλά, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται και αρχίζει να παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ιογενούς λοίμωξης. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός κατευθύνει την ενέργεια και τα αποθέματά του στην καταπολέμηση του ιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να αφήσει καθημερινές δραστηριότητες, όπως το φαγητό, σε δεύτερη μοίρα», λέει η ειδικός.
Η ειδικός συστήνει να πίνετε άφθονα υγρά και να μην παραλείπετε τα ισορροπημένα γεύματα, ώστε ο οργανισμός να συνεχίζει να παίρνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
2. Δυσκολία στον ύπνο
Όσοι κολλήσουν γρίπη φέτος τον χειμώνα μπορεί να νιώσουν κάποια συμπτώματα πιο έντονα σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, σημειώνει η Nevinson.
«Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα της γρίπης και μπορεί να παρατηρείτε ότι επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν ξαπλώνουμε, η βαρύτητα δεν βοηθά πια να απομακρυνθούν οι εκκρίσεις από τα ιγμόρεια και τον λαιμό. Οι εκκρίσεις μπορεί να συσσωρεύονται στο πίσω μέρος του λαιμού, κάτι που κάνει τον βήχα πιο έντονο τη νύχτα».
Ηχητικά κύματα εξουδετέρωσαν κορωνοϊό και γρίπη – Eλπιδοφόρα μελέτη
3. Ερεθισμός και κοκκίνισμα στα μάτια
«Η απάντηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος στις ιογενείς λοιμώξεις μπορεί καμιά φορά να πυροδοτήσει μια γενική φλεγμονή στον οργανισμό. Αυτή καμιά φορά γίνεται αισθητή μέσα στα μάτια και γύρω τους, προκαλώντας ερεθισμό, ερυθρότητα και ευαισθησία».
4. Πόνος γύρω από τα μάτια
«Ένα κοινό σύμπτωμα της γρίπης είναι η συμφόρηση των ιγμορείων, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πόνο γύρω από τα μάτια», προσθέτει η ειδικός.
5. Ευαισθησία στο φως
«Η ευαισθησία στο φως και τα δακρυσμένα μάτια μπορεί επίσης να προκύψουν από τον ερεθισμό και τη φλεγμονή των ματιών», συμπληρώνει η ειδικός.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα παιδιά και την ανάρρωση
Άλλα συχνά συμπτώματα της γρίπης, σύμφωνα με το βρετανικό σύστημα υγείας NHS, είναι η κούραση και η εξάντληση, ο ξηρός βήχας και ο πονοκέφαλος. Στα παιδιά τα συμπτώματα είναι παρόμοια, αλλά μπορεί να εμφανιστούν επιπλέον πόνοι στα αυτιά, ερεθισμένα μάτια και πρησμένοι λεμφαδένες, ενώ τα παιδιά φαίνονται γενικά λιγότερο δραστήρια.
EMA: «Πράσινο φως» για το πρώτο συνδυασμένο εμβόλιο COVID-19 και γρίπης στην ΕΕ
Για την ανάρρωση, το NHS συνιστά ξεκούραση και ύπνο, καθώς και παρακεταμόλη εφόσον δεν υπάρχει χρόνιο πρόβλημα που καθιστά απαγορευτική την παρακεταμόλη, σε ενδεικνυόμενες δοδολογίες για την πτώση του πυρετού και για ανακούφιση από τους πόνους. Η γρίπη συνήθως περνάει από μόνη της, αλλά το να αναγνωρίζετε και τα λιγότερο γνωστά της σημάδια σας βοηθά να την αντιμετωπίσετε πιο σωστά.